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Sep 3, 2021
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カテゴリ:健康
月一回のペースで整体に通っています。
腰痛、膝痛、肩こりの改善です。
小売店勤務の立ち仕事なので、足腰が疲れる私には定期的なメンテナンスが必須です。
整体院は、整体師さんの技術力はもちろんですが、やっぱりその方のお人柄が大事。
施術中のちょっとした会話でその方のお人柄がわかります。いくら腕が良くても自分の腕の良さをやたら自慢したり、知識を振りかざしてわかりにくい説明をする方はご免です。
こちらが理解できるようにわかりやすい説明をしてくださって、不安を取り除いてくれて、家庭でもどうすれば改善できるか前向きに指導してくださる方がいいです。そして施術中にはリラックスできること。緊張していると変に力が入ってしまって、施術効果が薄れてしまう気がします。
約1時間の施術をしていただくと、体がとても軽くなります。
また明日から頑張れる!という気持ちになります。
本当なら、この整体と月2回程度の温泉(地元の温泉)につかって、岩盤浴で汗をかいて体を癒すのですが、コロナ禍で大好きな温泉には行けない(>_<)
岩盤浴の代わりに何かないかなあ?と思っていたところ、誕生日に頂いた「デッドシーバスソルト」を思い出しました。これは使えるかも!と。
今日は仕事がお休みだったので家事を全部済ませてから、ぬるめのお風呂でゆっくり半身浴。ミネラルウォーターと読みかけの文庫本を持ちこみました。アロマの香りが心地よくて、10分ほどするとじんわりと汗が出てきます。普段あまり汗が出ない体質の私が20分で汗タラタラです。これはすごーい!
バスソルトにはデトックス効果、ダイエット効果、保湿効果、リラックス効果などがあって、美容にも気持ちのリフレッシュにもいい!すっかり気に入ってしまいました。
ちょっと効きすぎたのか?この後お通じがかなり良くなりました。
平日、主人がいない時にゆったりお風呂時間を楽しみたいと思います。
次はエプソムソルトも使ってみたいと思います。







Last updated  Sep 3, 2021 06:27:33 PM
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Re:体のメンテナンスですっきり(09/03)   AYUMI9651 さん
おはようございます。

整体、温泉、岩盤浴(^^)

わかります!
整体の先生のお人柄って、とても大切ですよね。
以前、お世話になったところが、怒られることが多くて、足が遠退いてしまったことがありました。

温泉、岩盤浴、早く心置きなく行けるようになるといいですよね。

バスソルト、そんなに効くのですね!
一回分、家にあるので、主人がいない時に試してみようかな。 (Sep 5, 2021 10:08:20 AM)

Re[1]:体のメンテナンスですっきり(09/03)   SORAchan さん
AYUMI9651さんへ
こんにちは。
コメントありがとうございます。
本当に、温泉や岩盤浴に安心していける日が早く来てほしいものです。
バスソルト、香りで癒されてとてもリラックスできるので、是非試してみてくださいね。
エプソムソルトを試してみたら、こちらのほうが汗がでました。 (Sep 16, 2021 11:16:02 AM)


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