そらくんの育児日記

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• 加圧トレーニング　６回目

   冬休み最終日～本日、また加圧トレーニング行って参りましたっ！！結果報告・・・ 体重　＋－０（一緒かーいっ！） 体脂肪　＋0.7%（増えてるやんけー） 筋肉量　－0.6kg（やっぱり減ってるー） 基礎代謝　１２５４Kcal（前回より-4kcal～） 身体年齢　31歳（また年とったーー） というわけで、やはりお正月の食べすぎ、不摂生がひびいたか・・・てか、少し間があいただけど、みるみる元の身体にもどっていくのであれば、加圧トレーニングって意味があるのだろうか？？？と最近疑問に思い始めてきた。 やはり、あんな短時間な筋力トレーニング、意味がないのであろうか？ ただ、肌の調子、なんとなく若返っているような、そんな気分にはなるけど、それも暗示にかけられているだけかも・・・ というわけで、6回コースだったので、あと1回あるのだけど、それで、きっぱり止めることにしました。 あまり結果もでなかったし、その割に1回5000円近くかかるしと金銭的にも続けていくのは厳しいので・・・・（それでも、結果が出れば、行きたかったけど） 次は、近くのジムにでも通おうかなぁーと思ってます。週1回いければ、いいかな・・・調べたところ、私の休みの水曜日に、ヨガとフラダンスのレッスンがあるのよね。なんとなく、そっちの方が私には向いてるかも さてさて、引っ越ししてから、2kg太ってしまったこの身体、いつになったら、元に戻ることやら・・・てか、戻るだけでなく、さらに４ｋｇは痩せたいんだけどな～ 明日から　とうとう仕事が始まります・・・長い休みのあとの仕事って、本当に行きたくない。夏休みが終わった子供の気分だわ～　いや、それよりひどいかも・・・ でも、心機一転、不景気にめげずに、がんばりますっいっぱい稼いで、家建てたるっ　やるで～～～

  2009年01月06日

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• 加圧トレーニング　５回目

   本日行ってまいりましたっ！！本当は明日の予定だったのですが、会社からの方が近いので、今日会社帰りに・・・加圧トレーニング　5回目っ！！ 本日の測定結果。体重　+0.9kg　 体脂肪　－0.9%　（今までの最高っ） 筋肉量　+0.9kg　（今までの最高っ） 基礎代謝　1258Kcal　（今までの最高っ） 身体年齢　30歳(また若返ったっ） という結果でしたー今年最後の加圧トレーニングで、今までで一番最高の結果がでて、なんとか無事締めくくることができました。 ただ、体重が・・・・筋肉量が増えてるから仕方ないかもしれないけど、体重は、落としたいっ！！なんとか、この結果を維持すべく、お正月、食べ過ぎないことを誓いますっ  本日、そらママは仕事納めでした。今まで手をつけられなかった　ファイル整理をし、机の中もきれいに片づけ、なんとか無事仕事を終えました。 そして、明日からは、冬休み~なんと、10連休w((￣￣0￣￣))wワオッ!! というわけで、パパはすぐに実家に帰りたそうだったけど、1日待ってもらい、明日は美容院です。3か月ぶりの美容院・・・・ボサボサ頭をどうにかしなくては 午前中美容院へ行き、午後からは、大掃除っそして、明後日からは、パパ実家へ行きスキー三昧で楽しむかっヽ(￣▽￣)ノ　ナハハ♪冬休みって、最高ーーーーー

  2008年12月27日

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• 加圧トレーニング　４回目

   本日行ってまいりまいたっ！！ 本日の測定結果。体重　　前回と同じ。 体脂肪率　　＋０．７%  （えーーー！増えてるっ！！） 筋肉量　　-０．５kg（なぜに減る！！？） 基礎代謝　　1249　Kcal(前回より、　７Kcal 減・・・） 身体年齢　　31歳(前回より年をとりました・・・） という結果でした．．．納得いかん。やっぱり加圧、効果なし！？ とりあえず、この結果だからか、今日の加圧、とってもハードでしたかなり鍛えられた感じはする・・・これで来週も結果変わらずだったら、ちょっと考えないとな。。。 でも、最近食欲旺盛で、ついつい　いろんな物を食べてしまっている自分にも問題があるのかも・・・ケーキを食べに行ったり、夜遅くまで遊んでたり、、、、（ＰＣで） 規則正しい生活に、バランスの良い食事、加圧以外の適度な運動・・・こういうことも、ちゃんと努力しないと、そう簡単には痩せないか。 とにかく、今年は今日までにしようと思ったけど、この結果では、年は越せないっ！！今年度最後、28日にまた行きますっ！それまで、自分でも努力するぞっ

