わたしのブログ

早朝の起床時から、腹痛や「めまい」は無いが頭痛がひどい。
原因等については、まったく不明であるが胃腸薬と鎮痛剤を服用し、様子を見ることにした。
さらに悪化するようなら、病院等の救急外来の受診、または救急車の出動を要請することになる。
このため、大事を取り８時半過ぎまで寝ていた。
頭痛は１/３以下に軽減され、軽い朝食を摂れるまでに回復し一安心。
ネットの医学記事等を読むと、原因は「脱水症状」らしい、とある。
頻尿傾向の方は、就寝時の排尿回数を減らすために、前日の夜から水分摂取を抑える傾向にある。
それが脱水症状つながる、とか。
病気等では無く、多くの年配者や高齢者の特有な「状態」である。
また、これを防ぐ、あるいは悪化させない方法等もネットには記載され、「夕方の散歩」等が効果的らしい。
つまり、多くの方が頻尿等による睡眠不足の悩みを抱えていることになる。
原因が不明な場合、市販薬の服用は止めたほうが良い。

　撮影　2023年05月15日18時20分　1/13　F4.0　ISO100
　　　　長岡市内　自宅付近の畑地　シャガ




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