セラピスト・soleの日記

全59件 (59件中 51-59件目)

< 1 2

• マクロビな心の考え方

  マクロビオテックという日本で発祥した玄米菜食の食事療法。結構奥が深いものなので一概には語れませんが食べ物には、体を陰性、陽性にするものがありその両極に近づけば体のバランスが悪なりそれを食事によって中庸にもっていくというもの。 いろんな本を読んではいても実践はなかなか出来ませんがバランスのとり方に納得がいく。 体・心・精神（魂）は拮抗しあっているから陰陽のバランスは全体でもいえることだと思う。 例えば、誰かが大嫌い、誰かが大好き、これって両極端な感情だけど実は特定の人が気になるっていう共通項をもっている。嫌い！好き！って感情にとらわれると、とても苦しくこれってマクロビ的　陰性、陽性の状態みたいでしょ。 そのなかでも好きって気持ちはOKなのに嫌いって気持ちはNOにしていませんか？ 人間は感情の生き物。感情で生きています。嫌いも大切な感情。まずは嫌い！ってことOKにしてみましょう。あ、私、嫌いなんだ。と認めてあげることで、とらわれることが少なくなります。これで中庸に近づく。中庸になるってことはセンタリング、自分を客観に観ていられるってこと。そなうなると、なんで嫌いだったのかが分かってきてなぁんだ、なんて思って観かたが変わり楽になる。 観かたが変わると大嫌い！が本当は大好きだったりするかも。またその逆もあり？だって、嫌い嫌いは好きのもと、っていうものね。 大好きなもの食べたり、怒ったり、泣いたり、笑ったり思いっきり人間楽しんだ後は心も体も中庸に戻りましょう。そこが貴方本来の場所なのかも。

  May 9, 2006

  コメント(0)

• 

  恐るべし！

  今日、ヘアメイクアーティストとして活躍しているお友達のメイクレッスンを受けました。恐るべしメイクの力！レッスン前とレッスン後をごらんください。お見苦しくってすみません！！誰？この人！！！今回はベーシック編レッスンでしたが、友人は年齢や好みに合わせて数限りなく技を持っているらしいので生涯を通してお付き合いしていこう・・・。興味のある方は書き込みに連絡くださいな。・・・・・・・ 美しさは幸運を呼びます。内面の美しさは外面にあらわれてきます。曇りのない心で過ごせるようにしたいものですが、外面をきれいにすることで変化する気持ちも大切。 わくわくとした気持ち。なんだかいいこと起きそうな・・。 そう思っていたら、小さなラッキーがやってきました。 美しさの力も恐るべし！！

  May 8, 2006

  コメント(2)

• 待望の本出版

  TVや雑誌で有名なパワーストーンのお店オーパーツから本が出版されます。五感で楽しむCD付の本”as　you　feel”以前からお世話になっている私も絵を担当させていただいています。いつかは本を出したいなぁ、という夢が叶い第一歩が踏み出せます。 今まで描いていたパステルや水彩とは違う世界を油彩で描きました。 オーパーツ自体がなんともユニークな雰囲気で楽しい話が満載のところですがそれにこだわらず、文、音、絵の担当者がそれぞれに感じるままに作成した作品です。 5/20発売ですが、オーパーツの店頭を中心に販売していきます。詳細はオーパーツHPまたは当ブログ＆メインHPにて後日、告知いたします。楽しみです。 

  May 7, 2006

  コメント(0)

• 自然とのつながり―3―

  山奥の田舎に行った時のこと。お風呂を頂いたのだが、土間の隅にある浴室なので外の環境が半分食い込んだ雰囲気・・・。クモや蛾と一緒に入浴。虫嫌いな私に主人は、君にはちょっと無理かも・・・。と忠告してくれたが、不思議と平気だった。なんとなく楽しかったのだ。 なんでだろう？とまたつらつら考え、出た答えが主人が考えたことと同じだった。それは集合無意識。深層心理の奥底で全てと繋がっている領域。睡眠中、そこに繋がるため、何年も眠れない人はそこはかと知れない孤独になるという。 人間は、人間のことを考えて街をつくった。アスファルト、コンクリートで囲まれた世界で私の目に虫達は気持ちの悪いよそ者とうつる。山の中では、しっかりと人間も自然のリンクにはいるのだろう。お風呂のクモにも蛾にも、共存しているという気持ちで接していた。 集合無意識、いつも繋がっている。気持ちのいい場所では、そこに帰っていくのかもしれない。 

  May 5, 2006

  コメント(0)