  2008年12月17日

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• 加圧トレーニング　３回目

   さてさて、今日は加圧トレーニングの日。実は、その前に、会社仲間とテニスの日でもあるのです。 今日の予定9時～12時　　テニス12時半～1時半　加圧トレーニング14時半～　そらくんのお迎え の予定でした。会社仲間とのテニスは、月1回。今日は、25歳のスポーツウーマン（さっちゃん）と一緒に参加の予定だったのだけど、少し遅れて9時45分ぐらいにコートに着くと、誰もいない・・・あれ？？携帯をみると、さっちゃんからメール・・・「テニスって今日ですよね？誰もいないんですけど・・・」と。確かにコートを見ると、水たまりが多い。昨日の雨の影響か・・・(→o←)ゞあちゃー今回は、行くっていう連絡をしてなかった為、中止の連絡も入ってこなかったのだ。 仕方なく、まだ近くに待機していた、さっちゃんと合流し、デニーズへGo！！お茶をして過ごしました・・・・テニスで痩せるどころか、お茶してたら、逆効果　まいっか。 そして、加圧トレーニングへ本日の測定結果。体重　　+0.6kg　（風邪も治ったしね。） 体脂肪率　　-0.4%  （おおー！！少しずつだが着実に減ってきてるっ！） 筋肉量　　＋0.7kg（徐々に増えてきてますよーーーー） 基礎代謝　　１２５２　Kcal(前回より、さらに　７Kcal 増加） 身体年齢　　30歳(実年齢より2歳若いままキープですっ！） という感じでしたーーーこの結果が毎回楽しみ♪でも、少しずつだけど、確かに変化してきている感じ。うーん、すごい。この加圧があるからと、特に普段は何もしていない・・・もっと運動すれば、もっと効果が出るらしいけど。でも、何もしてないけど、効果が出るのは、やっぱりすごいっ！ これからも、楽しみだなぁ～でも、見た目、全然変わってないんだけどね。早く見た目にも現われてほしい・・・そう願う、せっかちな　そらママでした。  

  2008年12月10日

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• 加圧トレーニング　2回目

   本日は、仕事お休みです♪そして、待ちに待った加圧の日 前回とどう変化したかというと・・・・1歳若返りましたーーーーこれで身体は、実年齢より2歳若くなりました20代になる日も近いな・・・┗┓￣旦￣┏┛フフフ まぁ、今回若返った理由は、先日の風邪で体調を崩し、あまり食欲がなかった為、体脂肪が減ったからかな？？体脂肪だけでなく、筋肉量も減ってしまい、それは取り戻さなければっ 今日は前回より、少しハードになりました。腹筋の強化も加わり、けっこうきつかった。とはいっても、本当に短時間だから、全然耐えれるわー本当にこんなもので、体質改善できるなら、余裕で続けられるわ・・・ そのあとのゲルマニウムがやっぱり最高・・・汗の量も半端じゃないから、帰り道は、なんだかお風呂上がりのようにすごく爽やかで、ルンルン気分になるんだよね～ お迎え時間まで少し時間があったので、ちょっとショッピングまでしちゃいました。そして、超かわいいダウンコートがあったので、つい買っちゃった・・・あーもうすぐバーゲンだけど、待てなかった。。。 今年は、年末の休みを利用して、スキーに行く予定♪そらさんのスキー服も一式そろえたしその為にも、ダウンコートが絶対必要っというのを言い訳に・・・ 今年は、もうこれ以上買わないように気をつけなくては・・・このところ、不景気の影響を受けてか、営業成績も伸び悩んでるしね、ほんと、暗いニュースばっかりで嫌になる。早く景気が回復し、明るい未来が来ますように・・・

