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頚椎症(手の痺れ)

May 14, 2014
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なんかパッとしないまま日が過ぎていきます。。わからん
すぐに治るものではないということ、わかっているのですが
不便ったらありゃしない!!

ず~~~~っと痺れているわけではなく時々だから
気にしなきゃ良いのでしょうが、痺れが出るのはここ下矢印



痺れ

場合によっては二の腕の辺りまで~~

ここ数日のリハビリでは斜角筋への施術。
ぐーっと押さえると面白いように痺れがでます。
離すとすーっと痺れが落ち着く感じ。

そして肩を揉んでもらいます~~

あぁ~~至福のとききらきら
でも癒しのマッサージではないので痛いときもありますけどね。

まぁ、そんなこんなで治療中です。
早く治らないかな~~~~~




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Last updated  May 14, 2014 05:13:46 PM
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May 9, 2014
最近になって利き手じゃない麻痺のある左腕の痺れが気になってしょうがない。。
で、今日診察していただきました。
主に、運転中のハンドルを握っているときにこの痺れが起きるんです。
そしてパソコンやってるときとか、寝るときに横になったときも角度によっては酷く痺れが出て気持ち悪くて~~

親指と人差し指、それと腕に痺れが起きるのは頚椎の6番が影響しているらしいです。
運動を取り入れることで少しずつ緩和できるでしょうとのことで、運動方法を教えていただきました。

大事なのは肩甲骨をよく動かすこと。
タオルを棒状にして両端を握り、真上より頭の後ろを意識する感じで肩甲骨を刺激する。
肩を大きく回したり、肩甲骨がくっつくようなイメージで肘を後ろに突き出すなど。


肩回りの血流を良くすることで痺れが緩和されていくそうです。

また、今後のこともいろいろ相談してみました。
私の場合、筋緊張が強く出るので頚椎症や腰椎症、ヘルニアとか狭窄症などで痛みを伴ってくることが増えてくる可能性も大きいそうです。
手術は最終手段としてその前段階として、手技を中心とした筋緊張を和らげる。
痛みがでてしまった場合は痛み止めの服用、または痛み止めの注射など。
ブロック注射やボトックス治療なども取り入れても良いかもしれないとのことでした。

とにもかくにも、健常者よりも老化が激しく進むので気持ち的についていくのも大変ですが、笑顔でいられるための手段を模索しながらがんばっていきたいです。




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Last updated  May 9, 2014 06:53:19 PM
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May 7, 2014
久しぶりにリハビリ。
最近困っていることは麻痺のある左腕の痺れ。
頚椎症もあるので仕方なしというところでしょうがそれでも痺れが強く出ると本当に気持ちが悪い。施術してもらったけど、うーん長期戦になるでしょうね~~
ってことですぐに良くなることは諦めました(笑)

以前、右手の痺れに悩まされたときがあったけれど、そっちは良くなっているので左手もそんなものなのかもしれないです。



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Last updated  May 7, 2014 04:53:02 PM
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November 27, 2013
私は週に1度、理学療法士の施術を受けています。
その先生とも1年半のお付き合いとなり、
今じゃなんでも相談できるありがたい存在。

今日は、手の痺れについて相談しました。
数ヶ月前に撮ったレントゲンでは頚椎の異常は
みられなかったので、今日は首の動きや指圧の施術を受けました。

首の筋を指圧されるとき
「目が飛び出るかもしれないから、しっかり目を閉じてね」
なんて冗談も交えながら。(笑)
「痛い~~っ」と声にならない悲鳴すら出るほどでした。

「どう?」
と聞かれた瞬間、痺れはすっかり緩和され~~
結果、筋肉から来る痺れだそうです。
もちろん、頚椎の異常も全くないとは言えないそうですが
私の場合、どうしても体を傾けたり揺らしたりして歩くので
首や肩、腰などへの負担は健常者より大きいため、
「異常がでないほうが不思議なくらいと思ってね」
だそうです。

これでしばらくは様子をみても大丈夫。
と言ってもらえてとりあえずホッとして帰宅。
その後、今日は気になる痺れは全くありません。

今回のことで、ご心配いただき、アドバイスくださった
みなさまへあらためて感謝の気持ちを述べたいと思います。
本当にありがとうございます。


まだ、完全に痺れが無くなったわけでもないし
今後も、いろいろ出てくるとは思いますが
その都度、先生に相談しながら現状維持に努めたいと思います。



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Last updated  November 27, 2013 07:43:33 PM
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November 24, 2013
こんばんは。

