禁煙のススメ

今でこそ嫌煙ムードが高まっていますが、 私たちの若い頃は、タバコを吸うことが一種ステイタスな ところがあったんです。 私はものすごぉ～く若いころ、周りの友達に合わせて 無理して吸っていたように思います。 そのうち癖になっちゃって(^_^;) 喫煙暦20年ぐらい・・・。 まだハイティーンのころ、私は肌が自慢で、 よく化粧品売り場で「キレイな肌ねぇ～」と 美容部員のお姉さま方に呼び止められたものでした。 それが、それが、いつの間にか 肌荒れをおこし大人ニキビに悩まされる日々。。。 鏡の中の自分は、蛍光灯の下では見られないほど くすんだ肌になっていました。 お酒を飲んだりして煙草の本数が増えると それに比例して翌日の肌の調子が悪くなりました。 高い美容器具を長期ローンで買ったり 健康食品をいろいろ試してみたり、 でも効果はいまいち・・・ 「やっぱりタバコかなー」 前々から解っていたけど認めたくなかった。 別な方法でキレイな肌に戻りたかった。 でも、もう他の手は尽くし切っちゃって、 そこで一大決心！ やめました！ピタっと。 すると、本当にキレイになったんです。 私は特に煙草の影響を受けやすかったのかもしれない。 ちょっとした運動ですぐゼイゼイするところも、 人より肺活量が少なかったのも、 すぐ眩暈を起こしていたのも、 すっかり治っちゃったんです(^^)v 禁煙して5年経ちましたけど、 自慢だった昔の肌にはまだまだ程遠いけど 喫煙していたころに比べると顔色がまず全然違います。 自分の肌を触った手触りも気持ちいい(^o^) 美しさ＝健康　ですよね。 ご飯もお酒も美味しいし、味が解るようになります。 今、禁煙しようか迷っている方、 あるいは禁煙しているけど挫けそうになっている方、 禁煙すると必ずいいことがありますから、がんばってくださ～いね！ 禁煙を勧める記事としてgreat55さんの記事をTBさせていただきました。