2020年09月の記事一覧 | それ行け！０８４

断食ダイエット112日目

おはようございます。昨日のRIZINは予想通りでしたね～まあ、皇治も倒れずよ～頑張ったよ負けはしたけど、K1選手だった者として意地みせたよ一方的な感じはあったけど、圧倒的までとは無かったかなますます武尊との試合が観てみたいですよね！さて、一時は開始時の７４．５ｋｇまでもどっちゃったんですが食べていい8時間の制限無しを元に戻して8時間2食だけ、おまけに我慢で少しの減量が出来ました。今日の体重測定結果昨日はちょっと食べ過ぎたんで一昨日より２００ｇ増えました。昨日は筋トレOFF肩甲骨剥がしが今流行って？ますけど、自分で出来る肩甲骨剥がし体操を毎日やってます。凄く気持ちいいんで皆さんもやったらいいですよ！youtubeで検索したら出てきますよ肩甲骨の部位に痩せるためのホルモンを出す機能が有るらしく肩甲骨を正常な状態にすると痩せやすい体になるとか猫背になってませんか？是非肩甲骨剥がしストレッチをヤッテみてください！もうすぐ１０月、食欲の秋ですね～お腹が空きます（笑16時間ダイエット終了まで後４０日リセットポール【エクササイズDVD付】 │ ストレッチポールヨガポールストレッチ用ポールリセットポール体幹エクササイズ筋膜リリースローラーコアストレッチコアトレマッサージダイエット器具腰股関節肩こり肩甲骨背中宅トレ自宅トレーニング【あす楽】SPU24倍＆後払い可☆選べるおまけ★ ストレッチハーツ送料無料ハード保阪尚希解説DVD＆解説冊子付きストレッチリング肩甲骨ストレッチエクササイズポイント 10倍ダイエット整体ほぐし骨盤肩甲骨はがしダイエット筋膜ストレッチ 80s26日放送サタデープラスランキング1位!【9週連続楽天1位】マイトレックスリバイブ約680g 軽量小型健康グッズ全身ケア筋膜筋肉プレゼントギフトリリース男性女性ハンディ肩首腰肩甲骨足電動表情筋美容健康グッズ器具静音 MYTREX REBIVE サタプラ【背筋　矯正　ベルト　猫背　補正　サポーター肩こり対策　肩甲骨　磁気　姿勢ベルト　背筋ベルト　姿勢矯正ベルト　補正ベルト猫背矯正ベルト　女性　男性　子供　男女兼用　大きいサイズ　メール便送料無料】猫背矯正【 23万着突破! 】勝野式肩楽さん猫背矯正ベルト男性女性姿勢インナー背筋矯正ベルト背筋サポーター肩甲骨背中こり肩こり解消グッズ矯正ベルト背筋ベルト rcd【9月21日20:00〜26日23:59限定でポイント10倍】ドクターエアストレッチロールS SR-002【補正下着ボディシェイパー】STYLE UP（スタイルアップ）スタイリングシェイパー | 肩甲骨姿勢サンテラボ目的ボディメイクボディーシェイパーシェイパー補正下着補整下着インナー

天心VS皇治

どっちが勝つでしょうね～天心なんでしょうけど皇治のこの挑戦には敬意を表します。この後は武尊もやらざるを得なくならんかな？皇治がどれだけやれるのか？恐らく皇治が勝つと思ってる方は０じゃないかと思います（笑）でも、このチャレンジをした皇治を応援したいと思います。さぁ～どんでんがえしがでるのか楽しみですね～