これは単なる記録なんで、気になさらないでください。。
って書いても気になるかなぁ~~(笑)

気持ちは沈んでないので大丈夫ですよ♪



痺れ箇所:右手(利き手)親指と人差し指、時により前腕の外側まで
痺れが出たときのポーズ:腕を上にあげたとき
            首が前にでたとき
            首を右にかしげたとき
痺れの症状:簡単に言うと正座をして足が痺れたときのような感じ
      パソコン作業や食器を洗うときに一番不便を感じます。
      車の運転には今のところ差し支えないです。


対策・・・顎(アゴ)を引き頭頂部が上に引っ張られるように
     イメージした姿勢をとる
     上を向かない
     右にかしげない
     首の筋肉強化
     あとは日々のリハビリによる施術



そうすることで、痺れが落ち着くこともあるけれど、全く消えることは無い。


そんな感じ。
日に日にその痺れは強くなっていくように思いますが
まだ耐えられてます。
これがどうにも不便になってきたら医師に相談してみます。

これは頚椎症によるものみたいで、加齢に伴いそういった
症状がでてくる人も多いみたいですね。

脳性まひだから。
というわけでもなさそうです。

今後、どのようになっていくのか?
また記録していきます。



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Last updated  November 24, 2013 08:25:09 PM
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November 18, 2013
だからと言って止めるわけには行かない仕事もあるわけで・・・
ただ、この『仕事』というのが会社とかでやっているわけではなく
自分ちで、自分の中の加減でやっているもんだから、
結局はオーバーワークになってしまいます。。
わかっちゃいるのですがね~~

で、今日は以前お世話になっていた先生のトコに行ってきました。
(現、整骨院の院長先生)

どうにもこうにも手の痺れが気持ち悪い・・・

と告げると、首の施術をしながら
どの角度で痺れが出るのかを明確に突き止めてくれました。
そして、自分でできる首の筋肉トレーニングと日頃の注意事項を
伝授してくださいました。

先生、昼休みを1時間も削って~~の施術。
本当にありがたいです。。


命を縮めてでも・・・って言い方は不適切かもしれないですけど
今は、とにかくできることをやりたいと思っています。

私を診てくださる先生方に本当に感謝です。


施術してもらいながら話していたのですが
私がこの先生と出会ったときは、何をしてもうまくいかないときで
時々先生に
「やさぐれてばかりいないでください!!」
と叱られたこともあります。
それでも、どうにもならない自分の気持ち・・・

でも今はそんな気持ちが嘘のように
いろんな自分を受け止め、受け入れられるようになり
どんなことにも『時間』が必要なのだと思いました。

ここまで来ればあとは上にあがるだけです。
最近、よく書いていることですが、限られた人生ですから
この人生をうまく歩んでいくことがこれからの課題です。


生きることを貪欲に!!
50歳を目前に、大きな心の変化に自分でも驚いている
今日この頃です。。





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Last updated  November 18, 2013 05:17:14 PM
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November 5, 2013
最近、リハビリのことほとんど書いてないですけど
ちゃんと毎日通院してます♪

足のほうはかなり良くなっていて、歩行カートを使用して
ではありますけど、最長300メートルは歩けるようになりました♪
(先日、5~600メートル歩いた!!って書きましたが、ちゃんと
距離を測ってみたら300メートルしかなかった。。でも、今の
私にしてはものすごい距離なんです!!)

だから、足はたいしてリハビリしてないです(笑)
その分の時間を・・・

今は手の痺れが酷くてね~~
頚椎症&胸郭出口症候群の痺れ?
これはちゃんと、CTとかMRIとか撮らないとわからないけど
多分、両方あるみたいです。。

で、今日はいつもの先生にあれやこれや聞きながら施術を
受けてきました。

今、一番気になってる痺れは右手の親指。
姿勢によっては人差し指や手首の上の方までビビビって。

もう、それに関しては良いんです。
私が気にしていることはその先のこと。

・この痺れは将来的にどうなっていくのか?
・全く動かなくなってしまうようなことになるのか?
・いきなり、持っているものを落とすとかあるのか?

