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湘南そう快館マッサージブログ

[カテゴリ未分類] カテゴリの記事

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鍼！！

昨年に引き続き例年に比べ暖かい日が続いていますねしかし、日によっては急激に寒くなったり雨が降ったりとおかしな天気が続いていますね気候が乱れると気付かないうちに自律神経のバランスが崩れ、頭痛や倦怠感不眠症などを引き起こします天気は私たちの身体に大きく影響を及ぼし、様々な症状がでてきます。。。そんな身体には鍼が効きます！！！自律神経の不調は鍼治療が有効とされており、身体を整え本来の自分に戻る力が出てくるのです湘南では鍼のコースもありますので、是非試してみてください、お待ちしております

January 16, 2020

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新年明けました！

明けましておめでとうございますマッサージ師のN.Sです皆様年始はいかがお過ごしでしたか自分は実家に顔を見せ、ゆったりと初詣に行ってまいりました昨日から勤務開始の方が多く仕事中に気怠さなどを感じ来館した患者さんが多かったです連休も終わり疲れを感じやすくなってる身体を癒してあげませんかオススメは酸素カプセルとマッサージの併用！酸素で身体を活発化させマッサージで循環を促し相乗効果が見込めます！午後の時間帯はまだ空きがありますので予約はお早めに！エネルギー溢れるスタッフが皆さまご来館を心よりお待ちしてます

January 7, 2020

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12月！！

こんにちは12月に入り、今年も残すところあと1か月！今年やるべきことはすべてやろう！という気持ちで今月も頑張ろうと思います本格的に寒くなってまいりましたが、体調はいかがでしょうか冬は寒さで身体も縮こまりやすく、緊張して余計に負担がかかり疲れやすい時季ですお風呂などでしっかり身体をあたためることをお勧めしますさて　私事ですが先日学校の研修でフランスにいってきましたその時の写真を少し載せますねとにかく街並みがきれいで、住宅地歩いているだけでもとってもわくわくしました初めての海外だったのではじめは少し怖かったのですが日本にない文化に直接触れ、様々な刺激があって本当に楽しかったです常に充実していて感動がいっぱいで7日間がとにかくあっというまでした個人だとなかなか行くのは大変かもしれませんが是非また行きたいと思っております本当にお勧めなので皆様も機会があればぜひ、、！！

December 2, 2018

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本格的に寒くなってきました、、！

こんにちは11月に入り、今年も残すところあと2か月！皆様いかがお過ごしでしょうか最近は寒さも本格的になってきて、もう冬なんだな～と実感しております（笑）冬ももちろん素敵な季節ですが、体調を崩しやすい時期でもありますので注意が必要です。身体、冷えていませんか？？自分では温めているつもりでも、芯は冷えていてそこから疲れや浮腫みにつながる、、、なんてことも。まずは家に帰ったら忙しくてもなるべくシャワーで済ますのではなく湯船につかるところから！リラックスの時間はとても大事ですお気に入りの入浴剤入れて楽しむのもいいですね身体の不調や変化には自分ではなかなか気づきにくいものですので、湘南そう快館で身体のチェックをすることをおすすめします館内暖かくしてお待ちしておりますので是非お越しくださいませ(*^^*)

November 4, 2018

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☆マッサージ料金改定のお知らせ☆

こんにちはお知らせが少し遅くなってしましましたが　この度湘南そう快館でのマッサージ料金が変わりましたのでお知らせさせていただきます従来のマッサージコースにありました各先生ごとのランク料金を廃止し、コース料金を一律化致しました。つきましてはご希望の先生がいる場合は先生をご指名という形でご案内させていただきます。指名料324円は今まで通り変更ありません。（ランク指定が出来なくなりました。）　☆改定後マッサージ料金☆（価格はすべて税込み価格です）20分　　　　1944円40分　　　　3888円60分　　　　5832円80分　　　　7776円100分　　　9720円120分　　　11664円指名料　　　324円※治療コース、酸素カプセルの料金に変更はございません。ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せ下さいませ。TEL　　0466-42-0366ご迷惑をおかけいたしますが、皆様のご理解とご協力の程お願い申し上げます。

September 18, 2018

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☆江の島納涼祭☆

こんにちは昨日は江の島の納涼祭に受付の仲間と、湘南そう快館の女の先生とで行ってきました砂浜の上でおでんや焼きそばを食べながら花火を間近で見ることができとても楽しい時間を過ごしました年齢層は違いますが女子が9人集まれば女子トークも盛り上がります花火はやっぱりいいですよねとっても綺麗でした(*^^*)こちらは湘南そう快館の女の先生ですマッサージを女性の先生にやってもらいたいという方女性の先生希望も承っておりますのでその旨お伝え下さいまたここ数日暑くて体調を崩す方が増えています身体の調子を整えるのにマッサージや酸素カプセルおすすめですよ是非お待ちしています

August 22, 2018

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8月になりましたね♪これから夏本番⁉

こんにちわ今日は朝から暑さが沁みますね7月の朝はもう少し優しかった気が・・・熱中症対策で休み休み動いていると、あっという間に一日が過ぎてしまいます昨晩も、火星が15年ぶりに大接近との事でちょっと楽しみにしていたのですが気付くのが遅かったようで見えずでした時間が合えば月にも負けない明るさだったようです☆彡次の機会には是非見たいと思います(o^―^o)bｸﾞｯ!

August 1, 2018

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高温注意報!!

連日暑い日が続いてますねこの暑さの影響からか・・・　・夜あまり眠れない　・疲れやすさを感じる　・やる気が起きない上記のような症状を訴える患者さんがみられます。マッサージで身体の状態を整えるのはもちろんの事、エアコン完備・ジェルシートで涼しい酸素カプセルに入ってゆっくり身体を休め、回復させることもおススメです初回キャンペーンも実施しておりますので、当館を初めてご利用の方は是非！マッサージ+酸素カプセルをご利用ください

July 18, 2018

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休息しっかりとっていますか？

こんにちは梅雨空が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか私はこの時期どうしても気合が入りにくいと言いますか脱力感が抜けない感じがして少し辛いですこの脱力感を解消するために最近ハーブティーを多く飲むようになったのですが飲み始めてからかなり気に入ってしまったのでここでも紹介します今一番気に入って飲んでいるのはカモミールティーで、カモミールには胃の調子や肝臓の働きを助けてくれる作用があり、食べ過ぎ、吐き気に効果がある他ストレス解消やリラックス効果もありますリンゴの香りに似ていて甘くて優しい味なのでハーブ独特の香りが苦手な方でも楽しめると思います夜眠る前に飲むナイトティーとしてお勧めなのがラベンダーティーで、高いリラックス効果があり、不眠症状を緩和し安眠をもたらす効果ありますラベンダーの香りが好きな方には香りをかぐだけでもリラックス効果があるのでとてもオススメです(*^^*)他にも好きなハーブティーいくつかあるのでこれから少しずつ紹介していけたらなと思います体調を崩しやすいこの時期、しっかりと休息をとってリラックスしましょう

