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2007年04月12日 コメント(1)
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全47件 (47件中 1-10件目) ひとりごと
2017年08月12日
カテゴリ：ひとりごと
 今日は母とお墓参りに行ってきました。父は長時間の外出は難しいのでお留守番。私の母方の曽祖父に当たる人は宮城県にある古寺の住職の長男として生まれ、お坊さんをしていました。今は私の遠い親類の方がそのお寺の住職として跡を継いでいると聞いてます。 そのせいか、祖母は仏教的に信心深い人でした。その娘である母もその影響を受けているし、育つ過程で私もなんとなく信心深さを受け継いでるのかな。年2回のお彼岸とお盆には母の付き添いでお墓参りに行きます。体調が良くなくて母がお墓参りに行けない時は本人はずっと行けないことを気に病むので、母の代わりに私一人で行くこともあります。 先祖崇拝は日本文化の特徴だけど、これからは日本の伝統や習慣や文化も変わってゆく・・・というかもう変わってきてるかな。ご先祖様が今生きている私たちを護ってくれていると信じる気持ち、先祖とイノチがつながっている感覚。もうすぐ自分も「ご先祖様」の一人になるんだっていう感覚。いいな～って思うんですよ。 神仏と直接つながるというのも勿論素敵なんですが、先祖や子孫とイノチのリレーをしているという感覚は人に優しくなれるし、自分かこの世からいなくなっても子孫をあの世から護る「ご先祖様」という存在になれると思ったら、自分が消えることも受け入れやすくなる気がします。 私もほどなく「ご先祖様」の仲間入りする訳だから、少しでも素敵なものを次世代に残してあげたいなって、たまに思います(笑) まだまだ若いのでお墓参りに行った時などに「たまに」ですけどね、歳をとるごとにそんなことを思います。
最終更新日
2017年08月12日 18時16分58秒
2017年07月05日
カテゴリ：ひとりごと
こういうの大好き。これ見ると、やっぱりクラシック音楽って西洋の音楽なんだなあって思う。楽しみ方や、親しみ方に余裕ありすぎて、日本人の感覚と桁外れに違う気がする。どうも日本人って頑張りすぎたり、真剣すぎて深刻になってしまう傾向があると感じてしまうのは私だけかな。思い切りふざけて楽しく演奏しているように見せてても、とんでもない高いレベル。笑いながら、ため息出てしまう。
Typewriter Symphony Orchestra. It's Amazing. Don't miss this Please.
最終更新日
2017年07月07日 23時27分14秒
2017年06月04日
カテゴリ：ひとりごと
引っ越し済ませました。５月中旬に新居に移ったので、もう３週間近くたっているのですが、まだまだ荷物の山で片付いた感じがしません。というかどう考えても荷物を減らさないと収納できないのですが、まだその気力が出てこなくて・・・ゆるゆると片づけてゆきます。でも、とっても生活しやすい、暮らしやすい新居＆場所なので、とても気に入ってます。両親も自分の生活のペースを見つけて、前より活動的になって外出が増えました。大変だったけど、引越してよかったです。 ところで、今日は、歌の先輩の舞台があり聴きに行ってきました。カッコ良かったです。幸せな気分を味わえました。感謝感謝。私自身の本番は来週土曜日６／１０。「はまゆう」での出演。確か１曲だけですが本番は本番。 ちゃんと練習しなきゃと思いつつ、引っ越し後の片づけが気になって、なかなか歌の練習に集中できない今日この頃。いけませんね。優先順位がぶっとんでます((+_+)) で、その本番の日の午後は、別のイベントがあって人前でお話しすることにもなってます。が、これは自分であって自分でない部分でするので、不思議なことに何も心配していません。「自分の身体を所定の場所に連れて行けば、あとは何とかなる」っていう感覚。歌もそれくらいエゴ抜きで出来るといいだけどなあ(笑)
最終更新日
2017年06月05日 08時02分32秒
2017年01月24日
カテゴリ：ひとりごと
