健診や診察で血圧が高いと医者から言われたことがある人の向けた内容です。
●家庭血圧のメリット
コンパクトで使いやすい手首式血圧計。過去60回分を記憶します。はじめての方にもおすすめです...
・日常生活の血圧が把握できる
・高血圧のタイプがわかる
・薬の効果の判定に役立つ
・合併症などの危険を予測できる
特に自分が仮面高血圧のどの種類なのかを知ることが出来ます。
武藤アナウンサーが計った24時間血圧測定でわかったことは、
仕事している最中の事務作業のイライラで血圧が168と高くなりました。
弱い部分を血圧で苦手を知るなど、いろいろなことがわかりますね。
●腕に巻くタイプの正しい血圧の測り方
シチズン 電子血圧計 CH-433B / x55 血圧計 上腕式☆送料無料☆【訳あり】シチズン 電子血圧計 ...
上腕が基本で、カフ心臓の高さにつけます。
心臓よりも下げると高くなってしまうので心臓と同じ高さにしましょう。
うすでのシャツなら上からはかってもいいです。
診察室血圧では140・90mmhg
家庭血圧135・85mmhg
以上で
高血圧症であると判断できます。
●家庭血圧のポイント
毎日朝晩に測定に測定することで本来の数字がわかります。
朝 起床から1時間以内
トイレをすませてから
食事前の血圧の薬を飲む前
晩 就寝前
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