2014/08/18

坐式・八段錦(2)

坐式・八段錦の続き

3、赤龍攪水(せきりゅうこうすい)

口の中で舌をまんべんなく動かし、
湧いてきた唾液を3回に分け飲む。

 口の中で舌を上下左右、また回すなどして動かしていくと
 唾が沢山湧いてきます。その唾を3回に分け飲み込みます。

これは口の中の気血の流れをよくし、消化をよくする導引術です。
唾液には消化酵素とともに、若返りのホル … [続きを読む >>]




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最終更新日  2014/08/18 07:39:36 PM
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