心臓長持ち物質 ケトン体
動物は一生の心拍数がどの動物でも同じくらい
ケトン体は心拍数を下げるから
心臓の廊下を防ぐことに役立つ
一生で心臓が動く回数は約7億回
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心臓の老化は心臓の拍動の速さに比例する
例えば
ネズミだと心拍数が600回/分 なので寿命は約2年
馬だと心拍数が45回/分 なので寿命は約25年
人間は心拍数は70回/分 なので寿命は約80年
無駄な心臓が動く回数を減らすことが老化を止め、心臓を長持ちさせる秘訣
ケトン体が多い人と少ない人がいる
ケトン体を多く出すには夜のプチ断食
食べない時間が長いほうがケトン体は増える。
夜の間食などが問題。早死にの原因。
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