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ゼツミョウ

寒が戻ったのと根詰めてたのと気が抜けたのが交互に来て夕方ぐらいから気管支の調子がダウン。改源飲んで、ジキニン飲んで、ヤバイと思っていたところに嬉々☆一気に気分が良くなったwカンフル剤だよwwカロナールも飲む。ヤワだなー私。でも絶妙なタイミングで元気をゲットできた私はラッキー。偶然と必然の積み重ねがミルフィーユになってきたよ。食べるの勿体ない、いや食べにくい。そして不思議なリレーションシップ。発想の転換ができるひと、っていいよね。引き出しを持っているひと、バリエーションを増やせるひと、褒めすぎちゃったwwwHave a good night - ☆

Apr 11, 2013

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健康診断

行ってきました(^-^)v数日間の運動の甲斐あって!?〈細身筋肉質〉と判明してもらえました。やたー!!いやいや‥この測定判定を鵜呑みにしてちゃいかんと思うんだよね。ここ数日の時間の過ごし方が心地良かったのでもうしばらく続けて習慣にしたい。随分前、その場しのぎに購入したゴーグルが曇りがちになり、寿命だと思われるので新調したいと思います。今度は何色にしようかな。。水の中に入っているときむっちゃ落ち着くからつくづく〈泳ぐこと〉が好きなんやなぁと思います。指先がふやけると嬉しくなる。そして夜は泥のように眠る。good night

Jun 13, 2010

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バックストローク

4月頃に法人会員で近所のジムに通えることを知りちょっと迷っていたんだけど(入会金諸々の諸経費＋1ヵ月タダだった　笑)私がそこのジムで使いたかったのは浴室とサウナだったので夏はあんまり使わないっしょ　ということでヤメ再び泳ぎに行くことにしました先日受診した健康診断で、体脂肪率と筋肉量による体型判定が「運動不足型」でした。。。あと貧血気味だとも言われました体内年齢は19才だって、本当かな(笑) ただ時間があるときに遮二無二泳いでもいかんのです私の過去の経験から言わせてもらうと1時間半から2時間泳げればいいんじゃないかな手足もふやけちゃうし、肺活量もなくなっているし昨日は、外人さん率が高くて、ちょっとインターナショナルな施設だったかなー!?と思ったりしましたでも複数の大学近いし、住んでいる人もちらほら見かけるからねあと、バックストロークの背泳ぎしている人が何人かいてちょっと意外クロールか平泳ぎで泳いでいる人が大半だと思うのね偏見はいかんけど、ちょっと新鮮な光景でした→　世界新を出した入江くんの影響でしょうか(認可外の水着で出した記録みたいなんで、公認はされていないらしい)各1コースを使っている人が少なかったから、皆思い思いの泳ぎ方をしていたように思えますビート板の利用率も高くて、両足の間にビート板を挟んで、クロールの手のフォームのみの練習をしてる人もいたしビート板を前に、バタフライや平泳ぎの足の練習をしている人もいました部分練習をすると、手足の動きがスムーズになるからフォームが綺麗にもなるのねターンも綺麗だったなーー水しずくを上げずにクロールやバタフライを泳いでいる人がいて私はその隣で安心して泳ぐことが出来ました子どもには言わないけど、水しずくを上げて泳ぐ人は好きじゃないし、ヘタだなー思う水面も揺らぐし。。。私も昨日は、あめんぼさんのようにゆっくーりゆっくーりフォーム重視で泳いでいたし、泳げました(私は平泳ぎ)今度も空いていたら、久々に背泳ぎしてみようと思います(笑) 余談:会社の近くに24時間営業のフィットネスがあってちょっと気にしています仕事の前に朝ジムしている人っていますか?私が知っているパターンは、いつも仕事が忙しくて拘束されて毎日の時間が読めない仕事の合間にオフィス最寄のジムにサクっと通って、サクっと仕事に戻るってヤツですとても上手い時間の使い方だと思います