  2008年12月03日

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• 加圧トレーニング開始！

   本日、ついに加圧トレーニングをやって参りました。前回の日記から更新せず、もう1週間も過ぎたのね・・・(￣∇￣;)いろいろ変化のある週だったのに、、、 旦那の実家に遊びにいったり、（旦那の実家最近リフォームしてめっちゃ綺麗になってました）ずーっと、密かに楽しんでた『Sex　And　City』をついに見終わったり、、、（最後まで、のめりこんでしまった。面白かったー終ってしまったと思うと寂しいわー） といった1週間でした。あんまり内容ないか・・・ ということで、本日、加圧トレーニングを初めて行いました。（前回のは、加圧セラピーなので、トレーニングではありません。） すごいドキドキだったのですが、なんてことはない。本当にベルトをしめて、軽い運動をするだけ。こんなんで効くのか？というぐらいあっという間におわりました。もちろん、ベルトを締めるだけで、かなりの負荷がかかるので、少しの運動でも結構キツイのだけど、、、 面白かったのは、始めに自分の体の状態を知るということで、体脂肪や、筋肉の割合、中性脂肪まで、機械で測定。なんと基礎代謝まで測ってくれるという優れもの。 私は、もちろん、体脂肪も高かったが、筋力はけっこうある方ということ。中性脂肪も少しあるので、この辺は落としたいところ・・・ただ、基礎代謝は高く、すばらしいと言われた。そして、体の年齢は、実年齢よりも1歳若いという評価 えー1歳だけか・・・と思ったら、トレーナーのお姉さんいわく、1歳若いって出るだけでもすごいことらしい。30代前半の人だと、出ても2歳若いぐらいだとか。てことは、私って、結構すごいじゃーんとすごくいい気分になった。乗せられ上手？？ この測定は、毎回行うとのこと。なので、自分の身体の変化を数値で確かめられるというシステムらしい。 うーん、これは面白い。こういうのって、なかなか変化が見えないから、ちゃんと数値で出てくれると、結果がわかって遣り甲斐もあるし。 これからしばらく、通ってみよーと思います。そして、どれだけ変化するのか、このトレーニングに賭けてみよーかと・・・早くて、2か月後には変化がみられるらしい。こんな簡単なトレーニングで変化がみられるなら、かなり楽だ。 しかも、私が行ってるところは、加圧トレーニングが終わってから、ゲルマニウム温浴までついている。これが、また最高に気持ち良い・・・今日は、ゲルマニウム温浴しながら、寝てました寝ることが、またさらに成長ホルモンを分泌していい効果が出るとか・・・ あーまだ1回目だけど、自分がどんどん変わっていくようで、、、本当に楽しみだなぁ～ 

  2008年11月26日

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• 加圧☆初体験

   今まで、水・日休みの私は、水曜も保育園を休ませ、そらと一緒に過ごしてました。というのも、旦那が土日に帰ってこないこともあり、土曜も預ける時もあったので、さすがに週1日しか過ごせないのは、かわいそーかなぁ～と思って・・・ だけど、最近は自分のやりたい事ができないっ！勝手な言い訳ですが、やっぱり仕事からも子供からも解放されたいっ！という気持ちが強く、毎日育児・家事・仕事といつも時間に追われてて、精神的にも少し弱気になってるというか、、、ちょっとは、自分の時間を作らなくては、壊れてしまう。 と危機感を感じ、水曜日も預けて、自分の時間を作ることにしました。 ただ、2時くらいには、迎えに行き、そらとの時間も大切にしよーと心に誓い・・・ 今日は、そう思い立っての一日目。実は、前々から一度加圧トレーニングをやってみたいと思ってました。だって、週1回、30分で体が鍛えられるって、、、それって、ジムとか絶対に続かない私にとっては、すごく魅力的。さっそく、予約をしたのですが、あいにくいっぱいとのこと。加圧セラピーならできるとの返答だったので、なんでもいいやーと申込。 加圧セラピーとは、初め加圧して、ほんの少し足を動かしたりして、乳酸を貯め、その後、リンパマッサージをうけるというもの。加圧されるのは、はじめてだったけど、けっこうキツく縛ります。そして、不思議なことに、縛られると、ほんの少し足を動かすのも、結構しんどい・・・これは効くぜっ！という感じ。 その後のリンパマッサージは、結構痛かった。というのも、わたし老廃物貯めこみすぎらしい。だから痛いんだって。でも、最後の仕上げに足裏に海藻パックをしてもらい、ほわーんと温かくて、一瞬記憶がなくなった・・・ 終わってみたら、なんとなく細くなった感じ。まぁさすがに1回では効果はわからないけど、加圧トレーニングと組み合わせれば2か月ぐらいで、かなりの効果が現れるとか・・・ その営業トークに負け、来週は加圧トレーニングを試しにすることに。 毎週水曜は、このトレーニングをし、心身ともにリフレッシュ。ナイスバディを手に入れてやるわっ(o￣ー￣o) ムフフまた、この日記で効果の程をご紹介します。 