一日一日が、とても貴重で大切なものに思える。 しかも出会った人、お店で会計してくれたとか、探し物をしてくれたとか、一緒にエレベーターに乗り合わせたとか、そういう見ず知らずの人との一期一会の出逢いや、日本人としてのごく当たり前の親切がとても心にしみて有り難く感じる。 時々、こういう「この世がキラキラしてる」ような感覚に陥るんだけど（多分、脳内にエンドルフィンが出てる）こういう時、私は死期が近いんだろうか？潜在意識はそれを察知して、人生のまとめに入っているのか？逝くなら突然死か？と疑ってしまう（苦笑） まあ、それならそれでいいんだけど。生前、お世話になりっぱなしだったので、逝く前には「今まで本当にありがとう」とちゃんと皆に許しを乞い、感謝を伝えてからこの世を去りたいものだ。 
最終更新日
2017年01月24日 00時36分53秒
2017年01月16日
カテゴリ：ひとりごと
先月、母と二人で横浜市の補助がある「ガン健診」というのを受けて、肺のレントゲンを撮ったのだけど、今日、その結果を病院に聞きに行ったら母も私も何も問題ないとのこと。 私はともかく、母は78歳だというのに、本当に大病せずにいてくれてありがたい。 88歳になる父の足腰がここ最近、急激に衰えて心配だけど、頭は妙にしっかりしていて家族に負担をかけずに長生きしてくれているので、これまたありがたい。 となると、とにかく家族の中で問題なのはいつまでも地に足が付いた生き方が出来ない「娘＝ワタシ」。ということになる（苦笑） それだけ家族には、深刻で緊急を要する問題がないってことなのでしょう。（と楽観的にとらえてる） ところで全く話は変わるけど、ここ最近、 「自分がもうすぐ死ぬんじゃないか」 という予感が強くなっている。 で、これは結構私にはよく起きる予感で、当たった試しがない。だからいまだに死んではいない。 もともと自分が死ぬことに対しては全く恐怖はないので、「その時」が来たら何の未練もなく清々しく「この世にお別れ」が出来る自信はあるのだけど（肉体的な痛みの問題はさておいて）、 いざ、残り時間が少ないと感じると、 短い時間にあと何が出来るだろう？ 何を優先して、何を誰に伝えておこうか？ と具体的にあれこれ考えるし、 実際に出来ることはやっておこうと思う。 自分がこの世で生きていた間、一緒に笑ったり泣いたり、おしゃべりしたり喧嘩したり怒ったり、どんなことでもとにかく関わってくれて、共に貴重で刺激的な時間を過ごしてくれた人たちには 「感謝してます。本当にありがとう。」 と、自分が去る前に、是非伝えておきたいと思う。 そしてこういう感覚の時には、 自分がこの世で生きていた時（今もまだ生きてるけど）体験したこと、思い出す場面場面が、 なんだか懐かしくて愛おしくて切なくてたまらなくなる。 思い出す記憶の中では、すべてスローモーションでキラキラ輝く光につつまれている。 で、今体験している、今日の出来事が、 まるで自分が死んだ後に、もう一度再体験するチャンスが与えられて、 今、こうやって自分はここにいる。 みたいな、不思議な感覚が起きる。 よく「人間は、死の間際の一瞬に、自分の全人生を走馬灯のように再体験する。」 というけど、きっとそれは真実だと思う。 たぶん、脳のどこかに記憶は全部蓄積されてる。 私は、特別愛情深い、情け深い人格者なんてことはない。 絶対、そんなことはない。胸を張って言える。 ただ、自分の死が近いと感じ、残り時間を大切に生きようという感覚が強くなると、 精神状態がちょっとおかしくなり、妙に、人には優しくなる。 多分それが人間の本能のひとつに組み込まれているんだと思う。 実に人間ってのは不思議だ。 だから「死」という「終わり」を意識しながら生きるのは、 大事なことだろうと思う。
最終更新日
2017年01月16日 21時32分32秒
2017年01月14日
2016年11月17日
カテゴリ：ひとりごと
今晩これから、１週間ほど、国内旅行に行ってきますので、
多分、カウンセリングは対応できません。 メールだけは見れると思います。 info@vitamin-wave.com 11/18（金）-11/24（木）の夕方17時以降から カウンセリングに復帰します。 旅を終えたら、ブログでご報告しますね。 皆様にとってもよい１週間でありますように（祈） 詩音
最終更新日
2016年11月17日 22時22分22秒
2016年10月16日
カテゴリ：ひとりごと
