ピラティス
おはようございます。朝はすっかり寒くなってきましたね~~起きてトイレに入って、その次は洗面所に行って、小窓を開けて朝の空気を顔面に浴びながら歯を磨くのが習慣なのですが最近はキーンとする冷たさがちょっと気持ち良いです~~寒いけど、この冷たさ、ちょっと好きかも♪それから、キッチンに行ってヤカンを火にかけ、もう一回洗面所に行き着替えながら体重計に乗ります。ちなみに今朝は昨日よりも500グラム減ってました♪嬉しいっ!!今日は、義母の通院送迎が主な午前中になりそうです。私もリハビリにいかないと。。。昨日ね、友人と話していて「ピラティスって良いよ♪」と教えていただきました。ドイツの看護師さんが戦争で負傷した兵士のために、開発された治療法だそうで筋肉や体幹のゆがみなどを治すというもの。今の私にはそういった方法で鍛えるのが良いのではないか?と提案いただきました。なるほど、いろいろあるものなのですね~~ちょっと調べてみたらこちらのサイトが見やすかったです。私でもできそうなところもあるので、少しやってみようかな。今日も一日、元気に過ごせますように~~16%OFFセール!![100円便OK]【新品】【DS】とこでもピラティス DS どこでもシリーズ第2弾!【YDK...価格:3,330円(税込、送料別)【送料無料】Fitness Party価格:4,536円(税込、送料別)【送料無料】DVDで覚えるピラティスlesson価格:1,575円(税込、送料別)【送料無料】ダ-シ-・バッセルのやさしいピラティス価格:1,899円(税込、送料別)平成23年度『TOKYO職人展 ~恋する伝統工芸~』応援ありがとうございます♪励みになります♪わたがし一家ってこんな家族・・・>>↑ コラム更新しました2011,10,12更新メディア関係更新しました2011,10,12更新東京都とのコラボレーションで受賞メダルを手懸けました出来上がりのメダルが東京新聞のウェブ版に載っています【催事情報】平成23年度『TOKYO職人展 ~恋する伝統工芸~』 クリエーターのペタ子さんがディズプレイを素敵に演出してくださいます! 彩詠(さえさん)のブログでは東京彫金の作品写真を載せていただいています♪●江戸東京博物館●都庁第一本庁舎東京観光情報センター内、TOKYO地域特産品売店●新宿タカシマヤ11階呉服売り場↑ 作品を展示販売しています。 お近くまでいらっしゃることがございましたら是非お立ち寄りくださいね♪☆↑通信販売はコチラからどうぞ♪ ご注文・お問い合わせ『相徳』03-3442-1541