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心身爽快ヨガノート

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2011/04/15
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北インドの伝統的なヨガ、シヴァナンダヨガや、ヨーガニケタンで行なうタイプの
スーリヤナマスカル(太陽礼拝)のイラストと解説ページをつくりましたので、
ご覧下さい。
昔、日本でヨガを普及された先生がたはこの太陽礼拝の形をもととしていたようですので、
一応、太陽礼拝の基本形と呼ばせていただきます。



太陽礼拝基本形の解説ページ<br />
太陽礼拝基本形










最終更新日  2013/08/26 07:11:07 AM
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■コメント

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Re:太陽礼拝・基本形(04/15)   サチ2989 さん
おはようございます~☆

少し続けたかいがあるのか 解説がよくわかるようになってきました
noboさんの説明がとても わかりやすいというのが
大きいおですが

再開ほんとうに嬉しいです♪ (2011/04/17 09:50:25 AM)

Re[1]:太陽礼拝・基本形(04/15)   nobo∴nobo さん
サチ2989さん
いつも、ありがとうございます。
走る前や後でも、太陽礼拝、いいと思います。d(^-^)

>おはようございます~☆

>少し続けたかいがあるのか 解説がよくわかるようになってきました
>noboさんの説明がとても わかりやすいというのが
>大きいおですが

>再開ほんとうに嬉しいです♪
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(2011/04/18 09:59:37 AM)


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