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健康情報

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健康生活、お買い物、便利グッズ、100円も

2015年09月24日
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美しく食事が出来る人は上品に見えます。
結婚の前の挨拶などの食事の時に、箸の持ち方がめちゃくちゃだったり、赤ちゃん持ちだったりしたら、
ちゃんと教育されていない、しつけのされてない家庭で育ったなど品格を疑われかねません。
日本人なら正しく箸を使って料理を食べたいものです。
そもそもちゃんとした箸の持ち方でないと、うどんも豆もつかめないし、ラーメン食べるとき器に口をつけてズルズルなんてことになるかもしれません。

エジソンのお箸はおはしの使い始めに。アイデア雑貨売れてる「しつけ箸」エジソンシリーズ♪【...

正しい箸の持ち方養成ギブス



箸を使うのが苦手だと思っている人は、エジソンのお箸2を使ってみてはいかがでしょうか?
トレーニング用の箸で、右利きの場合、片側の箸のリングに右手人差し指、中指をはめ、もう片方の箸の突起に薬指を添えて使います。
箸の長さは18.5センチ、リングの直径は1.4センチなので小学生~成年女性向けの商品です。
右利き用、左利き用があります。色は白のみです。
2本つながっているのですが、分離し洗うことも可能です。
東急ハンズとかネットで売ってるのでご紹介しました。

正しい箸の持ち方、正しい食事の食べ方、よく噛むなど、健康につながり長寿に欠かせないと思います。


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最終更新日  2015年09月24日 23時08分28秒
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大寒はすぎましたがまだまだ寒いです。
寒さで縮こまる体の疲れをいやすのに最適なのが睡眠です。
疲れているはずなのに眠りが浅い、熟睡できないと仕事にも遊びにも影響します。
ということで、睡眠のグッズランキングをご紹介します。

眠活グッズランキング




めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆず 14枚入花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ...

1位めぐリズム 蒸気でGoodNight


約40度の蒸気で目元を暖めるシートで、約30分間温度が持続します。
就寝準備の間に貼っておけばじんわりとした暖かさで自然ち眠気が誘発されます。


ハーバルスリーピングクリーム★税抜1900円以上で送料無料★ハーバルスリーピングクリーム(35g)

2位ハーバル スリーピング クリーム


ハーブの香りが心地よいスキンケアクリームです。
ヒアルロン酸や精油の保湿成分を配合。
感想が気になるところに優しくマッサージしたり首筋や手首に塗ったり、ハーブの香りでリラックスできるし、プレゼントにも最適です。


ネムリエール/ねむりえーる/I LOVE SLEEP/鼓動/振動/睡眠/不眠/快眠/安眠/睡眠不足/睡眠障害/休...

3位ネムリエール


人間の心拍数に近い鼓動を感じられる。
落ち着きたいとき、ゆっくり休みたいときにぴったりの商品です。
つい考え事で眠れなくなってしまったら夜枕元に置いて鼓動を感じてみてはいかが?

脳と体の回復に不可欠なのが睡眠です。
眠活グッズでリラックスして快眠と熟睡を目指しましょうね。






最終更新日  2015年09月24日 21時25分11秒
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2015年09月23日
布製の傘は薄い撥水膜で覆われている。
撥水幕があるおかげで雨が水滴となって丸くなってはじく。
水は表面張力で丸くなりはじく。
だが長年使用すると分子の並びがダレル。

○ドライヤーで熱を加えるとはじくようになる

熱をあてると分子の並びが元に戻り新品同様にはじくようになる。



【レビューを書いてプレゼント】《65cm》ビニール傘 傘 長傘 雨傘 大きい傘 ジャンプ傘 おしゃ...

○ビニール傘のAPOの意味

ブランド名ではない。
Amorphous Polyolefinの略。
燃やしても二酸化炭素と水しか発生しないプラスチックでできてますという意味。
燃やしても有毒ガスが出ないという意味。



英国王室御用達 FULTON 傘 ブランド 正規品証明タグ【送料無料】 fultonl042lily【傘 レディー...






最終更新日  2015年09月23日 16時24分16秒
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2015年09月22日
イオンやアリオなどのショッピングモールに必ずある雑貨屋で人気なのはジャッキーでしょう手書きハート
かわいい女の子のくま!可愛いいでたちとポーズと洋服がたまらない!



