腰部脊柱管狭窄症を早期発見する方法ご紹介。
せきちゅうかんきょうさくしょうの特徴
●かんけつはこう(間欠跛行)
ある程度の距離を歩くと痛みやしびれ
ある程度時間がたつとまた歩ける
体を後ろにそらすと症状が強まる
前屈するとましになる
体をそらすとせきちゅうかんがいっそう狭くなり酷くなる
前かがみせきちゅうかんが広がり、神経の圧迫がゆるむ
自転車や手押し車を押すと痛みや痺れが治まる。
椎間板ヘルニアだと、痛みが常にあり、少し休んでもよくならない。
高齢者で普段背中を伸ばせるのに、歩く時背中を曲げる人がこれです。
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注意するべきポイント
脊髄が入る前後径はもともと狭い人がいる。
腰に問題がある人は首にある人が多い。
せきちゅうかんは首から腰までつながっている。
日本人は欧米人に比べて、せきちゅうかんが狭い傾向がある。
腰に発症している人は首にも発症することがある。
「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 20歳若返る姿勢と生活の習慣