June 21, 2018

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２０１８年残り半分、、！！

こんにちは６月に入りましたね　２０１８年も半分終わってしまいました。。。毎回言っている気もしますがあっという間に感じます残り半年大切に過ごさないと！！（笑）最近どんどん暑くなってきてもう本格的に夏始まるなあ、と感じますが夏といえば！そろそろ各所で夏祭りや花火大会が始まりますね逗子や横浜では先日花火大会あったそうですお祭りごと大好きなのでこれから楽しみです(*´ω｀*)ただこれからのお出かけには熱中症などに注意しなければなりませんね花火大会など、遅い時間でそとは少し涼しくなっていてもこまめな水分本給はとっても大事です水分補給に他にも、暑い時期は体力消耗しやすいので定期的にしっかりと休息をとってくださいねしっかりとした休息のために夏は特に酸素カプセルがおススメですカプセル内涼しく快適にしてお待ちしていますので最近疲れてるな、、眠りが浅いな、と思った方はぜひお越しくださいませ

June 4, 2018

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晴れてほしいです！

こんにちは今日は生憎の雨ですね、、、明日も雨予報ですができれば晴れていてほしいですもうすでに梅雨入りしている地域もあるそうですね関東もそろそろでしょうかそういえば！！私先日友人と横浜に散策に行ってきたのですが、その時写真がきれいに撮れたので少し載せますね(*´ω｀*)どちらも山下公園で撮った写真ですが、いいお天気だったのもあってとてもきれいに景色が撮れたのです最近ゆっくり散歩できていなかったのでいいリフレッシュになりましたみなとみらい周辺は景色も綺麗ですし建物やお店もオシャレなところが多いのでお散歩するにはとってもオススメで身体動かすのもいいリフレッシュになると思いますのでお時間あるときに是非お勧めの散歩スポットがあればぜひ教えてください(*´ω｀*)

May 23, 2018

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明日は母の日ですね(^^♪

こんにちはあたたかいですね～！！　いい休日！！ただそろそろ梅雨も近づいてきていますね沖縄はもう梅雨入りしたそうで。早いですねさてさて明日は母の日ですね贈り物やサプライズなどなど、何かお考えでしょうか贈り物も様々なかたちがありますねなにか贈り物をするのも素敵ですがいつも忙しいお母様のために湘南そう快館でのマッサージをプレゼントするというのはいかがでしょうか日頃の感謝の気持ちを伝える、大切で素敵なお手伝いを是非湘南そう快館にさせてくださいスタッフ一同心よりお待ちしております年に一回のイベントが、心に残る素敵な１日になりますように

May 12, 2018

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サボテン。。。

こんにちはＧＷ最終日！今日もいいお天気ですね今年のＧＷは晴れている日はほとんどでした　皆様どこかにお出かけはしましたか？体調には十分お気をつけて、また明日から頑張りましょうお身体辛くなったら、湘南そう快館にお越しくださいそういえば！湘南そう快館にはいくつかサボテンが飾ってあるのですが（昨日のフェイスブックに載せてある写真がその一部です）前から受付のカウンターの飾ってあった子が枯れかけてしまい、先日別の子と交換しました。それを機にサボテンに水を上げるタイミングなどを調べて、水与えすぎて腐らせないように注意しながらお手入れを改めて始めてみました友人に聞いたところ、完全に枯れていなければ復活することもあるそうなので裏へ撤退させた子にも少しずつ水を与えて様子を観察しています。いつか復活してくれるといいなあ。。。サボテンが元気になったら、また報告させていただきますね

May 6, 2018

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お得なマッサージコースのご案内！

こんにちはさっきまで天気よかったのに　雲行きが少し怪しくなってきました。。。明日午前中は雨のようですねせっかくの休日なのに残念です風も強いみたいですのでお出かけなさる方はお気をつけくださいませさて今日は　お得なマッサージコース、フレッシュリラクコースのご案内を致します！！フレッシュリラクコースは通常コースの先生と比べて　経験年数の短い先生が担当させていただくコースですので通常コースよりもお安くご案内いたしております！！通常コース　　　　　　　　　　　　　フレッシュリラクコース1890円　　　　　　　20分　　　　　　　　1350円3780円　　　　　　　40分　　　　　　　　2700円5670円　　　　　　　60分　　　　　　　　4050円7560円　　　　　　　80分　　　　　　　　5400円　　　（上記の通常コースのお値段は基本料金ですので、先生によってランク料、また指名料がプラスされます）長いコースになるほどお得度も上がりますのでお勧めです(*^▽^*)経験年数がまだ浅いとはいえ、先生のマッサージに対する熱意は他の先生に負けません！患者様と真摯に向き合い、名前の通りリラックスした時間をお過ごしいただけます私も前に先生のマッサージを受けましたが、自分に寄り添ってお話して頂けて楽しかったですし、マッサージもとても気持ちよかったです私はあまりマッサージ中に眠ることはないのですが、本当にリラックスできてその時は気づいたら眠っていました（笑）今現在このコースの先生指名で来館なさる方も増えてきて、人気のコースになってきていますので気になった方はぜひお電話くださいませ！！

April 14, 2018

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４月２日(*^▽^*)

こんにちは早いものでもう4月ですね今年は桜が咲くのが早かったからかもうすでに散り始めてますね桜がひらひら散っていくところもきれいで好きですがやはりどこかさみしい感じもしますねさて今日はなんのお話をしましょういつもは決めてから書き始めるのですが今日はなにも決めていないのです。。。。酸素カプセルのお話をしましょう皆様酸素カプセルのどのようなイメージをお持ちですか？私はここで働く前は全く酸素カプセルのことを知らず、陸上部の友達がたまに使っていたので運動している方向けの機械なのかな～というイメージでした。働き始めてから酸素カプセルについて先生方から教えていただいたり、個人的にも調べてみたところ、様々な効果があることを知りました例えば美肌効果これは肌細胞の再生には酸素が必要なので、多く取り込むことで肌細胞の再生にいいそうですまた、ダイエット効果これも脂肪の燃焼には酸素が必要なので、脂肪を燃焼しやすくする効果があるそうです他にも、全身に均等な圧力がかかるので整体効果や、脳の活性化、二日酔い改善、ストレス解消、スタミナアップなどなど、、、集中力アップも期待できるそうです。実際に学生さんがテスト前などにいらしてカプセルの中でお勉強なさるかたもいらっしゃいますあと、実際に酸素カプセル利用されている方からはあまり寝つきが良くなかったけど酸素カプセル入った日はぐっすり眠れる、代謝が良くなって身体がポカポカした、終わった後なんだかスッキリするというお声をよく耳にします個人差が多く、その日の体調などにも左右されやすいので一概には言えませんが、身体がスッキリしてリフレッシュするという方が多いですマッサージと併用することで相乗効果もあり、より効果を実感できますので、お時間があればマッサージとの併用もオススメです少しでも気になったという方はぜひお電話下さいお待ちしております

April 2, 2018

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春らしくなってきましたね(^^♪

こんにちは今日はあいにくの雨ですが最近暖かくなってきてもう春だなあと感じます今年は桜の開花が早いみたいですね春は花粉症で少しつらいですが　きれいな花が沢山見れるので好きな季節ですまだ湘南台では桜は見られませんがきっとそろそろですね今からとても楽しみですさて、あと10日ほどで４月に入りますが、新生活が始まるという方も多いのではないでしょうか新生活、よいスタートを切るためにも湘南そう快館でお身体のメンテナンスをすることをお勧めしますお電話お待ちしております

