ヨガポーズって完成の姿勢をめざしてがんばるのはいいけど、
それだけでは、競技スポーツ的な考え、

極端にいえば勝ってなんぼのもの、負けは価値なしみたいなことになる。

　ましてポーズ比べで勝ち負けつけるのはヨガじゃないし。

アーサナを一生懸命やる人ほど陥りやすいかも知れません。

　目的はその段階・段階にある”刺激と心身の変化”です。

ですから　のんびり　毎日少しづつ　やる人の方がいいんです。

「行為の報酬は”行為”」と龍村修先生に教えてもらいました。

結果を見返りで期待するのではない。

　やること自体が喜びであり、
実行することそのものが主体性を持つということだと思います。

ヨガポーズもそう、

出来ても・出来なくても

やった事の効果はすでに得ているのです。　

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