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そらりのヨガりライフ

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そらり5608

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山のポーズ


Mountain pose


前屈のポーズ


Standing Forward Bend


腰掛のポーズ


Chair pose


犬のポーズ


Downfard facing dog


英雄のポーズ1


Warrior 1


英雄のポーズ2


Warrior 2


英雄のポーズ3


Warrior 3


横の角のポーズ


Side Angle pose


三角のポーズ


Triangle pose


三角ねじりのポーズ


Revolved Triangle pose


横の前屈ポーズ


Intense Side Strech


ねじりの横の角のポーズ


Revolved Extended S A


ねじりの腰掛のポーズ


Twist Chair pose


門のポーズ


Gate pose


ピラミッドポーズ


W Legged ForwardBend 


バランスポーズ


木のポーズ


Tree pose


1本足のポーズ


Extended Hand-Bigtoe


半月のポーズ


Half Moon pose


鷲のポーズ


Eagle pose


壮美のポーズ


Dancer pose


逆転のポーズ


肩立ちのポーズ


Shoulder Stand


鋤のポーズ


Plow pose


バックベンドポーズ


コブラポーズ


Cobra pose


弓のポーズ


Bow pose


らくだのポーズ


Camel pose


橋のポーズ


Brigde pose


鳩のポーズ


Pigeon pose


座位前屈ポーズ


長座前屈のポーズ


Seated forward bend


頭を膝につける前屈


Head-kneeForwardBend


ヒンドゥースクワット


Hindo Squat


合蹠のポーズ


Bound Angle Pose


ねじり頭を膝にポーズ


R H to K ForwardBend


ねじりのポーズ 


Seated Spinal Twist


マリーチのポーズ


Seated Spinal Twist I


薪のポーズ


Ankle to knee pose


アームバランスポーズ


板のポーズ


Plank pose


ランジのポーズ


Lunge pose


賢者のポーズ


Side Plank pose


東のポーズ


Inclined Plane pose


からすのポーズ


Crow pose


リラクゼーション


子供のポーズ


Child pose


赤ちゃんのポーズ


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ヨガ英語単語


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Comments

そらり5608@ めりこさんへ めりちゃん 応援ありがとうございます。 …
めりこ@ Re:ブログお引っ越しのお知らせ(01/13) ブログ引越するんですね。 アメブロなん…
そらり5608@ Yukiさん へ Yukiさん いつも ありがとうございます…
Yuki@ Re:ブログお引っ越しのお知らせ(01/13) ブログのお引越しされるのですね。 そ…
そらり5608@ hanautaさん へ hanautaさん、やっぱりディズニーランドの…

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2010.07.31
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カテゴリ:子供達
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この夏、子供達は、スイミングの短期集中コースに参加し 毎日 頑張っています。

クラスは、少人数制で 30分のレッスン

手取り足取りとても優しく親切に教えてくれます。

やっぱり親から教わるより、コーチが教えるのでは上達が違うな~~~。

日に日に上手になって自信もついているみたい。グッド


実は、うちの子たち 水に潜ることも 浮くことも できなかったんです。。。



そして、本日5日目・・・

しっかり潜って 浮いて 蹴伸びしてるぅ~~~目がハート 感動~~~泣き笑い


ちょっと 動画でレッスンの様子を覗いてみる → → →  こちらから


クロールまでは、まだ程遠いんだけどね、ここまでできるようになってくれただけでも嬉しいのぉ~。


実は、長女のまー子は、日本滞在中 小学校のプールの時間で、潜ることできずに すっごくやな思いをしたらしくてねぇ~。

毎日、プールのことと漢字の宿題で よく泣いていたっけねぇ~。


なんでもコツをつかんで努力をすれば、できるようになるんだね~。



子供達よ、いつも お母さんに勇気と喜びを与えてくれて、ありがとう!



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Last updated  2010.07.31 15:37:23
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