March 20, 2018

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身体にとって冷えは大敵です！

こんにちは今日はなかなか暖かくて外を歩いているのが楽しいくらいですでもまだ急に寒くなることもあるそうなので油断はできないですね。。。今日は身体の冷えについてお話します自分では大丈夫と思っていても、実際は身体が冷えているということあるみたいです私は特に冷え性ということもないですし、むしろ手は常に熱いくらいなので冷えとは無縁だと思っていましたが、この前先生に身体を診ていただいたところ足先すごく冷たいからむくみやすんだよ～と教えていただき、確かにむくみはひどかったので原因は冷えだったのか、、と思いましたその日はホットパック（マッサージ中に使う湯たんぽのようなものです）で身体を温めながらマッサージしていただいたのですが、いつもよりも終わった後身体がポカポカして気持ちよかったですホットパック使わなくても、もちろんマッサージで血流が改善されて終わった後は身体がポカポカするのですがやっぱりホットパック使った方がより身体の芯から温まりますしポカポカが長続きする気がします身体にとって冷えは大敵で、肩こりや腰痛につながるのはもちろん、眠りにくくなったり、肌トラブル、手足のむくみ、生理痛や生理不順、胃腸への悪影響、風邪をひきやすくなる、、などなど、影響はさまざまです自分が思っているより身体が冷えている可能性もありますので、ぜひ湘南そう快感で身体のチェックなさってください今なら湘南そう快感のFacebookのページにいいねをして頂くとホットパック（￥324円）が無料になるキャンペーンもありますこの機会にぜひお越しくださいませ♪

February 23, 2018

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2月に入りましたね(^^♪

こんにちは年が明けてあっという間に1月もおわり、もう２月に入りましたねだんだん１日、一週間を短く感じるようになってきた気がしますさて、２月といえば私はバレンタインデーのイメージが強いのですが皆様チョコレートを作ったり、誰かに渡したり、あるいは自分へのご褒美に、、などしますか？？私は去年、自分へのご褒美にちょっと贅沢なチョコレートを買って帰りました今年もどこかでチョコレート買って帰ろうかなあ、、(笑)たまには自分にご褒美あげてもいいですよね、今はバレンタインも近いのでチョコレートといいましたが、ご褒美の形は様々ですその自分へのご褒美に、湘南そう快感でのマッサージが候補にあれば、うれしく思います今身体疲れてるな、身体が重いな、少しゆっくり休憩したいな、という方はぜひお越しください

February 4, 2018

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２０１８年初ブログです^^

こんにちは年が明けてしばらくたちますがブログ更新していませんでした、、、遅れましたが、あけましておめでとうございます本当に遅れましたね、、、２０１８年はもう少し投稿頻度上げたいと思っておりますさて、もうそろそろ２月に入りますね皆様どうお過ごしでしょうか１月は何といっても雪が印象的でしたねあそこまで積もるとはおもいませんでした、、２月もまた雪降るのでしょうか。雪はきれいで好きですがあそこまで積もると関東は特に困ってしまいますねところで皆様最近の冷え込みでお身体冷やしていませんか？？寒さの影響で身体が緊張し、　頭痛や腰痛、からだのだるさなどにつながります。本当につらくなる前に、ぜひお越しください只今ホットパックを使って身体を温めながらのマッサージも可能でございます身体の芯から温まり、よりお身体もほぐれますのでおすすめです（別途３２４円かかります）寒い日にはぜひご利用くださいご予約お待ちしております

January 28, 2018

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2017年ものこりわずか。。。

こんにちは！2017年も残すところあと5日、本格的に終わりが近づいてきましたね皆様年末の大掃除はもうお済みでしょうか？？大掃除をはじめ、年末は新年を迎えるにあたって準備で忙しい時期ですよね年明けに向けての準備も大詰め、なかなか自分の身体にまで気を配れていないかたもいらっしゃるのではないでしょうかこの時期はどうしても寒くて身体が固まり、疲れが溜まりやすいです新年をスッキリ気持ちよく迎えるためにも湘南そう快館で身体を整えませんか？？以前の記事でもご紹介したことがあると思いますが、マッサージ中ホットパックというもので　身体を温めながらマッサージをすることも可能でございます（別途　３２４円かかります　）マッサージ後かなり身体があたたかくなるのでおすすめです　湘南そう快館、年末は31日まで営業いたしております（ただし31日のみ営業時間は１８時までとなっております）まだまだ年末のご予約可能ですので、是非お電話くださいませお待ちしております

December 27, 2017

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クリスマス...？？！

みなさんこんにちは！！　受付のHです11月も残りわずか、もうすぐ12月に入りますね！！12月といえばなにを思い浮かべますか？？私は何といってもクリスマスのイメージが強いですそろそろ街がイルミネーションでキラキラしてくる時期ですよねかわいくてきれいなイルミネーションで飾られた街並みを見ているとワクワクしてきて　寒くてもなんだかあたたかい気持ちになります見た人が元気に、明るく温かい気持ちになってくれたらいいなと思い、湘南そう快館もクリスマスの飾りつけをしています少しだけですが様子をお見せしますねいかがでしょう！！外観だけでなく　中にもかわいいオブジェがおいてありますわたしは画像二枚目のスノーマンとサンタさんの人形がお気に入りですまだまだこれから装飾も増えていくみたいなので　かなり楽しみです...館内暖かくしてお待ちしているので　是非見にきてください

November 27, 2017

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10月になりました！

こんにちは！　受付のHです湘南そう快館のfacebook、もうご覧になりましたか？？まだ投稿は少ないですが、キャンペーンのお知らせなどはもちろん、先生の紹介、湘南そう快館の普段の様子などを発信してもっとたくさんの人に湘南そう快館を知ってほしいなとおもっております是非覗いて見て下さい湘南そう快館Facebookページはこちら！！ところで最近はぐっと気温も落ちてずいぶん秋らしい陽気になってきましたが急な気温の変化に体調を崩されていませんか？？これから冬に向けてどんどん気温も落ちていきます。冬に向けた準備のためにも、酸素カプセルに入ってゆっくり身体を休めてみませんか？？酸素カプセルは疲労回復のほか、ケガの早期回復、美肌効果、ダイエット効果、整体効果、ストレス軽減などなど、他にもたくさんの効果があると言われていますマッサージと併用されるとより効果が得られるのでおすすめです効果をもっと詳しく聞いてみてたい、　ちょっと気になるなと思って頂けたらお話だけでも大丈夫です、お気軽にお電話ください湘南そう快館電話番号↓0466-47-8900お待ちしております

October 3, 2017

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Facebookページができました！

皆さん、こんにちは！受付のNですな、なんと・・・いきなりですが・・・湘南そう快館のFacebookページができました！！湘南そう快館のFacebookページはこちらをクリック！ネット関係に不慣れな湘南そう快館のメンバー写真を新しく撮ったり、Webサイトの情報を載せたり、スタッフみんなで「こうした方がいいんじゃない？」「こんなことも出来るんだ」と作りましたこれからはマッサージ師の先生の投稿も載せつつ、身体のこと、心のこと、酸素カプセルのこと、他にもちょっとしたおしゃべり投稿など？！より一層身近なマッサージ店として感じていただけるように配信していけたらと思いますご覧いただいたら、ぜひぜひ、フォローや「いいね」を押して『見たよー！』と教えてくださいね！コメントの書き込みもお待ちしております。ちなみに...。グループ店の横浜そう快館もFecebookページがあるので、覗いてみてくださいね横浜そう快館のFacebookページはこちら！！これからも湘南そう快館のFacebookページをよろしくお願い致しますk