  2008年11月19日

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  減らない体重...(´;ェ;`)ウゥ・・・

  続けての更新は、久しぶりっ！　v(。・・。)イエッ♪今日はチアの日でした～。が、先生役のMIPPOちゃんのベビー、そうちゃんが風邪をひいてしまい、今日は来られないとのこと。間違いなく、そらの風邪をうつしてしまいました...(≧≦) ゴメンヨーというわけで、今日は先生なしの自主練状態。でも、ノリのいいみんなで、ちゃーんとダンスの復習したり、ストレッチしたりと、、、いろいろ頑張りましたっ！エアロビなんて、順番めちゃめちゃだったと思うけど、『いけてる、いけてるー！！』なんて、適当なノリ。音楽かければ、みんなベビーを抱っこしたまま　フリフリダンス...すごいわ～このノリの良さっ！！次回から、とうとうあのゴリエの『ペコリナイト』をやる予定っ！！かなりテンポの速い曲でダンスも難しそうだけど、このノリで突っ走るぞーーーー！！(*￣0￣)/ オゥッ!!てな感じで、頑張って運動をしている私ですが、、、、以前、日記にも書いたように、真剣にダイエットをしようと頑張っています。バナナ酢を作ったり、ちょっぴりご飯の量を減らしたり、ストレッチとかもやってみたり、、、しかし、全く痩せないのです．．．号(┳◇┳)泣年をとると痩せにくくなると言いますが、もうすぐ三十路を迎える私。相当痩せにくい身体になってしまったようです...o(TωT )( TωT)o ウルウルまぁ痩せない原因は、少しだけといいつつ、誘惑に負けて、甘い物を食べてしまったからかもしれないけど。ヾ(´▽｀;)ゝウヘヘただ、体重は減らないものの、体脂肪は、徐々に減少しておりますっ(￣ー☆キラリーン現在25％　（やばい？）目標は20％を切りたいところだけど、なかなか難しいと思うので、せめて22％ぐらいにしたいところです。それとともに、体重も減ってくれないかなぁ～　(;´д｀)トホホダイエットの道はまだまだ険しそうです。でも頑張るぞっ！o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!! 前回の日記、コメントたくさんありがとうございます。みんなのベビーも日記を読んでると、いろんなことを覚えてたりして、ほんとかわいいよね！今がきっと一番吸収するんだろうね。そらは、最近本当に何でも真似するようになってきたよ。だから、あまり変なことはできません．．．親は子供に育てられる、、、まさにその通りだ。 豆乳ヘルシークッキー【たっぷり1kg(約23食分)】2,980円始めるべきか、、、豆乳クッキー．．．(ーΩー )ウゥーン

