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カテゴリ:食べ物
今日はキャベツ、玉ねぎ にんじんのスープです。 野菜の力、すごいです。 日に日に体が変化していくのが楽しい! 作るのはほんとに簡単。 野菜を切ってマギーブイヨンとともに煮込むだけ。 私は700ミリリットルの水でマギーブイヨンを2個入れてます。 これだけで味が決まる。 まずはこれを1杯食べてからおかず→ごはんで食べています。 ごはんのときにはもうお腹がいっぱい。 すぐにお腹空きますけど(笑) その感覚も今は楽しく感じてます。 私は好きなものを食べるダイエット。 お肉も、時にはマックも食べてます(笑) だから続いてるのかな。 それと、10年間も飲み続けていた逆流性食道炎の対処薬であるパリエットも止めてみようかってことになって数日が経ちました。 胸焼け全くおきてません。 あんなに悩んでたのに! 野菜は神さまだ! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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おはようございます。 母から言われていました。 「食と睡眠!これさえ大切にしていたら、後は手抜きで大丈夫!」とね♬ 野菜は勿論~バランスの良い献立~ 頑張っていますね^^ 結果が付いて来ると、ますます頑張れるでしょう!? 継続は力なり!! 私も頑張らなくちゃ☆ (2019年11月29日 09時04分40秒)
大好きゆずるくんさんへ
野菜料理って本当に面倒なんですよね。 今はやる気があるから良いですけど、面倒になったらカット野菜も充実させながらやっていこうかと思います。 胃腸が元気なら心も元気とはよく言ったもので、本当にそう感じます。 いつまで続くかなぁ~~ ゆるゆるとやっていきます♪ (2019年11月29日 11時07分37秒) |