September 14, 2017

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季節がかわり、秋になりました！

こんにちは！！　受付のHです暑さも和らぎ、秋の気候になりましたね９月に入り文化祭や運動会のシーズンになりましたわたしも先週、母校の文化祭に行ってきました軽音部のライブを1日見て、ちょうど1年前は同じステージに立っていたんだなあ、と思い懐かしい半面少し寂しくなってしまいました演奏を聴きながらずっと身体を動かしていたら、１年前までは平気だったのに、最近身体をうごかす機会が少ないせいか、肩や首が痛くなってしまいました、、　スポーツの秋　ともよくいいますし私も秋はなにかスポーツをして身体を動かしたいと思っていましたが、やはり少しずつ身体を慣らさないといけないと痛感したと同時に新生活が始まって自覚がないところで身体に負担が来ているのかもしれないな、と思いました秋からスポーツに挑戦してみたい！という方は、まずはご自身のからだの状態をチェックしてみてはいかがでしょうか普段気づかない身体の状態に気づくきっかけにもなるので、ぜひそう快館でマッサージを受けて身体の状態をチェックしてみて下さい季節の変わり目で体調がすぐれないという方には酸素カプセルもおすすめですこの機会にぜひご利用ください

September 12, 2017

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夏の終わりに

こんにちは！受付のNです9月に入りました！2017年も残すところ4カ月、あっという間に年末を迎えそうです。皆様、今年はどんな夏を過ごしましたか？私はルーティンワークともいえる夏の野外公演が終わり、ホッとしております。今年は小学生の子供たちも参加して大騒ぎでしたが、最近の小学校は２学期のスタートが8月下旬からと知って衝撃を受けた夏でした8月いっぱいまで夏休みじゃないんですね…。小学生のお母さんたちから「今年の夏は母娘で楽しい時間をたくさん過ごした」とお話があり、親子でお芝居を通して過ごす夏休みもいいなぁ～と思いました季節の変わり目と夏の疲れがたまっていて体調を崩す方が増えています。疲れはその日のうちにケアをこれから夏休みを取る方もいると思うので、休みの時は十分リフレッシュして9月からもお仕事や勉強などなど頑張りましょう～

September 6, 2017

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♪学生限定キャンペーンのお知らせ♪

初めまして！　受付のHです！7月から新しく、学生限定で酸素カプセルのキャンペーンが始まりました！！まず！！！学生さんは酸素カプセルの料金が通常の料金から500円引きになります30分　1620円　　⇒　1080円45分　2160円　　⇒　1620円60分　3240円　　⇒　2700円　（表示はすべて税込み価格です）また、酸素カプセルをお友達に紹介していただくと、紹介した人もされた人も15分無料延長になります！！例えば、お友達を紹介してくれた学生さんが酸素カプセルに45分間入るとすると、　通常だと45分で2160円のところ、15分無料延長もつくので　60分を1620円で受けられちゃうんです！！（紹介を受けた学生さんも同じです。）通常、酸素カプセルに60分入るとすると3240円かかるので、かなりお得です…！！7月に入って気温も上がり、体調を崩していたり、暑さで集中力がなくなってきたな～と感じる方は、この機会に是非ご利用下さい

July 10, 2017

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睡眠不足は身体の大敵！

こんにちは！受付のNです梅雨入り中ですが、あまり雨は降らず…。むしろ風が強いな～と思うことがたまにありますでも、先日はまるで台風かと思うくらい雨風が強くて、湘南台に出勤した時はびっくりしました下半身がビチョビチョでした今の時期は室内と室外で気温差がすごかったり、湿度の不快感がすさまじかったりします。そんな時こそ、食事や睡眠などの生活習慣が大切になってきます！忙しい毎日の中で、少しでいいのでホッと一息つく時間を作ったり、自分の出来ることから気を付けて参りましょう…という私Nは最近、ちゃんと睡眠が取れておらず『日に日に顔が老けていくな』と思うようになりました。忙しい方はついつい睡眠時間を削ったり、夜の方が頭が冴える！と夜更かしするお話しをよく耳にしますが、あまりよくないらしいです私もよくやります睡眠不足はお仕事や勉強の効率も下げますし、集中力なども低下します。ちゃんと朝起きて、太陽の光を浴びて、夜は寝るというリズムが人間にはしっかりとあるんだなと思いました。そんな時の！睡眠不足の強い味方！酸素カプセル！！60分はいると3～4時間分の睡眠の効果があるそうです！！ストレス社会で忙しい現代人にぴったりな酸素カプセル。まだ入ったことがない方は、ぜひ入ってみてください。入って寝てるだけで様々な効果が得られます！もしもマッサージの予約が取れなくて…という場合も、代わりに酸素カプセルに入って身体のバランスを整えたり、リラックスするだけでも全然違います湘南台で酸素カプセルに入れるのは「そう快」グループだけ！お気軽にご来館下さい

June 26, 2017

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6月！

みなさん、こんにちは！受付のNです6月に入りましたね！2017年に入って早くも半年が経とうとしています…早い。6月といえば梅雨の季節なイメージがする私ですが、梅雨を通り越して、もう夏ではないかと昼間の暑さにバテそうになりつつありますかと言って、夜はまだ肌寒い日があったりして、身体がついていかないですね。最近は所属している劇団の公演が7月にあるので、その準備に追われています。「空」をテーマに、ほぼひと月で新作を仕上げるというチャレンジな状況になっていますが、楽しい日々を過ごしています。「空」についてよく考えているからか、気づいたらよく空を見上げて物思いにふけることが多くなりましたいろんな表情を持っていて、私たち人間の『心模様』と一緒だなーと、ぼんやりしながら感じています晴れたり、雨が降ったり、曇ったり…。人間も、笑ったり、怒ったり、悲しくなったり、寂しくなったり、幸せだったり…。いろいろありますが、何事も楽しく過ごしたいものですね！梅雨の時期も、そう考えると楽しく過ごせそうだなーと思いました体調を崩す前に、湘南そう快館で身体のメンテナンスをしてもらおうと企んでいるNでした！

June 3, 2017

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これからもよろしくお願いします！

皆さんこんにちは！受付のNですゴールデンウィークも終わり、いかがお過ごしでしょうか？遅くなりましたが、先月行った17周年キャンペーンにご来館いただき、ありがとうございました！17年間の感謝の気持ちを込めて…昨年導入した酸素カプセルをマッサージと併用すると身体や気持ちにどんな相乗効果があるのか体感していただきましたいかがでしたか？患者さんの中で一番多かった質問は『マッサージ前と後、どっちで入るのがいいの？』という内容でした。お答えしますマッサージ前だと、酸素カプセルの効果で身体も心もリラックス筋肉がほぐれ調整されているので、マッサージの浸透圧も変わり、マッサージ師の施術（アプローチ）が更に一歩踏み込んだものとなりますマッサージ後だと、施術の効果が長続きすると言われています！酸素カプセルはまだまだいろんな効果があります。少しずつ、ブログでもご紹介していけたらと思いますお得なキャンペーンは終わってしまいましたが、通常営業でもマッサージと酸素カプセルを併用すると……お得なのですマッサージ・治療コースと併用の場合、酸素カプセルの料金はこちら【　30分コース　1,620円　　1,080円　】【　45分コース　2,160円　　1,620円　】【　60分コース　3,240円　　2,160円　】※全て税込みのお値段となります本格的な夏に入る前にじめっとする梅雨の時期がきます。身体への疲れや負担を少しでも、今のうちに取り除いていきましょう！お電話でご予約ください！※お待たせせず、スムーズにご案内します！0466-42-0366