  2006年06月28日

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  ダイエット法、決定！

  今日もテニスにチアにハードな一日でした。以前の日記に、重なる日は、どちらかにしようって書いたにも関わらず、またしても、両方参加してしまいました．．．今日は、テニスの人数が少なくて、このままだと中止になってしまうのもあって...そらさまには、すごーく迷惑な話なのですが、耐えていただきました。チアの最後には、やはり限界のようで、すごくぐずっておりましたが(^^;)帰りの車では、乗って３秒ぐらいでコテっと寝てしまわれました...すまぬ。さてさて、昨日の日記に書きましたが、私、ダイエット本気でやりますっ！目標は、－４．５キロ！！これは、あくまでとりあえずの目標です。本当は、できれば６キロ減らしたいっ！ただ、相当大変だと思うので、第一段階として、－４．５キロを目指しますっ！そこで、みなさんのいろいろな意見を聞き、まずは手軽に始めれそうな、バナナ酢に挑戦したいと思います。これは、ひろりんに教えてもらった方法。便通もよくなり、健康にもとってもいいらしい。作り方も簡単。興味のある方は、こちらで↓http://bananasu.jugem.jp/?eid=197実は、さっそく今日作ってみました。本当は、一日置いて完成なんだけど、待ちきれない私は、すぐに食べてみました。食前に食べるのが効果的とのことだったので、お昼前に、ヨーグルトに混ぜて食べました。すると、びっくりすることに、食後すぐにトイレへ．．．（汚い話ですんません。）ちなみに、私はあまり便秘をするタイプではないので、毎朝きちんと出ています。今朝もちゃんと出たのに、、、驚くのは私だけではなく、そらもウンティをしていました！そらも朝、たっぷり出ていたのにも関わらず...偶然かもしれないけど、これは、かなり期待できそうです。便秘でお悩みの方は、特にいいかも。とりあえず、これをしばらく続けてみて、効果の程をみなさまにも報告させていただきます。もちろん、これだけに頼ることなく、普段から、ストレッチ、運動、お菓子の制限、ご飯の制限も少しだけ取り入れて頑張るつもり。絶対痩せるぞーーー！！(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日の日記、コメントたくさんありがとうございます。みんな、密かにダイエットしてるんだね～(￣m￣* )ムフッ♪便乗してくれる方、ぜひぜひ一緒に頑張りましょうっ！痩せたら、メールででも報告くださいなっ！それを励みに私もがんばりまっす！そして、いろんなダイエット法を教えてくださったみなさま、また後日、詳しく聞くかもしれませんので、その時はよろしくです パソコンデスク　KC-12　ハイタイプ　　【還0616】3,600円安いよね～今狙ってる商品の一つでーす。

  2006年06月14日

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  本格的にダイエット！

  昨日のサッカー見ましたか？？すごく悔しい結果だったね...悔しすぎるので、これ以上書くのはやめましょう今日は、MIPPOちゃん宅へお邪魔。実は、先日チアで使うポンポンをネットで購入！それが届いたということで、取りに伺ったのです(￣m￣* )ムフッ♪じゃーん！！これが我ら『チアーズ！』のポンポンです才才－!!w(゜o゜*)w今のワールドカップにふさわしい色！って計算してこの色にしたわけではないんだけど(^^;)さわやかで、かわいい感じでしょ？まさに私達のイメージにぴったりだわ。ヽ(￣▽￣)ノ　ナハハ♪購入したのは、私とMIPPOちゃんの２人だけだけど、これからポンポン持ちたいっ！って人が増えるように明日から張り切って踊るぞーーー！！（明日は、チアの日）で、今日MIPPOちゃんとも話しをしていて、わたくし、決意をいたしました。何を？ってダイエットですっ！！１年前ほどにも似たようなことを日記に綴ったような...ヽ(~～~　)ノ ハテ?しかし、今回は本気で頑張ろうかと。人生一度ぐらい、モデル並みの体型になって、オシャレして街を歩こうじゃないかっ！というのが今日の話し合いの結果です。あ、誤解しないでいただきたいのですが、MIPPOちゃんは、すでにモデル並みの体型です。彼女の中では、まだまだらしいですが、、、（理想高すぎっ）私は全然。唯一ガリガリと言われたのは、中学生の時でしょうか？身長が伸びていたので、どれだけ食べても太らなかったんだよね。ところが、それ以降徐々に脂肪を蓄えた私。妊娠前にダンスを頑張って通ったので、理想体重に近づいていたのに、妊娠＆出産で、その努力も水の泡...(;´д｀)トホホしかし、このまま諦めてはいけないっ！！二人目妊娠する前に、なんとしても理想体重にし、妊娠したとしても、以前のように２０キロも太らないよう体重を８キロ増でキープすることを、ここに固く誓います(￣十￣)アーメン・・・というわけで、とりあえずは理想体重に近づけることを目標に日々努力していきたいと思います。これは効くっ！というダイエット方法、ぜひぜひ教えてくださーいっちなみに、今気になってるのは、豆乳クッキーダイエットどれだけ効果がでるのかなー？やった人がいたら効果のほどを教えてね♪そらとママのラブシーンやんやん♪(/。＼)(／。ヽ)恥ずかしい♪ 前回の日記、コメントたくさんありがとうございます。遊びに行くと、すごく人懐っこくていい子なんだけど、家では最近わがまま君になりつつあります。私もいけないとは思いつつ、怒る回数が増えてきたような...子供を育てていきながら、自分も成長するってよく言うけど、本当に精神面が鍛えられう感じだわ。とくに忍耐面が．．．(￣∇￣;)ハハハ ふんわりモコモコ！東リラグカーペット（コットンバレー）19,000円このラグ買っちゃった(*^^)なかなかいい感じだよ～モコモコ感がたまらない...

