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心身爽快ヨガノート

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2008/07/26
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カテゴリ:ラジヨガ
今日は荻久保 IYCで゙ラジヨガ゙の TTWS(ティチャーズトレーニング・ワークショップ)を受けて来ました。
楽しくかわいいリズムに乗ってする
ヨガ体操がラジヨガです。
4分で終わるメニューですが、様々なヨガポーズで効果を考えられて構成されてます。
これを2時間みっちり繰り返して来ました。
おかげでそのリズムとメロディー、動きが
体に染み込んだような気がします。
ケンハラクマ先生の楽しく飄々とした指導に加え
ディーナさんの生演奏、弾き語りのすばらしさが印象に残りました。
受けていたみなさんも、笑顔いっぱいのワークショップでした。
これを機会に、ラジヨガの楽しさを伝える事もしていきたいと思います。
ラジヨガを教えていい資格もいただきましたので。/(.^.)\






最終更新日  2008/07/27 12:51:27 AM
コメント(7) | コメントを書く


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Re:ラジヨガ受けて来ました(07/26)   サチ2989 さん
ラジヨガ先生誕生~~

おめでとうございます☆ (2008/07/27 09:02:08 AM)

Re:ラジヨガ受けて来ました   nobo∴携帯 さん
サチさんも機会があったらやりましょう! (2008/07/27 10:33:30 AM)

Re:ラジヨガ受けて来ました(07/26)   花夢衣 さん
おはようございます。なんだか聞いただけでも楽しくてよさそうな裸ジヨガ。ちがった、ラジヨガ。
うきうき楽しい気が上がっていいな~。
機会があれば習って見たいです。

「楽しく明るき事はよきことなり。
善と明。
背すじをまっすぐに伸ばして神呼吸・・・
天と自分のアジナチャクラを結ぶ。

小さな個の肉体が自分では無い。

常に宇宙を感じている人は調和の取れた歩み方をする。
この世の中で最も幸せな人は神の心を知った人です。真の平和はわが心の中に築くべし」

ヨガの中枢ともいえる
私の敬愛してやまないグルのお教えです。
(2008/07/28 10:02:35 AM)

Re:ラジヨガ受けて来ました   nobo∴ さん
花夢衣さんへ
みんな楽しく
ラジヨガしましょう!
花夢衣さんの目指す境地は
どうすればなれるのでしょうか。
(2008/07/28 03:05:58 PM)

Re[1]:ラジヨガ受けて来ました(07/26)   花夢衣 さん
どうすればなれるかというおたずねですが・・・
nobo∴さんハもうずっと前からヨガを通じて幅広く研鑽、探求なさっていらっしゃると思います。

求道の道に招かれていらっしゃるとおもいます。前世の因縁によって。・・・

五感に左右される人間次元の小さな自我の消滅は日々の自己との闘いであると思いますが・・

感情を制御して理智の鞘を優勢にして瞑想で心を透明に澄み切った境地から内奥の神様から授けられた真我が輝きを放ち始めるとヨガナンダ大師は仰っておられますが・・・。
お釈迦様の教えを直接受けた弟子の方々も日常生活は清貧行、作務をし読経をし托鉢をし、真理の法話から気づき、瞑想で神聖なシンボルに集中し霊的直感力を養う等の修行をうまずたゆまず歩むことにまじめに取り組まれていらしゃったようです。ヨガの八支則とは自己と宇宙とが一体化した意識に拡大することを究極の到達点としているのですよね。明確に示してあると思われませんか?後は実践あるのみではなかろうかと私は考えます。
-----
(2008/07/28 09:52:25 PM)

Re[2]:ラジヨガ受けて来ました(07/26)   nobo∴nobo さん
花夢衣さんへ
偉大なものにつながる瞑想と
瞑想的生活ということだと理解しました。

>どうすればなれるかというおたずねですが・・・
>nobo∴さんハもうずっと前からヨガを通じて幅広く研鑽、探求なさっていらっしゃると思います。

>求道の道に招かれていらっしゃるとおもいます。前世の因縁によって。・・・

>五感に左右される人間次元の小さな自我の消滅は日々の自己との闘いであると思いますが・・

>感情を制御して理智の鞘を優勢にして瞑想で心を透明に澄み切った境地から内奥の神様から授けられた真我が輝きを放ち始めるとヨガナンダ大師は仰っておられますが・・・。
>お釈迦様の教えを直接受けた弟子の方々も日常生活は清貧行、作務をし読経をし托鉢をし、真理の法話から気づき、瞑想で神聖なシンボルに集中し霊的直感力を養う等の修行をうまずたゆまず歩むことにまじめに取り組まれていらしゃったようです。ヨガの八支則とは自己と宇宙とが一体化した意識に拡大することを究極の到達点としているのですよね。明確に示してあると思われませんか?後は実践あるのみではなかろうかと私は考えます。
>-----
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(2008/07/29 08:16:05 AM)

Re[3]:ラジヨガ受けて来ました(07/26)   花夢衣 さん
一言でいうとそうでしょうね、さすがnoboさん。
AUM・・・・・
(2008/07/29 03:01:39 PM)


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