湘南そう快館 マッサージブログ

こんにちは！！　受付のHです

暑さも和らぎ、秋の気候になりましたね


９月に入り文化祭や運動会のシーズンになりました


わたしも先週、母校の文化祭に行ってきました



軽音部のライブを1日見て、ちょうど1年前は同じステージに立っていたんだなあ、と思い

懐かしい半面少し寂しくなってしまいました

演奏を聴きながらずっと身体を動かしていたら、１年前までは平気だったのに、

最近身体をうごかす機会が少ないせいか、肩や首が痛くなってしまいました、、




　スポーツの秋　ともよくいいますし

私も秋はなにかスポーツをして身体を動かしたいと思っていましたが、

やはり少しずつ身体を慣らさないといけないと痛感したと同時に

新生活が始まって自覚がないところで身体に負担が来ているのかもしれないな、と思いました




秋からスポーツに挑戦してみたい！という方は、

まずはご自身のからだの状態をチェックしてみてはいかがでしょうか


普段気づかない身体の状態に気づくきっかけにもなるので、

ぜひそう快館でマッサージを受けて身体の状態をチェックしてみて下さい



季節の変わり目で体調がすぐれないという方には

酸素カプセルもおすすめです


この機会にぜひご利用ください