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October 15, 2019
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パーソナルトレーニング13回目
今日も青山まで~~
唯一セレブな気分になれるひと時。
食べ物を減らしてでも通ってますww

今は月3回通っていて、できればもっと通いたいけれど私の性格からするとこのくらいのペースのほうが続いて良いのかも。
それでも確実に身体は変化していて、腹筋回り、肩甲骨、体幹、太もも、などなど筋力アップとしなやかさの両面がアップしています。ありがたい!!










終わってから今日は主人と待ち合わせてTOKYO都庁議事堂 レストランでランチ。
&ケーキセットww
筋トレしたあとは食べても良いのよ~~
と自分に都合良くしてます♪






Last updated  October 15, 2019 04:24:27 PM
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