May 11, 2017

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17周年キャンペーンも残り数日！

みなさん、こんにちは！受付のNです4月13日からスタートした湘南そう快館17周年キャンペーンとうとう最後の週となりましたもうご来館された方は知っていると思いますが、今回は酸素カプセルに入る前（又は入った後）に担当するマッサージ師による身体のチェックタイムを設けています（※ 他患者様とのご予約の都合で、中にはチェック出来ない方もいらっしゃいます。その点はご了承ください）…というのも、昨年の9月末から酸素カプセルを導入して、「すごい気持ちよかった」「スッキリ！」「また入りたい」という方と、「よく分からなかった」「何がいいの？？」「分からないから、次はマッサージだけでいいよ」という方に分かれる傾向がありました。やはり自分の身体のこと。分からないことや酸素カプセルに入ったことによる実感がないと、なかなか次の機会に触れることが出来なくなります。そこで、酸素カプセルに入る前と入った後の身体の変化を今まで以上に説明が出来ればと思い、今回はチェックタイムを設けました！例えば、先に身体の状態をチェックして、酸素カプセルに入ってもらいます。そして酸素カプセル終了後にマッサージを行うのですが、その時に酸素カプセルに入る前と今の状態をすり合わせていくのです。そしてマッサージによるアプローチを始めます。具体的なお話しがあると、患者さんが感じていない場合はもちろん、感じているけど「これってどうなんだろう？」「何に関係があるのかな？それとも気のせいなのかな？」と”これは酸素カプセルの効果なのだろうか？”いうモヤァ…としている部分がクリアになっていきますちなみに、私の酸素カプセル体験として一番多いのは『眠くなること』。そして最近は、身体の温かさや冷えている個所の違いを感じた時がありました！今までは身体全体が温かく感じるのに、マッサージを受けると「足がすごい冷えてる」と言われ実はあまり自覚症状がなくて、足が冷えていると言われても『いやいや、まさか…え？そんなに？』と思っていたんですけれど、酸素カプセルとマッサージを併用して受けてみると、足元がなかなか温かくならず、気圧の上下でその差を敏感に感じる時がありました。やっと自分の中で「これか！」といろんなことが一致したのですマッサージと酸素カプセルの相乗効果。その日、その時によって身体の状態は常に変化しています。ぜひ入った方は、小さなことでも構いません。どんな風に感じたのか教えてください患者さんだけでなく、担当するマッサージ師や受付も更に一歩踏み込んで、寄り添える治療やリラクゼーションのご案内が出来ればと行っています（もちろん、キャンペーンが終わってからもその気持ちは変わりませんよ）キャンペーンは4月27日（木）までこの機会に、身体のこと、自分のこと、酸素カプセルのこと、そして湘南そう快館のこと。知っていただけたらと思います！本日もまだまだご予約受付中です！（もちろん他の日でもOKですお電話はこちら⇓0466-42-0366湘南そう快館まで

April 24, 2017

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酸素カプセルは…ダイエットにも効率的♡

はじめまして受付の高橋です。今日は天気はいいのですが、とても風が強いですね洗濯物が…飛ばされていないか心配です(;^ω^)先日、湘南そう快館でマッサージをうけました。私にとって…人生初のマッサージでしたが、本当にびっくりするほど身体が軽くなり、仕事帰りいつもはゆっくり歩いて帰るところを、すたすた小走りで帰れるほど身体が軽くなりましたよ（笑）自分では気づいてなかった身体のことや、先生からのアドバイスなどが聞けて本当によい体験をさせていただきました今…湘南そう快館ではキャンペーンを行っていますマッサージと酸素カプセルセットでお得なキャンペーンですので、是非この機会に体験されてみたらいかがですか酸素カプセルの意外な効果1.有酸素運動効果で効率的なダイエット 2.美容・美肌効果 3.酸素が巡り、むくみや冷え性の改善　またデトックス効果も期待 4.アンチエイジングなどなどいろんな効果があるようです

April 15, 2017

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★☆17周年キャンペーン★☆

こんばんは明日、4/13で湘南そう快館は17周年を迎えます17年間も湘南台の街で愛され、多くの患者様に出会えたのも今まで来館して下さった多くの患者様のおかげだと思っておりますそこで感謝の気持ちを込めまして4/13～27の期間限定で、ｷｬﾝﾍﾟｰﾝを行います★マッサージ60分コースと酸素カプセル30分のコース★通常6250円が・・・5250円（税抜）そしてこちらもびっくり価格！★酸素カプセル60分コース★通常3000円が・・・1700円（税抜）いいんですかこんなにお得で…と思われた方、、、『いいんです』　今だけですよ。笑。酸素カプセルに興味があったけど、なかなか入るタイミングがなかった・・・→そのタイミングの時が来ました。さぁ、今すぐご予約のお電話を！入ったことあるけどあんまり効果が感じられなかった・・・→それはかなり疲れている証拠です。間隔を少し詰めながらの来館、マッサージとの併用をお勧めします！自分は感じていなくても身体を休ませてあげるきっかけにしてください！疲れを感じてからでは遅いのです。疲れにくい身体、疲れを感じやすくすることが大切です。そうすることによって疲れたら休む。自然と自分の身体と向き合うことができます。湘南そう快館は、患者様がご自身の身体と向き合える『きっかけ』をまずは作りたいと思ってます。行ってよかった！楽になった！そんなお言葉をいただけるようｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中も、そのあとも、感謝の気持ちを忘れずに精進して参ります。キャンペーン中は混雑が予想されますので、お電話でのご予約をおススメ致します（9：00～20：00）0466-42-0366　湘南そう快館まで

April 12, 2017

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4月に入りました！

こんにちは！受付のＮです新年度（新学期）が始まって約1週間が経ちましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？『新しい生活がスタートした！』という方もいれば、『まったく変わり映えしないな～』という方もいるのでは？！やっと桜も咲き出して、春らしい季節になってきました。天気が悪い日が続いていますが、体調には十分気を付けて、頑張りすぎないようにしてくださいねさて、湘南そう快館は4月13日（木）に17周年を迎えます！！昨年はリニューアルオープンや酸素カプセルの導入など、大きな変化があった年でした。その後、初の大切な日を迎えますお店のお誕生日ですからね！感謝の気持ちを込めて、マッサージと酸素カプセルを使ったお得なキャンペーンをお届けしますので、4月13日を楽しみにお待ちくださいこの機会に、マッサージと酸素カプセルの深い関係（相乗効果）を体験していただけたらと思います！本日、4月9日（日）はまだまだご予約受付中ですお仕事、勉強、スポーツ、人間関係、日頃の疲れ…etc身体の疲れも心の疲れも溜まっていくと、大なり小なり何かしらの症状が出ますしかし、自覚症状が出てからだと遅いのですそれまでにたくさんのストレスを抱え込んでしまっています！そうなる前に、湘南そう快館のマッサージと酸素カプセルでリラックス元気な状態をキープしましょう…ご予約はお電話で…湘南そう快館　0466-42-0366

