食事状況

今日のここまでの食事状況でっす♪ カッコ内がカロリー 朝　温泉卵(88) 　　ひじきの煮物200g(200) 昼　とんかつ１枚(486) 　　きゃべつ千切り(2) 　　ごはん100グラム(168) 　　缶コーヒー 半分(9) 　　うなぎパイ小(26) ここまで　979kcal 以前やったダイエットの時同様、私のダイエット方は 食べ物を少し減らし。 このほうがストレスが少ないから～～ 缶コーヒーとかうなぎパイとか・・・ あとの半分は家族に協力してもらってます♪ ありがとう～～♪ 応援ありがとうございます♪ 励みになります♪ お便りはこちら