オートミールを飲んでます。

最近の私の朝食です。 バナナ1本、オートミール約20g、ヨーグルト大さじ2杯ぐらい、 冷凍ブルーベリー、そして、特濃豆乳を注いで、 マジックブレットでぶぃ～ん。 濃厚なバナナジュースというか、スムージー？ タピオカ用のストローで飲みます。 美味しいうえに腹持ちもいいです。 ちなみに、ロールドオーツも試したけど、 ザラつきが残るので、 飲むときは、クエーカーのインスタントタイプを使ってます。 昨夜の地震、久しぶりに携帯も鳴って驚きました。 ここは震度4だったようですが、 人形たちも倒れることなく、 何事もありませんでした。