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sofaneko(ソファーネコ)の健康情報

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2015年05月31日
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日焼けは帽子、日傘、長そでシャツで予防。
夏休みで海や山、川、プールなどへ出かける人も多い。
屋外で過ごすなら特に紫外線対策をしっかりしましょうウィンク
うっかり日焼けをしてしまったときは、濡れタオルで冷やす、ひどければ皮膚科に行きましょう。


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慢性日焼けは皮膚がんの恐れも



紫外線による皮膚障害にはサンバーン、サンタンなどの急性のものだけでなく、長年浴び続けることによる慢性障害もある。
慢性障害の代表例が皮膚がん。
細胞のDNAが繰り返し損傷するうちに傷の治し間違いが起こり、その結果、癌が発生する。年を取るにつれ光老化によるシミやしわ、良性腫瘍も現れてくる。


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ばっちり対策が基本!



無防備な日焼けを防ぐため、対策の基本は帽子や日傘、長そでシャツなどを活用するのがいい。
海やプールで泳ぐときも紫外線対策用のラッシュガードを着用する。
日焼け止めの利用も有効だが、紫外線防止効果を示すSPFやPA表示を確認。
日焼け止めは2度塗りするなどしっかり塗る手書きハート
2~3時間ごとに塗りなおすハート
など気を付けましょう。


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最終更新日  2015年05月31日 22時03分18秒
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