12匹のくまのこたちの人気絵本シリーズ♪
「くまのがっこう」のフラットペンポーチです。
すっきりスリムでコンパクトな形をしているのでスクールバッグや通勤鞄の中でかさばりません。
高さがあって収納力もあるから使いやすさ満点!
野の花が咲く小道の中を仲良しのチャッキーと一緒に歌いながら歩くジャッキーの絵も可愛い!
大人も使える暖かくて上品な雰囲気も魅力的大笑い
マルチケースやそのほかのポーチとおそろいでバッグの中に入れて愛用してね(´▽`)/

くまのがっこうには全部で12匹の小熊がいます。ジャッキーはたった一人の女の子。一番オチびで一番のいたずらだけどお母さんのつもりなんですよ。かわいいですよね!!!
楽天でも2万個以上のグッズがあって、本とに迷いますよね。ナンバーワンのかわいさ!
かわいいポーチや、キーホルダーは持っておきたいところです。








最終更新日  2015年09月22日 18時35分27秒
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2015年09月21日
王子動物園に行ってきました。
お母さんへのお土産にパンダサブレにしました。
量も少なくて安いのでちょこっとしたお土産にピッタリです。大笑い

パンダの形をしたサブレクッキー。
王子動物園といえばパンダですよね。
あの愛くるしい白と黒の模様が自然が作った模様とはかんがえられない可愛さです手書きハート



やっぱり神戸の王子動物園にきた一番見たい動物はパンダですね!
運よくパンダのお食事タイム、ランチタイムに遭遇することが出来ました!
めちゃくちゃねっしんに笹をかじってます。

星王子動物園に行ってみるのもいいかも!

やっぱりパンダは人気!お食事シーンは人が多くて見るのが難しい状態だけど、段差があるので後ろの高いところから可愛いパンダを見てました。
他にもペンギンの水槽の前の休憩椅子や、レッサーパンダなど
人気の動物はお客がいっぱい見てましたね

パンダって、肉や魚は食べず笹を食べます。
それも、あの大きな体で一日5キロもの笹を食べるそうです。
笹を消化するために一日中寝ているほんとうにくっちゃねの動物。
だからかわいいのかも!

たれぱんだってキャラクターもありましたが、
まさにたれている生活です。

星車で行くなら王子動物園の駐車場情報もチェック!








最終更新日  2015年09月21日 14時44分10秒
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2015年09月20日
彼女も私もお互いフルタイムのシフト制の会社で働く私の夏休みはちょっとおそめの9月中場。
仕事に追われて、泊りがけの旅行の予定を組めませんでした。

シフト制の仕事って休みを取るのも気を使うんですよ。

土日、祝日も誰かは仕事にでなければいけないのでなかなか休みの申請が出しずらい。
みんな辛いことは分け合わないといけないから。
だから結局夏休みの3連休は9月半ばまで引っ張った感じでとることになりました。

ちょうどその時は遅めの9月の台風が近畿に来襲
雨と風が結構ありましたよ。そんなときは雨の日デートです



雨の日やカンカン照りで日焼けしそうな日は、屋根のある施設に行くのがおすすめです。
車で高速道路を使って神戸にいきましたよ。雨の日なので高速道路もすいていました

神戸の花鳥園というところはビニールハウスの中のテーマパークで、
年中鳥や花をみれる楽しいところでした。(神戸六甲アイランドにあります)

花鳥園の情報

神戸の花鳥園に行ってから、夜の神戸を満喫というプランですね
駐車場が結構高くつくのです。
高速道路と駐車場だけで結構かかりました。
でも大阪から近場でナンバーワンの小旅行ですね。


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次の日は大日のイオンです。
すごく大きいイオンなので楽しめましたが、
働きづめで、2日目の休みとなるとお互い疲労が隠せないため
はやめのお開きにw

3日目の休みは休暇日ということで、
家で休んでお電話するぐらいでしたね。
やっぱり神戸は楽しいです。
神戸夜景、ハーバーランド観光
神戸のデートスポット








最終更新日  2015年09月20日 16時19分02秒
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2015年09月16日
寝るとき布団に入ると、うとうとしてきたんだけど、なんだか足がジンジンヒリヒリする号泣
後もう少しで深い眠りに付くところで危なかった。
寝る前に布団の中で湯たんぽで足を温めていたら火傷しました。
もし寝ていたらすごい火傷になって水泡もたくさん出来ていたかもしれません。
赤くなってすごく敏感になってひりひりして痛い。



寝ているとき、初めはめちゃくちゃ暖かかったのですが、
うとうとしているうちに熱過ぎることが運よくわかったのです。
低温やけどは大抵暖かいのがわからずにそのまま長期間皮膚に当て続けていると起こりますから、
末梢の神経というか、知覚が乏しい人や、寝ているときの知覚が少なくなる現象のおかげで、
低温やけどになってしまうケースがあります。

寝るときのあったかエコ商品と言えば湯たんぽ。







最終更新日  2015年09月16日 21時43分10秒
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2015年09月15日
これから夏場にかけて、気になるのが浴室の汚れです。
浴室の汚れには湯あか、せっけんカス汚れ、黒カビなどさまざまな種類がありますが、床面や排水溝周りに繰り返し発生するピンク色の汚れに困ったことはありませんか?