  2006年06月13日

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  最後の親子ビクス

  金曜日の日記です。昨日は最後の親子ビクスでした～。半年のレッスンなので、、、お昼、Mippoちゃんと待ち合わせて、一緒にご飯を食べ、それから向かうことに。最近外でご飯を食べさせるのも楽じゃない...自分で食べたがるから、服は汚れるし、食べ終わるとじっとしていられないから暴れるし、、、これからどんどんエスカレートするんだろうか？？ほんと、恐るべしだよ。(;´д｀)トホホ食べ終わってから、親子ビクスに向かうと、ボールを渡された。今日はボールも使うらしい。そして、最後ということもあってか？いつもより張り切る先生。。。本当にしんどかったよーーーー自分の体力もかなり落ちてるってのもあるけど、なんだか動くのが辛い...痩せたいっていう気持ちはあるけど、もうちょっと楽して痩せたいなぁ...ベビー達は、半年経ってすごい成長をとげている。そらもあっちへ行ったり、こっちへ行ったり、、、ママ達も自分のことで必死だから野放し状態。みんな水筒を近くに置いてるんだけど、それはベビー達にとって恰好のおもちゃ。よちよち歩いては、目の前の水筒を飲み、違うところへ運んでいる　プププッ (*^ｍ^)o==3そらも何度知らない人のペットボトルを私のところへ持ってきたことか．．．(^^;)初めて来た時は、ずーっと泣いてたのに、本当にみんなそれぞれ成長したなぁ～と実感。終わりごろ、そらは大の字で寝てましたからっ！しかも、服を着替えさせても起きないっ図太くなったわね．．．この親子ビクスがなくなると運動する機会がなくなるんだよね～次は、ヨガでもするか！？あまり激しくなさそうだしね　ヾ(´▽｀;)ゝウヘヘ 前回の日記、コメントたくさんありがとうございます。私は関西人だというのに、たこ焼き、あんまり作ったことありませんからー(￣∇￣;)なぜか北陸出身のMippoちゃんが、いろんなコツを教えてくれました。(*^^)でも、たこやきPARTY、おすすめだよ。作るの楽しいし、いろんな物入れて楽しめるしね。私達は、もちや、チーズ、カラムーチョなんかも入れたよ。チョコも買ってたんだけど、入れ忘れちゃった...(^^;) トイローヤル　FunFunキーボード1,184円そらは音が出るのが好き。意外に安いんだね～