大まかにはこんな感じでしょうか。

施術台に片膝立ちになった先生の腿の上に右手を乗っけて
首や肩、脇の下などを指圧しながらひとつひとつ答えを出す先生。

・将来的には酷くなっていくかもしれない。
・全く動かなくなるというわけではなく、その前にオペを
することになるでしょう。
・少しずつ握力が無くなっていくので、いきなりどうこうと
いうことはないです。

などなど、的確に答えを出してくれました。



今の私は、不安で胸がハチキレソウ~~~
みたいな状態は脱しているので、素直に冷静に聞くことが
できるようになっています。
人間って精神も成長できるものなんですね♪

そんなわけで、今すぐにどうってことはないようですが
先生の施術により、進行を遅らせることはできるみたいだし
私自身も、注意していればなんとかなりそうです。


それと
この症状は加齢によるもので、50才以上になると約60%の人が
罹るとか。なので、しょうがないのかもね~~あはは。


あとは、麻痺のある左手の話もしました。
私の左手は ちょーだい するときみたいに手のひらを上に
向けることができません。
握力も、右手の半分くらいだし。
料理するときも、じゃがいも剥いたりするにはテクニックが必要♪
おにぎりも、にぎる加減がうまくつかめないから ぎゅーっと
握りつぶしそうになることもあります(笑)

そんなことを今日は先生に思う存分話せたのも良かったです。
なんかね、ちょっと前まではこういうこと、話せなかったんですよ。
昔から人にそういうことを話すのがイヤだった・・・
みんながすることと違う動きをしなくちゃ出来ないことが。
すごくイヤで、いつもこういう話になると黙ってました。
でも、今日はスラスラ話せて~~

主人も、
「次の段階に入れたじゃん♪」
って言ってくれました。

先生との関わりも、いよいよ楽しいって思えるようになってきました。
出来ないことを、出来ないから・・・
と諦めるのではなく、どうしたら出来るようになるのか?
を一緒に考えてくれる先生の存在は大きいです。
新しい自分探しを楽しみながら過ごしていきたいです♪



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Last updated  November 6, 2013 08:49:49 PM
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October 13, 2011
今日も来ています。ちょき

牽引治療中はヒマなのでいつも携帯いじりながら時間潰し。うっしっし

時々、眠気が襲ってきて、これもまた気持ちが良いもんです。

手の痺れはほとんどなくなってますが、肩がこったり頭が重いなと感じたときに牽引すると帰りにはスッキリ治っているので止められません~\(^o^)/

この後は内科に行って血液検査の結果を聞いてきます。

実は、狭心症の疑いと言われていて…

次々と病気になってるわたがしですが、負けないぞー大笑い


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Last updated  October 13, 2011 01:56:12 PM
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October 6, 2011
今日も首の牽引治療にきています。スマイルちょき

もう、2ヶ月になりますが、体調の良いときは手の痺れもでなくなってきました。上向き矢印上向き矢印


もう通わなくても良いかな?なーんて思う日もありますが、牽引したあとの肩のスッキリした感じが気持ち良くて、病みつきです。うっしっし

昨日、息子に唐揚げを作ったのですが、いつもは買わない鶏の軟骨部分も買って揚げてみました。

そしたら、すごく評判が良くてパクパク食べていましたよ。

軟骨って、焼き鳥ではよく食べるのですが、唐揚げにしても美味しいものですねー(^q^)

今夜は揚げ油がもったいないので、揚げ春巻きに決定!

それと、水餃子を作る予定です。

今から食べたくなってきた~大笑い大笑い








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Last updated  October 6, 2011 12:34:12 PM
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August 23, 2011
おはようございます上向き矢印晴れ

今朝も涼しかったですねーっていうか、寒いくらいでしたわからん
みなさん、風邪など引かれていませんか?


今、首の牽引中でっすスマイル

昨日は雨で来られなかったから今日はなんとしても牽引したかったから、午前中の仕事を早めに済ませてきました。

牽引するとやっぱり調子が良くなります。

手の痺れですが、少しずつではありますが、良くなっているように思います。

でも、まだ一進一退かなあ~?

早く良くなりたいけど、それでも数ヵ月は通わなくちゃね。



今日このあと買い物にいってきまーす。

みなさんも穏やかな一日になりますように~バイバイ






Last updated  August 24, 2011 09:34:41 AM
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