今年最後のBMヨガです☆

2006年12月10日

(4)

巷ではクリスマス花盛り。
忘年会シーズンも到来でおいしいものがいーっぱい☆

冬は脂肪をためやすい季節ですよね；
気をつけなければ…とわかっているのですが…。

まずはヨガでしっかり体をほぐしてみませんか？

＊＊＊

先生のヨガは［ハタヨガ］で、ごく一般的なヨガなのですが
先生の経歴をご存知の方なら頷ける
楽しい時間が毎回過ごせています。

初めての方に合わせて、呼吸の方法から、ほぐし、ポーズと
無理の無い流れになっていますが
日頃、運動不足の方にはとっても良い刺激になります♪

とはいえ、さすが日々赤ちゃんを抱っこし続けているママさん達
意外に１日終わる頃には
どんどんほぐれてきて、程よく血流も良くなり
よく眠った後のような状態になる事が多いです。

これが、思った以上にやみつきになるんです♪

どうぞ、まだ参加なさった事の無い方は、お試しくださいね。

8月ヨガ

＊＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊＊

2006年12月20日（水）

10：30～12：00

武蔵野市本町コミセン（吉祥寺駅　徒歩4分）

参加費はこちらをご覧下さい

対象は武蔵野市民に限りません。女性のみ（妊婦さんはご遠慮下さい）。
お子様連れ大歓迎です（託児はありません）。

申込はこちらまで
＊件名は［12/20BMヨガ申込］としてください
＊氏名・住所（○○町まで）・緊急連絡先
＊お子様の氏名・生年月日
をお書き添えの上、お申し込みください

＊＊＊　　　＊＊＊　　　＊＊＊

お申し込み後、締め切りましてからご連絡させて頂きます。

締切り後のキャンセルにとても困っておりますので
よーく予定をご確認の上、お申し込みください。

過去のレッスンの様子はこちらです。
お待ちしておりまーーーす♪(￣▽￣)ノ"

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最終更新日 2006年12月10日 09時39分27秒
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