花王の調査によると、浴室の気になる汚れとして約75%がこの「ピンク汚れ」をあげました。
特に床面のピンク汚れは気になる人が多く、同じところに繰り返し発生することが悩みの種になっているようです。


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浴室のピンク汚れはカビやサビじゃなく菌の汚れ



よくカビやサビと間違われることがありますが、実はピンク色をした菌が汚れの主な原因です。
カビと同様に、温度や湿度が高いところに発生しやすく、目地が細かい床面や排水溝周りをはじめ、シャンプーボトルの裏など浴室のあらゆるところで見られます。

菌自体がピンク色のため、一定数以上に増えるとピンク汚れとして目立ってきます。
そのため、菌の数を増やさないことが大切です。

ピンク汚れの対策のポイントは、しっかり除菌することです。
ピンク汚れの原因菌は、洗剤と乾燥に強い特性があります。
そこで原因菌をしっかり除菌できる浴室用洗剤を使うのがおすすめ、水分をふき取り、洗剤を拭きつけ、数分置いて水で洗い流しましょう。
普段のお掃除で手軽にピンク汚れの発生を抑えることができます。


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また、原因菌の発生を抑える工夫も大切です。
よく換気をし、冷水をかけて浴室の温度を下げたり、
水はけの悪い場所を拭いたりすることで予防効果が高まります。
手軽で適切な対処法によってピンク汚れを一掃し、お風呂空間をいつも清潔に保ちたいですね。






最終更新日  2015年09月15日 20時12分47秒
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2015年09月12日
気をつけなくてはいけないのが飛行機に長時間乗ることで起きるエコノミークラス症候群です。
狭い座席で窮屈な姿勢を強いられる飛行機のエコノミークラスのお客さんにしばしばおこることからこの名が付きました。

エコノミークラス症候群は、医学的には肺血栓塞栓症(はいけっせんそくせんしょう)とよばれる病気で、飛行機だけでなく、電車や車でも起きることから、旅行者血栓症とも呼ばれています。


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静脈にできた血栓が肺動脈に詰まるために突然呼吸困難を起こす病気で、最悪の場合命にかかわることもあります。
長時間にわたって狭い座席に座り続けると足の裏などが圧迫され、血液の流れが停滞するために血栓ができてしまう。

もともと座っている姿勢は体にはよくなく、あおむけの状態と比べると血流が3/2まで下がります。

このエコノミークラス症候群の予防は、1時間ごとに3分ぐらいはかかとの上げ下ろしをして、
足のむくみがや痛みに注意する必要があります。
服装は体が締め付けられないようにゆったりとした服がいいです。



そしてこまめな水分補給をするとよいです。
目安としては1時間にコップ半分ぐらいの水やジュースがいいです。
アルコールとコーヒーは利尿作用があるため、脱水症状になるため注意。

睡眠薬を使うと不自然な姿勢で寝ることになるので、
よけいに血栓ができやすくなるので避けた方がいい。
寝不足のまま飛行機にのあると、この肺血栓症のリスクも高くなります。
体調を整えてから海外旅行をしましょうね。








最終更新日  2015年09月12日 21時57分37秒
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今日は記事を増やすために、カビ対策のワンポイントアドバイス。
最後に風呂から出たら換気扇をつけて、浴室の窓を開けて湯気を外に出す。
浴室の湿気が抜けたら、洗面所のドアも開ける。

そうじゃないと、先に洗面所側のドアを開けてしまうと
湿気と湯気が部屋の中にきて洗面所とかカビが生えてしまう


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カビが生える一番の元は湿気。
カビは不衛生、取るのも大変。
台所にも湿気が来てジメジメする家になってしまう。ジメジメは臭いに変わる。
ちなみに臭いは、細菌の糞の臭いだと言われていますから気持悪い号泣

浴室の換気扇を24時間つけるのは電気代がもったいないので、換気扇と浴室の窓をあけるという、2箇所の風の通り道をつくることで一気に湿気を外に出す。
それから、換気扇を止め、洗面所のほうのドアも開けて、浴室を乾かす。
浴室も乾かさないとカビの原因になります。

浴室の湿気が抜けてから洗面所のドアをあけないと、洗面所にカビが生えてしまいますから要注意です。


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最終更新日  2015年09月12日 15時04分51秒
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