  2006年03月17日

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  やっと美容院へ。

  年末に行こう行こうと思っていた美容院へ、やっと今日行ってきました～(;^_^A アセアセ・・・綺麗にして新年を迎えたかったんだけど、風邪をひいたり、大掃除したりと忙しくていけず、結局今日突然行こうと思い、やっと行ってきました。しかも、カラーとパーマ一気にやっちゃったよ。前回はパーマだけだったので、カラーがひどい状態。。。いわゆるプリンちゃん？もうプリンどころではなかったけどね。。。ヾ(´▽｀;)ゝウヘヘどんな髪型にするか決めてなかった私は、とりあえず、カラーは毛先にあわせて。パーマは前回と同じようにゆるい感じで．．．と自分なりに伝えたつもりだったんだけど、カラーはともかく、パーマは気付いたらやけに細いロットで巻いている。(￣ー￣?).....??アレ??そして、かけおわってロットをはずされると、クリクリ。(・・?))アレ((?・・)アレレ・・・まるでキャンディーキャンディー（古い？）のような状態になってしまった。エェッ！？（＊　□　）～～～～～～～～　゜　゜これって今風なの？？と納得いかなかったけど、小心者の私は、『あーいい感じですね～(^^;;』なんて言ってしまった。o(TヘTo) クゥ しかも1万6千円も取られ、ダブルショック☆☆ショック（こんなもん？）しょんぼり帰ってから、もう一度鏡を見ると、なんかフワフワしてていい感じに見えてきた（負け惜しみ？）でも、なんだか扱いづらそうな髪だが、明日からセット、頑張ってみるか．．．特別に、そらの寝顔お見せしちゃいますプププッ (*^ｍ^)o==3どこのおっさんやねーんっ！！ 昨日の日記、たくさんコメントありがとうございます。今日は、お昼のおっぱいを抜きました。が、夜ご飯を食べると、もうおっぱいカチカチ状態。やばいっと思ってあげちゃった。。。なかなか難しいね～。だいぶ間隔はあけれるようになったけど。明日もお昼を抜きにして、頑張ってみまーす。ちなみに、夜中は1回起きるので、その時はおっぱいあげちゃってます。だって、楽なんだもん♪(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪ SPANNER　クレープソールスニーカー（てんとう虫） 4900円 むちゃくちゃかわいくない？そらに買ってあげたいよ～ ご協力お願いします只今25位っ！！がんばっ ポチっと押してね

  2006年01月28日

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  また行っちゃった～

  ちぃーっす。昨日、日記更新できないかも．．．とか書いておきながら、さっそくの更新です。でも、実家のパソコンなので、顔文字でません。。。なんか寂しいね。今日は、また美容院に行ってきましたーーー！これで、出産してから４回目？？行き過ぎ？？でも、これからなかなか行けなくなるしね。東京行く前に、髪も切って、気分も一新？？で、またばっさり切っちゃいました～前はミディアムヘアって感じだったんだけど、もう、くくれないぐらいに切ってしまいました。かなりすっきりっ！！今日切ってくれた人はなかなか上手で、髪の毛の多い私でも、広がらないように切ってくれました。いつも短く切ったら、なんか失敗？って感じだったんだけど、今日は成功？って感じかなぁ～うしっ！髪も切ったことだし、気合入れて東京生活頑張るぞーーーー！！とりあえず、明日引越し業者が荷物を取りに来てくれます。荷物を運んだら、あとは東京に移動するのみ。。。移動は、日曜日なんだけど、ここからだと５時間くらいはかかるかな？無事、何事もなく、そらもいい子ちゃんで電車に乗ってくれますように．．． 北欧製木製ソファーBed送料無料＆半額　通常価格　￥47,040↓￥23,5207/24 23:55まで ご協力お願いします ポチっと押してね

  2005年07月21日

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  ついに戻ったか．．．

  みなさん、妊娠前の体重に戻りましたか？？私はあと1kgで戻りそうですっ！！あっでも正確に言うと、妊娠前ではなく、まぁちょうど良い体重っていうか．．．いつもの体重というか．．．(*゜.゜)ゞポリポリというのも、実は私、妊娠前に例の趣味（6/16の日記参照）で普段の体重より4kgぐらい落ちてたんですよね～だから、ほんと言うと妊娠前に戻そうと思ったら、あと5kgなんです。。。ヾ(´▽｀;)ゝウヘヘでも、妊娠中20kgも太ってしまった私としては、ここまで戻っただけでもすごいっ！！今日は引越し作業がんばったし、もしかしたら、1kg減ってるかもーーーイヤン(*ノ∇)ゝで、どうやってここまで戻したか？┗┓￣旦￣┏┛フフフそれは、母乳ですっ！！やっぱり母乳ってすごいよね。もーどんどん吸ってくれっ！って感じ？？あと、ダイエットの為とかじゃなくて、単においしいから、毎日お風呂上りに飲んでるお酢！これも、もしかしたらいいのかもしれない。確かお酢ってダイエット効果あるんだよね？？最近はいろんなお酢が出てて、けっこうおいしいのだ。私の一番のお気に入りは、ブルーベリーのお酢。ブルーベリーは目にもいいって言うしね。これは本当においしいから、お勧めだよ。(*^^)まぁ、そんなこんなで、私は地道にダイエットがんばっております。ただ、お腹の周りの肉は落ちないんだよね(ρ＿;)・・・・ぐすんやっぱ腹筋とかしないとダメなのかしら？？このおばさん体型はどうにかしないとね。。。そーだ。この間日記に書いた、のんたっくことるあんたんママがブログデビューいたしましたっ！！ぜひぜひ覗いてみてください。(*^o^*)るあんるあんへGo！ρ(⌒－⌒。)ノ イッテミヨー♪ ご協力お願いします　→　只今、2位ですo(´^｀)o ウーなかなかなんだよね～