Jun 21, 2009

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歩く

今週の花はわさわさとあった割には、涼しげなカンジが良かった。金曜日の今日は、湿気にやられて半分以上しゅんとしています(困)雨が降る直前というのは、ムムッとします。今日の湿気には社長も勝てなかったみたいで、本日からエアコンが解禁になりました。エアコンの電源は社長自ら入れて頂きました・・・後で温度設定を確認しましたら２８度(＋風量は自動)になっていました。エコしてます。健康診断があったところから会社まで地下鉄の駅・２区間あるんですが、単純かつ診断結果に忠実な私は歩いて帰社しました。思えば、週末もよく歩きました。港区、渋谷区界隈と、ホテルでランチした帰りは健康診断対策に日本橋から何を考えていたのか新橋まで4区間歩いて帰りました。東京在住の人は、よくあるコトなのでしょうか。日本橋から銀座を目指して歩いたのですが、土地勘がない私はメルサの看板が見えたときは「あれを目指して歩けばいいんだ!」とちょっとバカ嬉しかったです。(メルサが銀座にあるというのは、知っていたんです笑)おかげでお目当てのお店にもいくつか立ち寄ることが出来ました♪ 明日からSALEがはじまって、友達とどうやってお店を見て回るのか、綿密かつ入念な打ち合わせしています。ちょっとパワーの使い方を間違えているような・・・ま、いっか(笑)

Jun 29, 2007

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970

３月です。もし今月毎日欠かさずブログを掲載したら、私のブログは１，０００件になります。ちょっと目指していたりします(笑)今日は９７０件目のブログの話題です。女性誌の付録が増えたような気がする。例えば、最新号のMISSロクシタンのポーチがもれなくついてきます。近所のコンビニには、MISSが２冊残っていました。直に触れてみてから判断したいなーと思いつつ。でもかわいい。まだ残っていたら買っているかも(笑)旅先でも使いたいし♪買ったことがない雑誌を欲しがるなんて!! 昨夜、何も考えずに左目をこすったら!うさぎの目のように真っ赤になってしまいました。やってしまいました・・・。眠る直前まで、抗菌目薬を何度も点眼しました。旅行前に眼科行っとこ。油断大敵(今の自分に言い聞かせています　笑) *公用で外に出た帰りに買ってしまいましたー。だからってワケではないけれど、今日はランチ持参です。今日購入した雑誌は、ランチで使ったお金だと思えば♪

Mar 1, 2007

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胃カメラ

を飲んだことがないので、私にはどのくらいツライのかわかりません。今朝一番に病院へ向かった彼から、少し前に電話がありました。出掛ける前の緊張した面持ちとは打って変わっての明るい声にホッとしました。結果は一週間経たないとわからないそうですが、胃の中は思っていたよりキレイだったと彼は豪語していました(笑)さて、どうなんでしょう。これで今月の記念日のディナーの予約が出来るかな?昨夜の７時から何も食べず、私が夕飯を食べているのを横目に我慢していたんだから会社に向かう前にたくさん食べてくれたらと思います。ちなみに昨夜の私の夕飯はパスタ。好きではない彼が食べられないので敢えて作ってみました。作りすぎたのでニ等分してお皿に盛ったら、彼は(好きではない)パスタを少し食べていました...キライなものを食べるぐらい我慢しなくてもいいのに...(笑)

Jul 4, 2005

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健康診断

を受けてきました。病院はスゴイ人!!!乳がん健診が抜けていたので、３０分長く掛かりました。私が今回一番の気掛かりだったのは、血液採取よりも子宮ガン健診よりも身体測定...の体重(笑)当日の朝は絶食だったとはいえ、ドキドキしましたよ。測定の結果は...昨年より１キロアップでした。ジムに行っていたときは２.５キロもダウンさせていたんだなーと感心しました。体は動かさないといけませんね。測定値が○○.９キロ、微妙な数値です。数字で見ると、０.１キロの違いって大きいですね(笑)先日、購入したカーゴパンツのお直しが今日上がってきます。サイズがピッタリなのを選んだので、余裕ではけるように(これ以上太らないように)頑張ろうっと(笑)

