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今日は義父母が息子とまたお出掛けしてくれたので
私は「骨盤矯正」に行って来ました
出産したら、やはり骨盤矯正は受けた方がいいと聞いたし
最近は特に、腰の痛みで目覚めるという程腰痛が辛い

そこは２児の母のママ友に紹介して貰ったんだけど
その人は、初回で履いていたスカートがゆるゆるになったそう
そして、仰向けで寝れなかったのも出来るようになったと。

先生指導の下、まずは並んでストレッチや骨盤体操。
そしてベッドでひねったり、伸ばしたり。
いわゆる「バキバキッ」とかそういう整体的な感じではありませんでした。
たっぷり２時間掛けてやってくれ、それでも首や肩までは時間がなくて
出来なかったという事で、また次回やってもらう事になりました。
明日は腰が痛まず起きれるかなぁ～

その後、久々に岩盤浴へ。冷房で冷えていたので気持ち良かった～
夏だからか、一際汗がすごかったその後、冷房の効いた部屋で
ハーブティを戴くのが、ほんと癒されるんです～

夕方、義父母達と待ち合わせしてシャル６階の「菜な」で食事しました
ここは、個室もあり子連れにはいいんだけど
いっつもいっつも混んでいて、まず普通には入れたためしがない。
この日はまだ５時頃だった事もあって、なんとか入れました

お座敷からは横浜西口のターミナルが見え、息子も釘付け
食事も京風の上品な味付けばかりで、美味しかったです