3197040 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
全て | カテゴリ未分類 | メルマガ | 爽快ヨガ | 体に良いコラム | 心に効くことば | メッセージ | ヨガキャラ・コーナー | 創作ノート | スピリチュアル&自然 | 武術・武道ノート | ラジヨガ | nobo∴ヨガポーズ集(閲覧注意(・^v^・)) | ユーチューブ動画を見る | 電車でヨガ! | ヨガ体験ノート | ヨガポーズ★イラスト図鑑 | ヨガ呼吸法ノート | マンガで簡単ヨガ | 椅子ヨガ | ヨガ活動・ワークショップ等 | ぽえむわーるど | Studio+Lotus8 沖ヨガクラス | 気功導引&伝統健康体操 | ヨガ実技ノート | ヨガ周辺知識ノート | アシュタンガヨガノート | 沖ヨガ・龍村ヨガノート | blogヨガ講座 | ヘッドスタンド | 新・ヨガ爺に聞け | ひとりゴトゴト | へたへたアフィリエイト | 体の名前
2011/12/09
XML
沖ヨガ「栄養摂取の誓い」です。禅の「五観之偈(ごかんのげ)」と、
合わせて読んでみてください。

 
栄養摂取の誓い

「栄養は自分に良いものを取り入れ、

自分に悪いものを入れず、

不要なものは出し切ることであると知りました。

今からの私は、自分の内在智の教えに従って、

自分に適し自分に必要なものを取り入れ、

不要で不適なものは出し切るよう努めます。」
   沖ヨガ生活行持集より

 体の状態、心の状態、環境・人との関係などを感じる力を、
ヨガの生活で回復し、活用できる”智”にまで高めれば、
食においても、自分と食べ物に調和が生まれます。

 一口のご飯に、一切れの沢庵に、

 環境である他を、自らの内部に取り入れる調和。

 今の自分に取り入れない調和、ハーモニーの響き。

 結びつき、おのれの命とし、そして離れる陰陽のはたらき。

 宇宙の恵みが、自分であり食べ物でもあると知る状態。

 これがヨガに他なりません。
                  合掌







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2011/12/09 10:29:28 AM
コメント(0) | コメントを書く
[沖ヨガ・龍村ヨガノート] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。



© Rakuten Group, Inc.