  2005年07月14日

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• ３回目～Ｖ(○⌒∇⌒○) ルンルン

  今日、またそらは朝まで熟睡でした！！でも、昨日より1時間目覚めるのが早かったけど。順調ですわ。このまま夜の授乳がなくなりますように。。。(￣人￣)今日、出産してから3回目の美容院に行って参りました～。1回目は以前日記にも書きましたが、ばっさり切っちゃって、2回目は友達の結婚式に行く前に髪の毛のセットをお願いしようかと思ったんだけど、￥4500もするって言われて、セットに￥4500も出すのがおしくなった私は、前日にカットをしに行って、ついでに簡単にセットもしてもらったのでありました。(￣∇￣;)そして、その時に真っ黒だった私の髪を少し明るく染めてもらおうと思ったのだけれど、行った時間が遅くて今日はできないと言われてしまったので、今日になったのでした。妊娠するまでは、髪の毛も茶色かったんだけど、妊娠してから、あまり美容院にも行けないし、プリンちゃんも嫌だったので、白髪染めで黒くしたんだよね。。。もともと自毛は黒いんだけど、なんか今までずーっと茶色くしてたからすっごい違和感。。。カツラつけてるみたい。それに、私の髪の毛は半端じゃなく多いので、見た目に重い┗(-＿-;)┛オ・・オモイ… というわけで、出産した今、やはり茶色くすることにしました～(*^m^*) でも、最近ってなんとなく黒い髪が流行りって感じでしょ？芸能人もそんなに茶髪の人いないし。。。だからごくごく自然な茶色って感じにしてもらって、ついでに、ちょっとだけすいてもらいました。うーん、なんだかさらに今風？(￣∇￣+) キラキラキラ～♪あとこれで体重さえ戻れば、元通りになるんだけどなぁ。。。今やっと12kg戻しましたっ！残り．．．．o(;>△

  2005年05月24日

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• ゴーヤ茶って効くの？

  さてさて、私のダイエット？生活が始まって、1週間ぐらい経つのですが、ゴーヤ茶を飲み始めてすぐ1kg減ってからは、またぴたっと針が止まってしまいました||||||||||||||(*￣ロ￣)ガーン||||||||||||||||ゴーヤ茶ってすごく効果があるようなことをテレビで言ってたけど、本当に効果あるのかな？それとも、ゴーヤ茶を飲んでるからといって食べまくってた私が悪いのか。。。？あと2ヶ月後に友達の結婚式も控えてるし、そらのお宮参りもまだ行ってないので、それまでには痩せないと、、、着ていく服がないっ！！心を入れ替えて、真剣にダイエットに取り組もうっと。

  2005年04月10日

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• ゴーヤー茶

  妊婦時代、ここぞとばかりに食べまくった私は、なんと20kg近く太ってしまいました。「出産して母乳をあげてたら元に戻るよ～」という言葉を信じていたのですが、減った体重は8kgぐらい。そこから針が動かない！！出産後６ヶ月を過ぎると、もう元にはなかなか戻らないみたいなので、頑張ってダイエットを始めることにしました。そこで、テレビを見ていたら、どうも『ガジュツ（紫うこん）』がいいらしいんだけど、ガジュツは授乳中はあまり良くないようなので、次に効果のある『ゴーヤー茶』を試してみることにしました。現在ゴーヤー茶を飲み始めて３日。なんとたった３日で動かなかった針が動き始めました！！今のところ1kg減。これは今後が楽しみです。このゴーヤー茶、どれだけ効果があるか、今後も日記に綴っていきたいと思います。

  2005年04月07日

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