Jun 28, 2005

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昨日の続き

～話の展開から彼は私とケンカどころでなくなりました(苦笑)～彼の会社の上司がお亡くなりになりました。今日がお通夜、明日が告別式だそうです。直属の上司だったので、彼からその方のことを幾度か聞いたことがあります。まだ40にもなっていないとのこと、早すぎます。私はその方の家族の方のことを思わずにはいられません。実は彼、こういう場(お通夜・告別式)に出るのはハジメテだと言っていました。そして冠婚葬祭グッズを何一つ持っていないと慌てて購入していました。白いシャツ・黒のネクタイ・そして数珠。礼服も昨夜の時点では黒のスーツで十分だと豪語していましたが、自分が受付を担当するのが心もとないのか、仕事の合間に礼服を購入した(そして大出費だった)と少し前に連絡がありました→私に連絡をくれる時点で彼の感情のバロメーターがわかります。わかりやすい...(苦笑)なので明日、予約を入れていた胃の検査は翌月に延期されました。心配が持ち越された気分です...事情があるから仕方ないですね。私の方は、祖母の様態が気がかりです。こういうとき、週末にならないと動けないのが悔やまれます。

Jun 22, 2005

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健康診断

を来週に控えています。それまでに私はウエイトをダウンしなければ...(苦笑)明後日は彼が胃の検査を受けます。先日から腹痛が治まらなくて、病院で診てもらったところ検査を受けることになったそうです。悪い病気でなければいいのですが...４年前の結婚する直前に健康診断で引っ掛かり精密検査を受けました。そのときのことを思い出しました。「結果が芳しくなかったらハワイどころではない」と彼に言われましたが、そのときの私はさほど気にも留めていませんでした。心のどこかで「大丈夫だ」と自負があったのです。今回はどうなのでしょうか...わかりません。彼は元々胃が弱くて胃薬が手放せない人なので、私的にはストレスで痛むのではないかと思いたいです。少し前に実家の母から電話があり、父方の祖母が入院したと知らされました。先月ぐらいから祖母の調子がよくないと聞いていたので、父や母には近々実家に帰って祖母を見舞うことを話していました。実際は結婚式があったり、友人と会っていたりでままなりませんでしたが...。週末、実家に帰ろうと思います。１年で過ごしやすい時期のハズなのに、健康のことを考えずにはいられません。*彼とのケンカですが...１日経って少し落ち着きました(苦笑)ーというか、ケンカしている場合ではないみたいです。

Jun 21, 2005

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持病!?

昨日から目のまぶたの部分が痛くなってきた。フッと気を抜いたときにやってくる、アレルギーの一種です。私はまぶたが奥二重のなんですが、そのときは二重になる→もっとひどくなると三重になる(苦笑)週末は結婚式が控えているというのに悲しくなる。幸いに、前回余分に取り寄せた点眼液があったのでそれを使用してしばらく様子見です。先生に見せたらコンタクトの使用を中止と言われ兼ねない。コンタクトがないと家以外での生活は困難な私。痛みがまだ退いてくれないので英会話はお休みして家でのんびり過ごしたいと思います。ーかと思えば、彼はここ数日腹痛を訴えている。胃じゃないようねー(胃薬を飲んでいるので...)腸が弱い人なので、どっちも有り得る。今夜はゴハン要らないと言われたので気になりました。でも、お菓子やアイスクリームは食べるんだろーな(矛盾していると思いません?)↑未だに理解が出来ません(苦笑)今週末から梅雨入りらしいし、季節の変わり目なんで体調の変化には注意デス!!!

Jun 7, 2005

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花粉症?それとも風邪??