どこまで下がる！？日産株

おはようございます。儲かってますか？コロナで儲けた人も多いでしょうね～投資を始めた人が爆増したようですね、自分も含め僕は今年の５月末がデビューで今の所なんとかプラスですがやってくうちに株の難しさを思い知らされました。買えば下がる。売れば上がる。なんで？逆の逆をつけばいいのか・・・・この前なんか日本CMKって株を５００株売り払ったんですよ購入時の価格が411円、上下を繰り返して7月頃にピークが来て474円から下降8月に一時は400円を割るしで上り出してから上下繰り返して我慢出来ずに450円で売却翌日一気に480円へそこから一気に500円台へ売った途端に跳ねやがりました。そうかと思えば日産株・・・440円天下の日産・・・・もおこれ以上は下がらんだろ日産ファンでもあるのでと言っても古き日産が好きなんですけど知らない人も居るかもですけど、プリンスを吸収した頃の日産のファンです。そんな方多いのではないでしょうか440円　ここからじゃ　やっちゃえ日産！420円・・・・・ビビッて売りか417円・・・・んんっ！？403円・・・・えｗｗｗｗｗｗ384円・・・あらららららら・・・　ラララライんで、今は　368円なり～　　ちぃ～ン　こうなったら買い増しするっきゃねｗか日産はデザイナーを変えないとダメなんだよね～中国とタイに仕事で行った時に感じた事はイカツイ顏の車がやっぱり人気があるんですよね日本でも一緒、最近の日産が出すあのノペーっとしたフロント掴みどころの無い顔つき、わかるでしょ？単調なプレスライン・・・・確かにコストダウンするなら単調にするしか無い日産の車のフロントは鋭さ、イカツさに欠けてますね今度のZも　後1歩なんですよね～、悪くは無いんですけど初めから社外のエアロ組まなくても良いくらいの作り込みを出来ないのでしょうかね？あえて手を加える喜びをユーザーに残してんのかな？？（笑）日産のデザイナーさ～ン　　この車離れしてきてる中で今のままじゃ滅びちゃいますよ～空力なんかユーザーは求めてませーーーーーん街中で空力工学いりませーーーーーんかっちょイイ車がが欲しいだけ女の子にモテる車が欲しいだけです。自己満足のデザインは捨てて世の中のニーズに応えて～ (笑)勝手に【日産の中で好きな車】一覧PGC10　スカイライン　　箱スカですね！イカツいフロントマスク最強c130型　ローレルSGX　　ブタケツローレル！日本車とは思えないリアが最高４３０型セドグロ　　自分が初めて乗った貰い物の車ですね昭和後半から平成初期は日産もまだ良かったですよねF31レパード　　そう！あぶない刑事のあのレパード今じゃ凄まじい金額になってるみたいですね、５００万越えてる物もあるとかS13シルビア　これはソアラと並ぶナンパ車でした。ℛ32スカイライン　自分的にはℛ31スカイラインも好きだったんですけどこの後からがズタボロになって行った気がします。今年の10月以降18車種の新車が発表されるみたいですけど起死回生の車両が出てくるのを期待したいですね！やっちゃえ日産！【圧倒的な高評価レビュー2600件超！】 Smart Tap 車載ホルダースマホホルダー車載用車載スマホ車載ホルダースマホスタンド車スマートフォンスマホホルダー車スマホホルダースマートタップ吸盤車載スマホホルダーCellularline 送料無料車載ホルダー車 iPhone iPhone11 11 Pro Max Xs X Xr iPhone8 iPhone7 アクセサリースマートフォンスマホスタンド Xperia Galaxy Huawei Cellularline | スマホホルダーカー用品車載用携帯ホルダーホルダー車スマホスタンド車用品【最大1,200円OFFクーポン配布中】スマホスタンド車載ホルダースマホスタンドの常識を変えた！新しいスマホ・タブレット用スタンド InfiniApps 携帯ホルダーアイフォンスマートフォンスマホホルダー車載車用対応機種 iPhone8s plus Iphonex GALAXY iPad 等メタルシート3枚付き！車載ホルダースマホホルダーマグネット iPhone スマートフォン車載用車載スタンドスマホスタンドマグネットで車にカンタンに取り付けられるスマホホルダー iPhone6【改良型】【送料無料】ipow 車載ホルダーシリコン滑り止めスマートフォンホルダー卓上スマホスタンドスマホホルダー iPhone/Xperia/Galaxy/AQUOS/Nexus/富士通　などカーナビ車用滑り防止マットダッシュボードに設置スマホホルダー車載用手帳型ケース対応2USB付フレキシブルホルダーシガーソケット取付タイプ PH-1800 車車載ホルダースマートフォン携帯ホルダースタンド iPhone アイフォンandroid アンドロイド車載ホルダースマホホルダー車載ホルダーマグネットスマホスタンド車車載スマホホルダー車載用スマホスタンド車載ホルダースマホ磁石マグネットホルダーナビ固定車ナビアイテム

