「身体がだるい、痛い」「疲労、ストレスが溜まっている」「水分、アルコールの取りすぎや運動不足によるむくみ」といった悩みを抱えていませんか。

そんな方に向けて、湘南そう快館でできることを紹介します。
なぜなら、パソコンやオンラインの普及で身体を動かす機会が減り、長時間同じ姿勢でいたりと体に負荷を与えることが自分も一時期多くなって、身体に悩みを抱えていたが解消できたからです。

「身体にだるさ、痛み、疲労やストレスを感じる人」におすすめなのがマッサージです。
マッサージを行うことによって、身体全体のバランスを整え、血流が改善し滞っていたリンパもよくなります。しかし、それだけでなくマッサージによって身体の筋肉と緊張感がとれて脳のストレスも解消されていきリラックスをすることができるのです。

そして、むくみ解消にもマッサージです。
マッサージを行うことによって、滞っていた血液の流れやリンパの流れがより、余分な水分の排出による軽減がされ解消をすることができるのです。

今回は、マッサージを紹介させて頂きました。ほかにもさまざまな効果があるのですが、またの機会に！
マッサージにより効果を出したい場合は鍼治療を一緒に行ってみたり酸素カプセルに入ったりしてみてください。