April 9, 2017

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ホワイトデー♪

みなさん、こんにちは！そしてお久しぶりです！受付のＮです今日はホワイトデーですね出勤したら、男性の先生方にクッキーをいただきましたありがとうございます私、バレンタイン渡してないのに…来年は準備します2月は人生初のインフルエンザを体験し、1週間寝込んでいました復帰してすぐにマッサージを受けることが出来たので身体を診てもらったのですが、1週間ひたすら寝ていたこともあり、筋肉が減っていると言われました他にも、ここ最近の身体のことやインフルエンザで寝ていた時のこと、気になる所などを聞いてもらいながらマッサージを受けたのですが、スッキリして気持ちよかったです。アドバイスももらって『そんな所も診てたんだ！』と新発見でした。病気後だったり、疲れた時、少しでも気になることや調子が悪い時、リラックスしたい時・・・などその時に一番ぴったりな身体との付き合い方を教えてもらえるのは、とてもありがたいなぁ・・・。こんなにすごいことをこの職場はやっているんだな、と改めて考える時間にもなりました。季節の変わり目は体調を崩しやすく、特に冬から春にかけての移り変わりは一番崩しやすい時期だと言われています。みなさんも、元気な毎日を過ごせるよう、体調管理には気を付けてあまり無理はしないようにしてくださいね

March 14, 2017

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酸素カプセルクーポン販売開始しました！！

こんにちはすっかり厳しい寒さになりましたね朝晩はとくに冷え込みなかなか身体が動かない方多いのではないでしょうかそこで今日は皆様にお知らせがあります酸素カプセルを取り入れて4カ月ほどたちましたが、利用して下さる方から身体がポカポカになったというお声をたくさんいただいてます酸素カプセルに入ると血流が良くなり代謝もアップするので身体が温まりますその他にもたくさんの効果が期待できるのでとてもオススメです湘南そう快館では、酸素カプセルをとてもお得に利用できる酸素カプセルクーポンの販売を始めました酸素カプセルは続けて入って頂くと、より効果的なのでクーポンを利用して酸素カプセルで体質改善をしてみませんか寒い時期には身体も温まり活力がわいてきますよ気になる方は是非お試しに一度入ってみて下さい。30分1500円から利用できますマッサージとの併用なら30分1000円から利用できますクーポンの料金など詳細は詳しく知りたい方はお気軽にお電話して下さいね皆様のお越しをお待ちしてます

January 19, 2017

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今年の疲れは今年のうちに！！

こんにちはあっという間に12月の中旬になりましたね12月はやることがいっぱいで本当に忙しいです時間が全然足りませんこの時期、身体の疲れもでてきますよね今年も残り少なくなってきましたが、今のうちにお身体のメンテナンスをして新しい年を迎えませんか普段仕事や、家事、勉強やスポーツなど頑張っている自分にご褒美をあげてください疲れをスッキリさせて年を越しましょう湘南そう快館では通常のマッサージコースに加え治療コースや酸素カプセルもご用意しております身体がガチガチな方は、酸素カプセルに入ってからのマッサージがオススメです酸素カプセルに入ることによって血流が良くなり、緊張がほぐれマッサージがより入りやすくなりますもちろんマッサージの後に入っていただくのも、マッサージの効果を長持ちさせてくれるのでとってもオススメです酸素カプセルには様々な効果が期待できるので、免疫力UPして風邪をひかないために入ったり、美肌効果を期待して入ったり、冷えを感じるので身体の循環をよくするために入ったりと人それぞれですこんな症状にはどうかな？など少しでも気になることがあればいつでもご相談下さい12月は31日の18時まで営業しますお待ちしております

December 13, 2016

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♪キャンペーンのお知らせ♪

こんにちはすっかり寒くなってきましたね風邪をひきやすい時期でもありますが皆さま体調いかがですか今日は今やっているキャンペーンのお知らせですアスリート応援企画　酸素カプセルに入ってベストコンディションを目指そうスポーツをやっている方にとって酸素は必要不可欠です！！酸素は筋肉収縮のエネルギー源であり、運動後の疲労回復にも大きな役割を担っていますスポーツ選手でも酸素カプセルを利用している方多いと思いますそこで「アスリート応援企画」としてスポーツに関するアンケートにお答えいただくと酸素カプセルがお得に利用できるキャンペーンを用意致しました対象はスポーツをしている方(過去にやっていた方)でアンケートにお答えいただいた方(趣味でマラソンをしている・学生時代にスポーツをしていたなどでも大丈夫です)【酸素カプセルのみの利用】45分　　1080円　(通常は2160円)【マッサージと酸素カプセルの併用で…】45分　　540円　＋　マッサージ料金　マッサージとの併用とてもおすすめです　　　　　　　　　運動時や普段どのような身体の使い方をしているのか、どのように負担がかかってるか、片寄りや歪みなど現在の身体の状態を伝え、調整します酸素カプセルに期待できる効果(スポーツをやっている方へのほんの一部です)　・ケガの早期回復・スタミナUP・疲労回復・集中力のUP少しでも気になる方はいつでもお問合せくださいTEL　　　0466-42-0366

November 28, 2016

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【酸素カプセル】既にご利用になられましたか？

こんにちは受付のWですリニューアルオープンから早いもので3週間です連日たくさんの患者さんが来館して下さりスタッフ一同大変嬉しく思っておりますお電話もたくさんありがとうございますさて、今回は酸素カプセルについてお話させて下さい皆様、酸素カプセルは既にご利用になられましたかリニューアルオープンしてから導入した酸素カプセル入るだけで疲労回復や免疫力アップ、肩こりや腰痛の軽減など様々な効果が期待できます私は個人的に若返り、美肌効果、ダイエットに期待して入ってます(笑)料金表には30分、45分、60分のご案内しか載せていませんが、最長180分までご利用頂けます詳しくは遠慮なくスタッフに聞いて下さい喜んでお答え致します先日も90分利用でゆっくり休まれた患者さんがいました酸素カプセルだけでも効果はあります、、、ですがマッサージとの併用で更に効果がアップします併用されますと、酸素カプセルの料金が割引されます是非マッサージ+酸素カプセルのスペシャルセットをご利用下さい興味がある方はお待たせする事なくご案内が出来るようお電話にてご予約下さい0466-42-0366今後も湘南そう快館を宜しくお願い致します

October 19, 2016

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湘南そう快館グランドオープン！！

皆さん、こんにちは！受付のNです9月30日にグランドオープンし、5日が経ちました。遅くなりましたが、改装工事中に臨時店舗の治療院快てきへお越しいただいた皆様、改装工事に関わってくださった関係者様、そして近隣店舗の皆様…。ありがとうございました素敵なお花も戴きましたのでご紹介させていただきます綺麗なお花やバルーンなど、本当に本当にありがとうございます！！内装も外装もガラッと変わり、プレオープン中にご来館いただいた方も「え？え？？え？？？（ここであってる…？）」と驚かれていました木目調と白を基調にしているので、今まで以上にリラックスできる空間になったのではないかと思いますそして、スタッフの制服も変わりました！どんな服装になったかは…？！ぜひ、湘南そう快館へご来館いただき、直接確かめてみてくださいリニューアルに伴い、新たに酸素カプセルを導入しております酸素カプセルのみでも「疲労回復」や「こり、痛み」、「リラックス効果」「美肌、ダイエット効果」…などにバッチリですが、マッサージと併用していただくと更に相乗効果が期待されます受付Nのおすすめは、酸素カプセルに入ってからマッサージを受ける順番です酸素カプセルで身体も心もほぐれた状態から先生方のマッサージとアドバイスを受けることにより、より一層、身体へのアプローチが深くなります。興味がある方や入ろうと考えている方はぜひ、お電話にてご予約ください（予約されるとお待たせせずにご案内できます）0466-42-0366新しくなった湘南そう快館をよろしくお願い致します

