東京狛江の行政書士相馬浩平　アルコール依存症からの脱出!! 飲んでたまるか!!日記

心身ともにゆっくり休ませるということで、年末から人と会う時間を減らし、早く回復をしようと思っていたのが、全くの大誤算。

他人とコミュニケーションをほぼ絶っていたせいで、どんどん内向的になり、ついに外の寒さも手伝って、家から一歩も外に出られない状態になってしまった。

通院にも行けず、薬も途切れただテレビを眺めるか、布団の中で不安におびえるような正月になってしまった。

これではあかん!! となんとか力をだしてクリニックへ。
先生曰く「人は他人とコミュニケーションを取らないと、精神的に大きくダウンします、一日中一人きりになるのは避けてください」とのこと。

まあ、依存症患者は正月の酒の席を避けて一人でいて、そのせいで精神的にまいってしまうケースも多いらしい。それが引き金となって再飲酒してしまう人も。

クリニックへ行って、薬を飲んでぐっすり休んだせいで、かなり楽になりました。やれやれです。