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心身爽快ヨガノート

ビーナスヨガINDEX(2006年)

VenusYoga ヴィーナス☆ヨガ
女神の力☆解放!
Venus Yoga Pose  ヨガポーズ
No.0 ヴィーナスヨガ☆予告
No.1 立ち木のポーズ
No.2 ネコのポーズ1足を伸ばす
No.3 ネコのポーズ2お尻を動かす
No.4 ドッグポーズ
No.5 ロータスポーズ・蓮の中のビーナス
No.6 片足バランス3ポーズ
No.7 人魚姫になる♪魚のポーズ
No.8 蓮華坐からのライオン♪目ヂカラを取り戻す
No.9 弓を引いて!獲物GET☆弓を引くポーズ
No.10 大地を踏みしめる♪英雄のポーズ
No.11 背中美人になる☆背中を引き締めるポーズ
No.12 満月うさぎのポーズ
No.13 太陽!烏のポーズ
No.14 もてもて星♪のポーズ
No.15 魅力オーラの罠?蜘蛛のポーズ
No.16 肩立ちのポーズ
No.17 美脚♪ハヌマーンアサナ
No.18 開脚前屈~っ美脚ヨガ
No.19 スィング・ラクシュミー♪ゆれる吉祥
No.20 V字バランス・ヒップウォーク
No.21 飛天のポーズ
No.22 球体の中の女神・弓のポーズ
No.23 ウオーリァ1・2・3
No.24 ウォーリア2から側屈のポーズ
No.25 エアプレイン(ウォーリア3簡略形)
No.26 難易度高いよ~!飛行機?天女?
No.27 リザードポーズ・美しきトカゲになる
No.28 ローカス・イナゴのポーズ
No.29 ナタラージャアーサナ・踊るシヴァ神
No.30 女神のハトのポーズ
No.31 アーチのポーズ・ビバリッド・アルダ・チャクラアサナ
No.32 チャクラアサナ・後転のポーズ
No.33 わき腹すっきり・三日月のポーズ
No.34 呼吸力でするヨガ・天秤のポーズ
No.35 光のチェアポーズ・ウトカタアサナ
No.36 お尻と股関節に効く前屈・トゥリアンガ・ムカイパーダ・パシチマターナアサナ
No.37 太陽の女神の前屈1・マリイッチャアサナ
No.38 引き締めてバランス・ブジャピーダアサナ
No.39 鋤のポーズ・ハラアサナ
No.40 サギのポーズ:クラウンチャアサナ
No.41 ピラミッドのポーズ:プラサリータパドッターナアサナ
No.42 :コアラのポーズ
No.43 コアラ・飛天・タツノオトシゴのポーズ
No.44 ご機嫌な赤ちゃん&だだっ子のポーズ
No.45 虹をかけるポーズ
No.46 アシュタンガヨガ式V字前屈


VenusYoga しなやかな女神に


VenusYoga 新シリーズ
インドの民俗画ミティラー画を参考にした画風のイラストで
ヨガポーズを紹介しています。
No.1 ゴムカアーサナ・牛の顔のポーズ
No.2 カポータアサナ・鳩のポーズ
No.3 ダヌラーアサナ・弓のポーズ
No.4 ダヌラーアサナ・橋を架けるポーズ


 


インド画風☆ゴムカーサナ

女性のもつ秘められた力

 優しい力、しなやかさ
 美の魅力、

 生み出す力、包み込む力、
 愛、母性

   やさしい感性♪ 真の強さ!

 世の中で(表面では)大事にされてこなかった、
 そんな女性的な価値観は、
 封印された、大事なチカラ!です。

 「男社会の呪縛から女神力を、解き放す!」

そんなことに焦点をあて、いろいろなシリーズを始めます。
その中心になるのが、この美の女神ヴィーナスの名をつけた、

VenusYoga(ヴィーナスヨガ)しなやかな女神となるヨガシリーズです。
言葉の説明は少なく、イラストは大きく♪
イメージのキラメキを大事に展開します!!

 イメージが大事です。
 病を治す働きすらします。

しなやかな女神に♪

しなやかなケモノに♪なりましょう。(これはセクシィイメージ)

  すべての女性の中にある女神に、
  封印された女性のチカラに、これを捧げます。

     VenusYogaで、みんなみんな、きれいになれますよ。

                                (合掌)  







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