湘南そう快館 マッサージブログ

こんにちは



11月に入り、今年も残すところあと2か月！皆様いかがお過ごしでしょうか



最近は寒さも本格的になってきて、もう冬なんだな～と実感しております（笑）




冬ももちろん素敵な季節ですが、体調を崩しやすい時期でもありますので注意が必要です。



身体、冷えていませんか？？




自分では温めているつもりでも、芯は冷えていてそこから疲れや浮腫みにつながる、、、なんてことも。





まずは家に帰ったら忙しくてもなるべくシャワーで済ますのではなく湯船につかるところから！



リラックスの時間はとても大事です




お気に入りの入浴剤入れて楽しむのもいいですね





身体の不調や変化には自分ではなかなか気づきにくいものですので、湘南そう快館で身体のチェックをすることをおすすめします




館内暖かくしてお待ちしておりますので是非お越しくださいませ(*^^*)