今日は朝早く起き、地下鉄で移動。
二子玉川からバスに乗って行く、親友Ｙさんの主催する公民館ヨガのレッスンを代行して来ました。

まず、腹筋体操に見える動きはヨガでどういう意味が
あるか？
腹筋と決め付けないで効果を味わう事で、ご自分の心身が変わるか
そういう意味を説明しながらのレッスンです。
足首回しは、足首だけのためでは、ありません。その事はこのブログにも書きました。
ロータス８のレッスンでも繰り返し言って来ました。
その私の最初の説明を聞き流してしまうか、
ヨガのコツを伝えているのだと耳を傾けるかで、
続くレッスンを深く受けられるか、
「あ～腹筋ばかりやらされて～」とつまらない受け方をするかの境目になるのです。

伝わらないときは自分の表現力や人間的魅力が、足りないのも反省しなければなりませんが、

相手がポーズ名もつかない細かい動きや呼吸に、
どれだけ神経をそそげるか、見る目安でもあります。
今回は、そういう事を耳を傾けて聞いて下さる方々ばかりでした。
親友Ｙさんが、
自分に共通するヨガの感性を伝え、育てて来たクラスだけあります。

Ｙさんの、このクラスは、新しい生活と次のステージの仕事のため、今月で終わりになります。
寂しい事でしょう。
ただヨガ指導の収穫は、受けて下さる方々の成長が一番です。

Ｙさんはすばらしいヨガクラスを作られました。

新しい生活と仕事の成功を祈ります。