カテゴリ:欲しいもの♪
先日、2016年のローザンヌ国際バレエコンクールの模様が NHKで放送されました。
美しい。。。 バレエダンサー、しかもコンクール出場クラスの人々ですから。
一般人の私には、 同じ人間なのに・・・(?_?) そのポーズ、そんなキープ、 不可能でしょ? の連続
当たり前です。 長年の、毎日の積み重ねてきた成果なのです。 何もしてない一般人ではないのです。
トータルで美しいのはもちろんなのですが、 個人的にはバレエの脚さばきとでもいうのでしょうか? 脚なのに手のように柔らかくしなやかに動く感じ? あれがとても好きなのです。 脚先も掌のように、ふにゅっ と、何か掴めそうなくらいのしなり。
真似して脚を高らかと上げて 「びよよよーん」 と、自ら効果音までつけながら 脚がバネのように伸びる雰囲気を試したところ 。。。本日お尻が筋肉痛です(^-^;
最近試した解剖学的なO脚改善運動で、 自分でも驚くほどラインが変わったので、余計に バレエで使われる筋肉、動きにも、とても興味津々。 どんな筋肉を鍛えたら 美しい姿勢をキープできるのかな? PCの前で顔だけが前のめりになったり 猫背&骨盤の歪んだ状態になってしまったり。
モデルやバレエダンサーみたいになるのではなく 私自身のベストな体形・スタイル、 健康で機能的な体に整えたい という気持ちが 高まっています。
次のお買い物マラソンで、バレエ本を買おうかなと物色中。
使う筋肉が分かりやすく説明されていそうな感じ。
キツそうだけど効きそうな2枚組DVD付。
これは素人にも分かり易そうな感じ。
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Last updated
2016.05.10 20:15:07
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