断食ダイエット　100日

ついに１００日達成！！おはようございます。16時間プチダイエット、効果は出ずとも継続しついに１００日いや～めでてえで、3か月過ぎた所でいかほどか？今日の計測結果これが１００日がんばった結果お腹は毎日空いてます。100日経ってみて・・・・・朝から腹ペコで昼にがっつきます（笑）16時間だけ胃に物を入れなければ3食たべてもいいしそれ以上でも良いので8月の途中から3食にしたら見事に増加胃は小さくならないみたいですねやはり16時間空っぽにするのと同時に食べる量の制限を掛けないと効果は出ないですね残り52日、普通に食べてると元に戻りそうなんで本望ではないのですが、食事制限も同時に取り入れて行く予定です。食事制限は残りの18時間で3食から2食へ戻すって事です。8月から2食から3食に変更したんですけどなんと2日前には開始当初の７４．５kgに見事に戻りましたぁ～　爆笑ハッキリ言ってモチベーションゼロ16時間ダイエット終了まで後５２日

見ると元気になる花と言えば

こんにちは台風１０号も思った程の被害は出ずホットしております。全体的に前準備が良かったのか、飛来物もそれほどなかったです。台風の前日に市のゴミ処理場に行った際にびっくりしたのが行くと渋滞でなんと1時間待ち！？台風の準備で庭の不要物や木の枝を積んだ人でごった返してました。なので効果も出てるのでしょうね（笑）後、カップラーメンとパンがどの店の棚からも消える！！と言う恐ろしい状況になってたんですけどパンを爆買いした家族は大変でしょうね想像したら笑えてきます。晩御飯もパンになりそうですよね( ´艸｀)九州の北部に３０年前に来た19号で停電が1日半だったそうで、その19号よりも激しいと前評判だったので停電を見越してのパン爆買い実際に台風がきたら停電はせず・・・まあ準備しとくに越したことはないです。話がだいぶんそれちゃいましたけど、見て元気が出る花って僕が思うのは向日葵ですね別名ヒグルマ、ニチリンソウ、テンガイソウ、テンガイバナe.t.c呼び名は色々有る様です。びっくりしたのは、向日葵って菊科なんですね知りませんでした。今回は大分の国東市、長崎鼻に行ってきました。大雨で種が流されると言う被害が出てたんで少し残念な感じでしたけど半分くらいはなんとか残ってました。来年また来ようと思います。どうです？向日葵のうなじ　(笑やっぱ、向日葵って元気でますね！前回ツーリングで紹介した粟嶋神社の展望駐車場です。夕日までとは行きませんでしたが、良い感じの写真が撮れました。次回は夕日を撮りたいと思います。