• 自然とのつながり―2―

  良い”気”の場所は良い香りがします。義理の母の実家は敷地に入る一歩目に香木のようななんとも良い香りがするのです。 そんなところでボーっと過ごすのは、普段のボーとは訳が違います！山の景色、水の音、一ヶ月ほど遅い花々、空の色満点の星、天の川、野うさぎ、取れたて野菜、新鮮な空気、そしてやわらかい土。沢山のんびりしても時間はたっぷり。 こんなとき時間の不思議を体感する。自然の中でのんびり過ごすと、比例して時間はゆっくりすぎる。のんびり遊べば遊ぶほど、時間が長くなる。あせって仕事したり、生活すればするほど時間はなくなる。時間って、結局無いのだ。自分の心持ちが時間を作っているのだ。 インディアンなどの原住民たちは言っている。過去も未来も今も、ここにある。アインシュタインは過去も未来も今を基点に同じように広がり続けている。というようなことを言っていた。 どこにいても、今、この瞬間が全てなのだとまた実感する。 いつか、香木の香りのなかでボーっと一瞬のうちに四季を感じる生活を送りたい。 

  May 4, 2006

  コメント(0)

• 自然とのつながり―1―

  普段、街に暮らしていて日々どのくらい土をあるいてますか？自然の循環に帰る簡単な方法は、土を歩くこと。疲れが抜けてだんだん体が楽になってきます。アスファルトで囲まれた人間社会でのエネルーギー循環は人間のあいだで行っているのでしょう。だから疲れが循環し、疲れが増幅するのかも。近くの公園でも、庭でも、ほんのちょっとの土を見つけて自然の循環に加わってみると、次の日がちょっと違うかも。

  May 3, 2006

  コメント(0)

• 三位一体

  精神・心・体これがバランスをとりながら人間は生きています。 精神の不健康が感情の乱れになり体の症状となり、また感情が穏やかになれば、体が楽になり精神も向上する。いろんな関係のリンクがある。 どれが先とか、どれが優先とかではなくて三つがバランスよく「在る」ということ。「良い状態」、「悪い状態」は個人の決めるだが体も心も軽い方がいい。 体を診てくれるのは医者心を診てくれるのはカウンセラー精神を観るのは自分・・・・そのお手伝いをするのが私の仕事です。    

  May 1, 2006

  コメント(0)

• 夢判断

  やけにリアルで詳細まで覚えている夢・・・正夢なんでこんな夢みたんだろう、または何度もみる夢・・・メンタルをあらわす夢昨日の映画のシーンじゃん！！・・・記憶処理の夢目覚めの気分で勝手に3パターンに分類している。先日、木のお風呂に入っている夢をみた。周りに姉の洗面用具が散らばっている。他にいろんな状況もあったのだけど、省いておこう。なんとなく面白そうなので、自分で夢判断をしてみた。木のお風呂は、劣等感のあらわれ。散らばる洗面用具は心配の種たち。いろいろ読んでいくと、結局心配は片付けて、今あるもの、環境に豊かさに目をむけよう。ということだった。（すごく省略しているの）夢など潜在意識からの情報は面白く２重３重とそのメッセージが紐解かれる。3日経った今、その夢のメッセージは奥底に潜んでいた劣等感が”OK”になり”私ってすごいじゃん”と、さらに前進のエネルギーに変えてくれ自分の中心に自分があるっていうセンタリングを手伝ってくれている。夢も潜在意識が見せてくれるらしいので、利用すると面白い。ちなみに昨日の夢は心臓を二度ナイフで刺される夢でした。ヌーってナイフが入っていたの。痛くなかったよ。・・・・・  

  April 29, 2006

  コメント(2)

• 朝散歩始めました

  昨夜、オラクルカードを引いたところハイヤーセルフのカード。高次のメッセージを聴くとか、直感に従えとか一応そんなメッセージだが生活の習慣をかえてみよう、という内容でもあり単純なので早速、4年ぶりくらいに朝散歩を決行。昨日の雨のおかげで草木はしっとり。早朝の湿った空気が心地よい。桜の花がらが落ち積もって足元ふかふか～。気分よく家に帰って本を読み、やっと7時！これよ、これ！こんなときよ！早起きは三文の徳っていうけど、それを実感するのは。急に働き者気分になり、一年間ほったらかしのブログを取り消し（リンクしてくださった皆様ごめんなさい！）新しく、当ページを開設いたした次第です。末永く、ゆるゆるとお付き合いくださいませ。 

  April 28, 2006

  コメント(1)

全59件 (59件中 51-59件目)

< 1 2