October 4, 2016

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リニューアルオープン

こんにちは今日は皆様に大事なお知らせですついにリニューアルオープンの日が決まりましたプレオープン　　　9/26(月)14時～9/29(木)グランドオープン　9/30(金)9時～プレオープン期間にはマッサージと併用で酸素カプセル30分が500円になるキャンペーンをやりますさらに併用して頂いた方に酸素カプセル45分500円券をプレゼント致しますこの機会に是非酸素カプセルを体験して頂けたらと思っております込み合うことが予想されますので予めお電話でのご予約を頂けると助かります皆さま是非新しく変わった湘南そう快館を見にきて下さいTEL　　　0466-42-0366

September 16, 2016

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酸素カプセル

こんにちはここ最近何度かお知らせしてますが、湘南そう快館はリニューアルオープンに向けて改装中の為、現在「治療院快てき」にてしばらくの間臨時営業致しております突然ですが、こちらには酸素カプセルがあります酸素カプセルは、圧力を高めて酸素の粒を小さくするので、皮膚から直接酸素を取り入れることができ、細胞や毛細血管にも酸素を行き渡らせられます代謝が良くなり、疲労回復、肩こり・腰痛などの軽減、免疫力UP、その他にも様々な症状に効果が期待できます又、マッサージと酸素カプセルの併用で更に効果UP是非、マッサージとご一緒にいかがですか　酸素カプセル料金　　　30分　1,620円(税込) 　　　45分　2,160円(税込) 　　60分　3,240円(税込)入りたいけどどんな感じなのか不安な方や、他にどんな効果があるか知りたいなど、少しでも気になる方はスタッフにお声かけくださいTEL　　　0466-42-0366

August 18, 2016

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山の日！

こんにちは！受付のNです店舗の改装工事が始まって約2週間が経ちました！本日も治療院快てきのベッドをお借りして、臨時営業中ですやはり、系列店とはいえお店のシステムや料金、雰囲気も違うので、湘南そう快館の患者さんは「まだ慣れないわ…」とソワソワされてる方も多いです今日は、今年から制定された祝日『山の日』！！初めての「山の日」ですが、皆さんはどのように過ごされていますか？学生さん達にとっては夏休み期間なので、祝日が増えてもあまり変わらないかもしれませんが…なんで「山の日」が出来たんだろうと思って調べてみたら、2010年から『山の日を国民の祝日にしよう。』という取り組みが行われていたそうです海の日が制定されたのに山の日がなぜないのか、候補日はいつにするのか…など、様々な討論が行われ、8月11日に決まったそうですよ。最近はあえてそういった場所に行かないと自然と触れ合う機会が減ってきているので、いいのかもしれませんね祝日と言えば、湘南そう快館の営業時間に要注意です！日曜・祝日は9時～20時となっております早めの閉館となりますのでお気を付け下さい。場所は、湘南台西口の郵便局隣にある”治療院快てき”です自然と触れあって心がスッキリしたら、身体もスッキリ・リラックスさせましょうお電話はこちら0466-42-0366お待ちしております

August 11, 2016

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お知らせ

こんにちは梅雨も明け連日暑い日が続いてますねそんな中、以前もお知らせしましたが、湘南そう快館は、リニューアルオープンに向けて改装中のため、近隣店舗「治療院快てき」にて臨時営業しています場所は湘南そう快館から徒歩約3～5分ほどの場所にあり、ガスト・GEOが入ってるビル「ウエストプラザ」やライオンパーキングの並びで、郵便局のすぐ隣です湘南そう快館からの道順です外観はこんな感じです看板や旗も出ています今のところリニューアルオープンは9月下旬を予定しております電話番号はそのまま変わりませんので、気になる事などいつでもご連絡お待ちしております0466-42-0366

August 2, 2016

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改装工事中の営業について

皆さん、こんにちは！いつも湘南そう快館にご来館いただきありがとうございます先日のブログでもお知らせした通り、湘南そう快館は改装工事後、9月下旬ごろにリニューアルオープンを予定しております。改装工事中は『治療院快てき』にて臨時営業を致します。＜改装工事中の営業について＞7月26日（火）　18時まで『湘南そう快館』にて営業7月27日（水）　14時から『治療院快てき』にて営業『治療院快てき』の場所はこちらです！＜駅からご来院の場合＞１、西口A出口から地上へ（ガストやGEOが入っている”湘南台ウエストプラザ”の正面に出ます）２、進むと右手にライオンパーキング→松屋→郵便局が見えてきます。３、郵便局の先に『治療院快てき』が！！臨時営業中の営業時間は、今までと同じ10時～22時（日・祝日は9時～20時）です。お車でのご来館も、駐車場は変わらず湘南台駅地下自動車駐車場かライオンパーキングをご利用いただけます。※駐車場の利用・場所に関してはこちらをご覧ください。電話番号も変わらないので、予約のお電話以外にも場所が分からなったりしたらお気軽にお電話して下さい！TEL ： 0466-42-0366 今の内装での営業は7月26日まで！とうとう一週間をきりました。改装前の『湘南そう快館』にぜひご来館下さい

July 21, 2016

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こんにちは！

梅雨でジメジメした日が続いていますね　　とても暑い日や、涼しめな日があったり、気温もバラバラで体調崩したりしていませんか梅雨明けが待ち遠しいですね梅雨が明けるといよいよ暑い暑い夏がやってきます　　今年はとても暑くなりそうですね是非今のうちに、マッサージをして一度お身体のメンテナンスをスッキリとした身体で夏を迎えましょうそして大事なお知らせなのですが7月27日(水)より、リニューアルオープンに向け内装工事に入る為、しばらくの間『治療院快てき』にて臨時営業致します湘南そう快館からすぐ近くですまた詳しい事が分かり次第、随時お知らせしていきます気になる事などありましたいつでもお問合せ下さいいつでもご連絡お待ちしておりますＴＥＬ　0466-42-0366

