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「ヨガとは、心身の小宇宙と、無限の大宇宙を結びつける事。
本来の自分を、生きていく道につなげるもの。森羅万象との調和の道。
訪問ありがとうございます。
「心身爽快ヨガノート」を2005年に始めてから9年経ちました。
その間、訪問いただいた皆様、ここを縁として出会ってきた皆様に感謝しています。
ヨガブームも落ち着いてきて、
ヨガの流れもファッション・洒落たライフスタイルのためのヨガから、
実践を通して心身を向上させていくという
ヨガ本来の姿勢に気づく方も増えてきたと感じています。
今後もヨガをはじめとした心身操法の研究・実践を続けていきます。
その記録をここに残していきますので、これからも よろしくお願いします。
【側面のカラスのポーズ】【後ろ合掌で側面前屈】【ねじった三角のポーズ】【ねじって側面を伸ばすポーズ】
【頭立ちバリエーション】【孔雀の羽のポーズ】【孔雀のポーズ】【頭立ちで蓮華坐】

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