000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【ログイン】

心身爽快ヨガノート

全51件 (51件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 >

全て | カテゴリ未分類 | ヨガ実技ノート | 爽快ヨガ | ヨガポーズ★イラスト図鑑 | 創作ノート | ヨガ周辺知識ノート | Studio+Lotus8 沖ヨガクラス | ヨガ活動・ワークショップ等 | ヨガ体験ノート | nobo∴ヨガポーズ集(閲覧注意(・^v^・)) | ヨガ呼吸法ノート | 体に良いコラム | 心に効くことば | メッセージ | スピリチュアル&自然 | メルマガ | 武術・武道ノート | 沖ヨガ・龍村ヨガノート | アシュタンガヨガノート | ぽえむわーるど | ラジヨガ | 電車でヨガ! | 椅子ヨガ | 気功導引&伝統健康体操 | マンガで簡単ヨガ | ヨガキャラ・コーナー | ユーチューブ動画を見る | blogヨガ講座 | ヘッドスタンド | 新・ヨガ爺に聞け | ひとりゴトゴト | へたへたアフィリエイト | 体の名前

ヨガ周辺知識ノート

2014/08/18
XML
坐る姿勢イラスト解説B

 

9 蹲踞(そんきょ)

相撲や剣道での腰をおろした礼の姿勢。しゃがむ姿勢。

10 しゃがんだ両立て膝

一般のしゃがむ姿勢。ヨガではここから踵をつけるカーカアーサナ(カラスのポーズ)や、両膝を開きその間に上体を倒していくマーラアーサナ(花輪のポーズ)などがある。

11 両立て膝・体育座り・三角座り

学校体育 … [続きを読む >>]





最終更新日  2014/08/18 11:19:10 PM
坐るかたち(色々な坐法)

 日本では、床に直接座る姿勢や地面にしゃがむ姿勢をよくします。
日常生活の中で畳の部屋に座る、(床坐)
座って活動する・仕事する(坐業)ことが日本文化の大事な体の使い方だったのです。
欧米化する現代日本においても、畳の間で座る落ち着き感、
床に足を伸ばすくつろぎ感は、実感される方も沢山おられると思います。
このペ … [続きを読む >>]





最終更新日  2014/08/18 11:10:59 PM
2014/05/29
今はライフスタイルとしてヨガを始める人が多いけど、(第三次ブーム)

昔(第一次ブーム)は難病の人・心が病んでる人などがすがるようにしてヨガの門を叩いたんだ。

ちなみに第二次ヨガブームは、
精神世界とかヒッピー文化の流れのころ。
カルトの危ないのが出てきた負の歴史も含んでいる。

で、社会的にカルトが弾劾されてから、
しばらく経って出てきたのが
… [続きを読む >>]





最終更新日  2014/05/29 01:29:32 PM
2014/05/26
広池ヨーガ 作家でもある広池秋子先生(1919~2007)が始めたヨガで、

コアラのポーズ、タツノオトシゴのポーズなど変わったヨガポーズ名に特色がある、

ゆったり系ハタヨガ。高齢でも出来るヨガの見本。





最終更新日  2014/05/26 11:44:04 AM
「あなたのつとめは,存在することだ。
このように存在するとか,
あのように存在するとかというのではない」
ラーマナ・マハリシ





最終更新日  2014/05/26 11:42:19 AM
2013/09/11
ヨガ爺とその弟子ピンドゥのずっこけ会話でヨガのことを知ろう。特に中村天風ヨガの話は役に立つ。



ヨガQ&A★ヨガ爺に聞け
心身爽快ヨガ・コント




ヨガQ&A★ヨガ爺に聞け
・ホットホットヨーガ (-_-;)
・ホットホットヨーガ2(-_-;)
・音で邪気を浄化するのじゃ!
・ヨガとは?
・ヨガとヨーガ!?
・天風ヨガ?1
・天風ヨガ?2 観念要素の更改
・ … [続きを読む >>]





最終更新日  2013/09/11 12:27:07 PM
2013/08/18
 仏教側から言うと、ヒンズー教の最高神シヴァを倒したとしている、
降三世(ごうさんぜ)明王。



”降三世はサンスクリット語で、トライローキャ・ヴィジャヤ(三界の勝利者 Trailokya vijaya)といい、正確には「三千世界の支配者シヴァを倒した勝利者」の意味。” ウィキペディア

 降三世明王にはシヴァ神の特徴が見て取れます。
額の第3の目、ナタラージャ( … [続きを読む >>]





最終更新日  2013/08/18 09:18:53 PM
2013/08/16
ヨガポーズにもある、ナタラージャ(舞踏王、踊るシヴァ神)

(ヘキサグラムを内包するナタラージャ:イラスト、nobo∴)


 ウィキペディアより
シヴァは教学上は破壊神であるが、民間信仰ではそれにとどまらない様々な性格を持ち、それに従って様々な異名を持つ。
マハーカーラ(大いなる暗黒)とも呼ばれ、世界を破壊するときに恐ろしい黒い姿で現れるという。マハ … [続きを読む >>]





最終更新日  2013/08/26 07:20:53 AM
2012/08/19
日本人がよくする、しゃがむ姿勢は欧米文化からみれば異様な姿勢だそうです、
逆説的表現の意図もあるのでしょうか?
不良がしゃがむ姿勢をヤンキー坐りなどともいいますが・・。

一方、しゃがむ姿勢である蹲踞(そんきょ)は、
相撲や剣道で礼を示す姿勢です。


多田道太郎氏著、「体の日本文化」潮出版社刊
(ISBN4-267-01633)に、こう書いてあります。

「つま … [続きを読む >>]





最終更新日  2012/08/20 05:31:35 AM
2012/08/16

この絵は江戸時代の絵師、葛飾北斎が描いたものです。
北斎は森羅万象なんでも絵に描いていますが、
人物の姿勢や動きも多彩なものを残しています。

なんかこれってヨガポーズをしているようですね。
ヨガアーサナ、バイラヴァ・アーサナに似た姿勢です。
頭部に片足をひっかけサイドプランク(側面向いた片腕支持)をするのがバイラヴァ・アーサナです。


次は、 … [続きを読む >>]





最終更新日  2012/08/16 12:07:50 PM
このブログでよく読まれている記事

全51件 (51件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 >

Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.