ダイエット方法とエピソード

実は私、ダイエットで、30キロほど痩せました(^o^) 最近、「痩せたねー」って、言われますよ、やっと。 気づいてはいたらしいんだけど、なぜ今まで言わない！！！ ま、でも、目標までは、まだ…なんですけどね(｡＞0＜｡) 現在のダイエット方法は、 ・毎日体重と食べたものを、書く。レコーディングダイエットですね。 最近は少し、カロリー計算も。 ・そして、食事の置き換え。 マイクロダイエットとかDHCのプロテインダイエットが有名どころ。 かなり前にマイクロダイエット試したけれど、高すぎ！で続かないので、今はDHC使ってます。 ・【ただいまポイント倍率大幅UP中！】【国産正規マイクロダイエット】60R10-07133　初回購入に便... ・DHC楽天市場店 といっても、家族がご飯食べているのに、自分は…なので、飲む頻度はかなり低め。 で、今、かなり興味があるのは、断食。 ダイエットももちろんだけど、お肌もよくなると聞いてね♪ ただ、お腹すくんじゃないの？と思うわけですよ。 でも、大丈夫だったよ！という声、多数なのが、これ。 JJ掲載☆芸能人やモデルの間で大人気！※オリジナルマグカッププレゼントの応募券付（1枚）【夏...価格：4,980円（税込、送料込） 試してみたいですねー。 あなたのダイエット方法教えて！話題の酵素で簡単美ボディ♪『お嬢様酵素』10名様に　←参加中