今朝になって絶不調。やっぱ月１のエステは私の肌には合わないのだと思った。手入れ後はピカピカツルツルの肌なのに、一晩経つと妙に突っ張ってそして部分乾燥になる。それが１年ぐらい、ここのエステに替えたときから続いていた。そして決まって体調も崩れがちになる。今回もそう。肌に負担が掛かっていることなのかもしれない。病院の先生も肌の調子が戻るまで刺激を与えないほうがいいと仰っていたし。。。ここのエステを紹介してくれた友達もたまに肌の調子が悪くなると言っていたのを思い出した(笑)化粧品は合うからそれだけ購入して、お手入れは小休止しようと思った。鼻が詰まったり、その逆だったり(笑)でツライ。声も鼻に掛かって本調子ではないのは一目瞭然!!テッシュとハンカチが手放せない、なんとも情けない１日デシタ。ーーというワケで、英会話は休みました。珍しく９時過ぎに彼が帰宅したから休んで正解だったかも(笑)これって花粉症?それとも風邪??今はどっちもイヤだなーー(苦笑)

Apr 26, 2005

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定期検診

自分と相性のいい病院を探すのはいつも苦労しています。でもこれは私だけに限った話ではないハズ。幸い、歯医者は勤務先の近くで見つけることが出来たので、仕事帰りや昼休みはたまた出勤前と通うことが可能です。私は歯並びが良くないので、初診の病院に行くと大抵矯正や整形!?を勧められます。でもこの年まで来たら、自分の今ある歯で何とかすればいいじゃんというのが本音です。今利用している歯医者は矯正や整形うんぬんを一切言わない。それでいてムダがなくて治療もその後のケアも安心。かれこれ７年以上お世話になっていると思います。年に１回の割合で虫歯等の歯のチェックと歯石の掃除をしてもらっています。今回はその定期検診(笑)おかげで今、歯と間のすきまがハッキリと確認することが出来ます(笑)*こんな私と相反して、彼は治療途中の歯が抜けてしまった。(見たくもないのに)見せてもらったらちっちゃな歯の大半は虫歯デシタ。私なら歯が抜けた部分が気になって仕方がないのに、彼は痛くないから病院に行く必要はないと言っています(苦笑)

Apr 20, 2005

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花粉症対策!?

先週、金スマで化粧を濃く!?すると花粉が肌に接触しなくてイイと言っていたので、敢えてファンデをいつもより重ねて重ねて。。。(笑)使ってアイメークも念入りにするようにしている。説得力があった発言が、出演者の飯島愛が(化粧が念入りだから)花粉症じゃないと言っていたから。ホントかなー!?(ネタっぽい感もある)でも先生のコメントもあったし♪ホントだったら。。。実行するのみ!!!今のところは、大丈夫。なんせ先日、早々と花粉症の洗礼を受けてしまったのでこれ以上最悪の状態にはなりたくない。ノーサンキューってコトで、しばらく実践してみたいと思います。

Feb 22, 2005

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体調不良

朝起きたら、のどが痛くて鼻がぐすぐす・咳も出て最悪のコンディションだった。ヤバいなーーと思いながら起床。昨夜の忘年会が決定打だったかも。９時に業者の方が見えて、フローリングや風呂場の扉についたキズを取り除いてくれた。あとドアストッパーも交換。今月中は、いろんな不具合を直してくれると言ってくれていたので引き続き要チェックです(笑)珍しく彼が早く起床。何でも修理の際の音で目が覚めたのだそう。そのままGolfの練習へ。私も同行しようと思ったが練習場の屋外で体調を悪化させるのは目に見えていたので断念しました。別行動して足りない食材を求めに自転車で近所をぶらぶら～のつもりがふらふら～な感じだったので早々と用事を済ませ帰宅。彼は既に帰宅していてリビング・ダイニングの電球を交換してくれました。遅いブランチを済ませ、彼は夜からの仕事に備えて長いお昼寝。私も用事を済ませてから少し横になるつもりでしたが、年賀状の宛名書きを始めたらとまらなくなって昼寝するタイミングを逃してしまいました(苦笑)。明日は友達と会う約束をしているので、仕事の彼にはお先して早目に就寝しました。*彼の帰宅は昨夜と変わらずの4時デシタ。ジキニン飲んだし、熱を下げる薬も飲んだし、あとはグッと汗を書いて寝るだけです。

Dec 18, 2004

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