水だし茶、テアニンの効果はあるのかな。

最高気温２９度、最低気温２２度の予報です。 今日は雨が降るといいながら、朝はかなり晴れて暑かったです。 お昼からは、雲っていますが、それでもまだ雨は降っていません。 九州北部は、雨が降らず、大丈夫ですが、熊本から、鹿児島、宮崎は、豪雨。 ずっと降り続いているみたいです。 被害がでなければいいですが。 早朝のライ。 ぐっすり寝ていますね。 昼間のライ。 いつものベッドは、暑いのか、ソファーの上で伸びていますね。 寝てばかりの写真ですね。 今日の収穫です。 右側は、小松菜。 次にミニトマトに桃太郎トマト。 ゴーヤにきゅうりです。 ゴーヤ、２軒の方にあげたのですが、それでも残っています。 昨日は、味噌炒め、今日は、ゴーヤチャンプルーにしました。 ２日分はあるかな。 この頃は、水だし茶を飲んでいます。 これは、その為のお茶っ葉です。 私のいとこのお茶園から買っています。 茶園に、工場があります。 母の実家です。 母方のいとこが社長をしています。 水だし茶は、アミノ酸の一種である、テアニンが含まれます。 テアニン 抗ストレスや、不安を除くようです。リラックス効果もあるみたいですね。 睡眠にも、効果があるみたいです。 水だし茶は、旨味成分があるので、とっても美味しいです。 今、午後４時、雨が降ってきました。 ここ１週間は、ずっと雨が降り続くみたいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっとな、励みになります。いつもありがとう。 この頃は、ふら～とする事が多く、あっかんべーをしてみたら、目が白いので、きっと貧血気味なのでしょう。 今までしていなかったですが、鉄玉を使って、水に鉄分を出しています。 さて、効果があるかな。