超大型台風１０号

こんばんは外は凄い音がしてます。と言うかまだ鹿児島県なのにこの風はヤバイだろ僕の家は九州でも北部に位置する場所なんですが・・・午後3時くらいには少し風が吹いてたんですけど現在21時半時点で大雨と激しい風が吹いてます。九州なので台風には慣れっこなんですけど、今回はさすがに台風対策をしました。初めてのことなんで貼り方とかも全く分からず見よう見まねで貼りました。これは一部で、全部で17カ所家は雨戸の設定が無く無駄に窓が多い仕様なんです。ニュースでは窓の無い場所に避難してくださいって・・・・窓無い場所は納戸しかねぇｗｗｗし養生テープをした後南側と東側、西側は家が近いので段ボールを貼りました。テープは全部で相当な量を使いましたね養生テープは3日前友人に頼んでたんですが、計算違いで全く足りずその日のお昼には店の棚から無くなってたそうです。２５ｍを2本頼んでたんですが、リビングの７枚が貼れずたまたま持っていた２０ｍｍ幅ビニールテープ8本でも足りず使いかけの布ガムテープ、お高い耐候性ガムテープ1本それでも足りず友人から５０ｍｍ幅ビニールテープ6本、５０ｍｍ幅セロハン1本でなんとか全部の養生が出来ました。後は停電した際の備えでうちはオール電化なのでカセットボンベ結局昨日買い物に行ったらすでにカセットボンベは売り切れでした。たまたま焼杉を作るのにボンベを買っていたので買わなくてもなんとかなる量が確保出来ました。土曜日の朝6時半からお店に行ったら・・・・・・駐車場は満車状態！！目を疑いました。結局カセットコンロは買えませんでしたが、売れ残ったカップ麺５００ｍｌの水12本、缶詰を購入して帰りました。その日の夕方にはカップ麺、水はどの店の棚からも消えていたそうです。後は水道が止まった時の為に水ですねお風呂に水を貯めタンクに水を・・・いつぶりだろこんだけあれば大丈夫でしょ後はテラスが南向きで瓦ロケットが飛んでくる可能性があるので気休め程度にしかならないでしょうけど飛来物の勢いを殺せるような防御を施しました。気休めですけど、無いよりかはましと思って施工してる先から風で紐が唸ってました。僕の地域へ台風が来るのが明日の午前3時くらいなんですが今も風がゴーゴー唸ってます。今日は寝れないかな～被害が出ない事を祈るだけです。。。。今回思ったのは常日頃から防災意識をもって準備しないといざって時に買えないです。今回は友人に助けられました。早速ネットで養生テープを大量に買いたいと思います。みなさんも何時災害に合うか分からないですから準備はしときましょうね台風は来るのが分かるけど、蓋を開けたら品不足になるし時間はあるのに品物が無い！！地震や大雨は予測が出来ないですから尚更ほんっと　準備は大事！って痛感しました。防災セット SHELTER 2人用【納期15〜30日】防災士監修72時間を生き抜く防災グッズ】災害対策防災用品国産7年保存食・7年保存水エアーマット凝固剤不要トイレ高機能ラジオライト避難グッズ避難用品非常用持出袋家族テレビCM放送中【m】【スーパーSALE！20%OFFクーポン！】ポータブル電源 626Wh 車中泊大容量 174,000mAh ポータブルコンセント防災蓄電池発電機防災グッズ停電家庭用蓄電池正弦波アウトドアキャンプ災害電気毛布天体望遠鏡電動工具ポータブルバッテリー非常用電源テレワーク【スーパーSALE限定★80%OFF】【楽天1位】【26800mAh大容量&LEDライト】モバイルバッテリー大容量軽量 26800mAh 2台同時充電 LED懐中灯付急速充電器 Max2.1A USB充電器スマホ電池バッテリー携帯充電器持運び防災グッズ旅行 iPhone iPad Android対応機内持込み防災グッズ防災用地震対策寝袋シュラフ丸洗い出来る耐寒温度-10℃ 封筒型寝袋夏用冬用登山コンパクトアウトドアキャンプオールシーズンスリーピングバッグ洗える車中泊収納女子キャンプ【即納】防災セット地震対策30点避難セット災害対策防災用品保存食保存水簡易トイレ非常用トイレ防災用ヘルメットブランケット非常持出袋防災用品防災女性男性一人用 1人用災害震災防災リュック防災グッズ避難グッズグッドデザイン賞受賞1年保証ウォータータンク 2個セット専用バッグ付きウェイトおもり万能ウェイト注水式折りたたみ最大15L ウォーターウェイトタンクウェイトテントウエイト固定ウエイトタープテント重りアウトドアキャンプ防災グッズ非常用 ★[送料無料]送料無料大容量10050mAh モバイルバッテリー 3A 軽量スマホ充電器タイプC タブレット防災グッズ au エーユー docomo ドコモ softbank ソフトバンク USBポート高速充電スマートフォン持ち運び携帯充電器白黒急速充電ケータイ充電器 mp031