初挑戦★樹木呼吸法レッスン

今日のロータス８・レッスンでは、龍村式呼吸法のひとつ樹木呼吸法をしました。 龍村修先生のヨガ（沖ヨガの中の龍村先生流のアプローチ）を継いで、伝えていく者として、 この誘導は、身につけて行きたいもののひとつです。 気持ち良く気を動かす中で、生命エネルギーと 自然エネルギーの交流・結びを、 感じていく。 そんなテーマを伝えていくやり甲斐のあるものです。 誘導のモデルは龍村先生のやり方ですが、 自分は、それにプラスして、 インドヨーガ思想の聖典、バガバッドギーターなどから、 生命と宇宙のつながりの考えを紹介して行こうと思っています。 また別にその方向を進め、進化の瞑想とヨガポーズ・生き物の動きを組み合わせたメニューを 作っています。 原形は 龍村先生の、五体倒地を繰り返しながらする、 生命進化の瞑想です。自分は２３年前、一回だけ 三島の沖ヨガ本部道場で受けたことがありますが いまでも思い出せるほど感動するものでした。 それにアーサナや沖ヨガ独特の生物の動きと組み合わせたメニューにしようと研究中です。 いつかこれをお読みのみなさまの前で やれることを願って。 nobo∴合掌