July 9, 2016

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・・・梅雨明け？！

こんにちは！受付のNです沖縄では梅雨明けと発表がありましたね！今年は去年と比べると、4日早い梅雨入りで、8日遅い梅雨明けだとか…。私は九州出身なので、神奈川で「梅雨入りした」「梅雨明けした」とニュースで聞いても、いまいちピンときませんそれはなぜが…。九州の梅雨は「台風か？！」と思うくらい豪雨が続くからです（写真は梅雨前の宮崎での風景です） …と言っても、上京して何年も経っているので今は状況が変わっているかもしれませんが学生の頃、自転車通学をしていたのですが、梅雨の時期で一番酷い時は、場所によってはペダルの部分まで水が溢れていて、まるで船を漕ぐかのように必死にペダルを漕いだ思い出がありますなので、これくらいの雨だったら「普段の雨の日と変わらないな～」と思ってしまいますでも、じめじめした毎日が続くのは同じですね最近、初めて“レインブーツ”という名の長靴を買いました（笑）小さいころに長靴を履いて学校へ通っていたことはありますが、この歳で普段用に長靴を買うのは初めてなのでちょっとワクワクしていますただ、まだ1回しか履いていないのに、沖縄の梅雨明けのニュースを知り多少ショックを受けています今日は雨が降ったり止んだりなので『絶対履いて行こう！！』と思って、レインブーツで出勤しましたよ身体のことも気になりますが、まずは雨の日をどんな気持ちで過ごすのかも大切だなーと思いながら。雨の日も『楽しく』『自分らしく』過ごせたらいいなと感じた受付Nでした

June 16, 2016

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梅雨入り・・・

こんにちわ受付のYです関東も梅雨入りしましたね・・・じめじめした日が続いています天気も曇りや雨ばかりで気分も下がります梅雨は、体調を崩しやすい季節です頭痛、むくみ、痛み増加等・・・他にもあります。そんな梅雨の体調不良の対処法は、血行促進することです湘南そう快館でマッサージを受けて血行を良くし、浮腫みや、頭痛などを改善しませんかじめじめした梅雨を乗り越えましょう PS、血管のつまりを予防するためにも寝る前と起きた直後はコップ1杯の水を飲むことを習慣にしてみてください※白湯（５０度前後のお水。温かいと感じる程度が目安）だと身体を温めて血行をよくしてくれます効果もUP 是非試してみてください

June 8, 2016

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6月突入しましたね！

こんにちはブログ初登場のＷです６月になりましたね～１年があっという間に感じますさて、今日は皆さまにお知らせがあります６月１日で姉妹店の【治療院快てき】が！！７周年を迎えました７周年を記念して、酸素カプセルを初めてご利用されますお客様を対象に３０分５４０円でご案内させていただくキャンペーンを実施中ですリピーター様には次回ご利用頂ける５００円ＯＦＦ券をお配りしてます興味がある方はこの機会に体験してみませんかキャンペーン期間は６月いっぱいで３０分コースのみです５００円ＯＦＦ券も同じく６月いっぱいです治療院快てきは湘南台の郵便局の隣です分からない事があれば何でもお問合せ下さい直接のお電話でのご予約も可能です治療院快てき　０４６６－４７－８９００

June 3, 2016

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暑くなってきましたね！

こんにちは！受付のNです 5月も残りわずかとなりました。あっという間に6月！2016年がスタートして早くも半年が経ちますね。 6月と言えば『梅雨』あの、ジメジメとしたイヤ～な時期がやってきます。あの洋服が体中にへばりつく感覚を思い出すだけでも不快感がよみがえってきます今の時期、皆さんはどんな服装で過ごしていますか？夏も近づいてきて暑いから半袖？それともまだ寒い時間帯もあるので、薄い長そでなどをうまく利用して調整してますか？実は梅雨の時期に訪れる体調不良…気候の変化や湿気などの対策をするだけでも、全然変わるのです梅雨時期や夏への移り変わりの時期は、目まぐるしい天気の変化によって気温もどんどん変わります。すると、周りの温度に合わせようと体や神経が頑張るのですが…ついていけず、自律神経が乱れ、体調を崩してしまうのですすでに、建物の中や電車の中など、場所によって外との温度差が目立つようになってきました今の時期から少しずつ、梅雨＆夏対策していきましょう

May 29, 2016

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深呼吸～深呼吸～

こんにちは！受付のNです先日、久しぶりに劇団の演技セミナーで“先生”として生徒さん達とレッスンをしてきました私が担当したのは「呼吸法」「発声」という基礎の分野。その後に劇団の演出家が「台詞」を行います。いきなりですが、人前に立つってすっっっっごい緊張しますね！（役者がいう言葉ではありませんねでも、そう思うのです）「呼吸法」を行うにあたって、私が一番気を付けているのは『リラックス』することと、自分自身と『会話』をすることなのですが、久しぶりに指導する立場になって、とても緊張しました。肩が上がり……かけておさめました生徒さん達には初めての方もいたので、身体の仕組みも交えつつ、心構えも伝えつつ。「なぜ呼吸法を行うのか」など、初歩の初歩からのスタート。生徒さんのちょっとした表情に「大丈夫かな？私の教え方が分かり辛いのか？！」とドキドキしましたが、とても一生懸命に話を聞いて、がんばってくれました思うように出来なくて悔しそうな表情をしていましたが、段々と体の力も抜けて、最後には笑いの絶えないレッスン時間を過ごしました今回のレッスンを通して改めて感じた事は、『やっぱり「呼吸法」って、『深呼吸』と同じだな』ということです役者は舞台上という特殊な空間で、様々な体の使い方や気持ちの流れをコントロールしながら舞台に立ちます。そんな時に呼吸法や発声など、今まで積み重ねてきた身体づくりがベースになって、どんな状況でも平然と舞台に立てるように稽古を重ねています。焦ったり、緊張したり…そんな時に『深呼吸』すると、不思議と気持ちが落ち着いてきませんか？私はたまにため息をついたり、無意識に深呼吸する瞬間があると『あ、疲れてるな。身体が求めてんだな（リラックスしたいんだな）』と気付かされることがあります。気持ちが落ち着くと、身体も落ち着いてきますその逆もしかり！普段の日常から出来る『リラックス』方法は『深呼吸』！身体が疲れると気持ちまで重くなってしまいます。そんな時こそ『深呼吸』して、自分の身体と会話してみてはいかがでしょうか？

May 19, 2016

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鍼！！

新年明けました！

12月！！

本格的に寒くなってきました、、！

☆マッサージ料金改定のお知らせ☆

☆江の島納涼祭☆

8月になりましたね♪これから夏本番⁉

高温注意報!!

休息しっかりとっていますか？

２０１８年残り半分、、！！

晴れてほしいです！

明日は母の日ですね(^^♪

サボテン。。。

お得なマッサージコースのご案内！

４月２日(*^▽^*)

春らしくなってきましたね(^^♪

身体にとって冷えは大敵です！

2月に入りましたね(^^♪

２０１８年初ブログです^^

2017年ものこりわずか。。。

クリスマス...？？！

10月になりました！

Facebookページができました！

季節がかわり、秋になりました！

夏の終わりに

♪学生限定キャンペーンのお知らせ♪

睡眠不足は身体の大敵！

6月！

これからもよろしくお願いします！

17周年キャンペーンも残り数日！

酸素カプセルは…ダイエットにも効率的♡

★☆17周年キャンペーン★☆

4月に入りました！

ホワイトデー♪

酸素カプセルクーポン販売開始しました！！

今年の疲れは今年のうちに！！

♪キャンペーンのお知らせ♪

【酸素カプセル】既にご利用になられましたか？

湘南そう快館グランドオープン！！

リニューアルオープン

酸素カプセル

山の日！

お知らせ

改装工事中の営業について

こんにちは！

・・・梅雨明け？！

梅雨入り・・・

6月突入しましたね！

暑くなってきましたね！

深呼吸～深呼吸～

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４月２日(^▽^)