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心身爽快ヨガノート

沖ヨガのエッセンス(2006年)

沖ヨガのエッセンス
沖ヨガのエッセンスをご紹介
沖ヨガのエッセンス
先生!いい子になったら殴ってくれますか?!
 キーワード☆愛


食べ物と向き合うヨガ
 キーワード☆ありがとう♪すみません


花びら一枚のまわりの空気
 キーワード☆生命


動きをつけるヨガポーズ
 キーワード☆動く禅&修正法 


弟子になります!心に決めた日
 キーワード☆関連部位・ヨガの遠隔反射操法


ずっとずっとし続けること?
 キーワード☆生活をヨガにするという事


手を合わせる姿は?心の共鳴装置!
 キーワード☆合掌


自分の目を観ること☆宇宙を観ること
 キーワード☆ジャイナ教と聖フランチェスコ


風呂上りのおしえ`☆´
 キーワード☆自分に協力!?


私のヨガの出発点である、沖 正弘導師の作られた沖ヨガ。

体操法だけに留まらない、すばらしい総合ヨガです。
その、エッセンスをご紹介させていただきます。

つたない文章、経験ではありますし、
今私は、沖ヨガ関係の組織に籍をおいておりません、
恩返しのつもりです。

沖 正弘導師はこうおっしゃっています。

 「先人や外国の文化、思想をもらうだけでは、
  思想泥棒! 考え泥棒!になってしまう。
  それらの考え、文化に恩返しをしなければ。」と

私はこの教え、自分の中に消化し,結び付け
外の世界に発信するヨガの教えを実践します。

       (沖ヨガの教えに合掌)

水と光り








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