8日の日記

　相方のおねえさんがいないのでのびのびと仕事をしました。する仕事はやはり増えるのですが、それでもおっかない姉ちゃんがいないほうが気が楽で。なかなか終礼しないから退社は６時１０分過ぎに。それでも七時前に帰宅できるのは嬉しいですね。夕飯はタラと湯豆腐。生協で見つけた一口サイズに切ってあるタラと湯豆腐専用の豆腐でおいしいのだが、ご飯のおかずにならないのである。それでも食べましたが。 　そういえば健康診断の結果が来てました。ＨＤＬコレステロールが微妙に標準より高いだけであとはいたって健康。体重も去年より５キロ！減です。それにしても善玉コレステロールが高いと判断されて悪くもないと思うんだけど。ＨＤＬコレステロールを高めるために甘いものやアルコールの過剰摂取をしないとか、植物油や魚介類を多めに取るとか、適度な運動を取るとかこりきは普段意識していないが、実践できてしまったいるんだろうな。