私がカウンセラーだということを知って、人からよく、というか本当に頻繁に人から質問されることは、「人の悩みを聞くのは大変じゃないですか？悲観的で楽しくない話を聞いたら自分まで暗くなりませんか？」ということ。「いえ、全く。全くそんなことはなく、かえって元気になります。」と答えると、不思議がられます。でも、ネガティブな人と接してエネルギーが吸い取られてしまい、自分がエネルギー貧血状態になって疲労困憊。っていうのはよく聞く話なので、私がちょっと変わっているのかも・・・ あるいは、カウンセラーという仕事を続けるうちに、だんだん、この仕事に適した性格を訓練して身に着けてきたのかなあ。根本的に私はこの仕事が大大大好き。とっても感謝してる。 で、人の役に立つかどうか分からないけど、自分なりにエネルギーが枯渇しないコツらしきものを書いてみます。大して斬新で目新しいアイディアでもないけど、一応書いてみました。 1）「元氣を保つ」のは基本。そのためには、まずは健康・睡眠だけど、私は生まれつきエネルギー量が多いので、この部分はそれほど苦労してないから、他の人がどうしたらいいか分からない。自分に合った活動量を知ること、自然のあるところ、特に大きな樹木にはすごいエネルギーがあるので、近くにいって触って助けてもらったらいいかも。 2.「マイペースを保つ」ことは大切。嫌なことや無理なこと、心に反したことを出来るだけやらない。そしてやらなくて済むような状況や環境を他のことを犠牲にしても第一優先で整える。そうすると、エネルギー漏れが少ない。（マイペースも程度の問題だけどね） 3.「頭と心の切り替えを早める」。そのためには忘れる能力ってのは大事。物事を心配すると忘れる能力が極度に落ちるから、心配ごと以外のことで忙しくしたり、楽しいことやったり。私はとにかくすぐなんでも忘れるので困ることもあるけど。 4.「ストレスには早期発見、早期治療で対処」。ガンと一緒です。放っておかずにすぐ手当。私は歌ってればそれでスッキリ。部屋で歌う分にはお金もかからないし安上がり。その人なりのストレス解消法はあるはず。ただそれに中毒になりすぎるとまた別のことが起きるから、そこは冷静に。 5.「無欲になる」。人生は、なかなか大変なこともあるから「生きてるだけでそれで充分」と思ってみたり、自分の執着に気がついたら、ゆっくりその執着と向き合ってユーモアをもって笑い飛ばしてみるとか。不快感や苦痛の元には必ず執着がある。執着を捨てて開き直るか、苦痛を敢て意味あるものと受け取って苦痛の中で耐えて頑張るか。この二者択一を自分で選んでいる意識は大切。 6.「あとは野となれ山となれ」と開き直るっ。だって人生には無駄なことは何もない。全てが意味のある出来事で、どの人も宇宙でただ一人の大切な人。そう信じようよ。信じたもの勝ち。そう思ったからといって特に損はないし。 時には人間やめて、犬や猫や鳥やただの石ころになってみよう。
最終更新日
2016年10月17日 13時31分52秒
2016年10月09日
カテゴリ：ひとりごと
最近は、フェイスブックばかり更新して、なかなかブログが更新できない。
フェイスブックなどのSNS嫌いな友人も多くいるので、 SNSだけの利用はアクセスできる人が偏ることは知っているのだけど、 あまりの便利さと、私が趣味でやっている合唱のメンバーとFBでつながりがあるため、 どうしてもブログより先に、FBを更新してしまう。 なかなか更新してないブログでも、訪問してくれる人がいて感謝している。 カウンセリングの仕事も2002年から2016年まで、なんやかんや続けて丸14年。 なんと15年目に突入した。 15年。一言で15年と言っても短いようで、本当に長い時間で、その間色々ありました。 色々あっても、まだこうやってこの仕事を続けていられるのは、自分にとっては最大の恵みだと思ってる。 カウンセリングする、人の相談にのってお話しする時間は、私にとっては、 心からの喜び以外の何物でもない。 この貴重な時間がどれほど私自身の人生を支え、恵みを与えてくれているのか計り知れない。 私は、カウンセラーになっていなかったら、今何をしているだろう？どんな人になっていただろう。 と、改めて考えると、多分、バリバリの仕事人間になっていただろうな。 それが、悪いという訳ではないんだけど、もともとの性格からして、結構大変な人になってたかもなぁ(笑) カウンセリングを通じて、少ながらず人生経験が増えて、色々な方と接して、 少しは広い視野で物事が見れるようになったと思う。 それは、何よりも私に必要だったこと。 やはり、運命はすべて必要なことをお見通しで導いてくれているんだなと そう思える。それが、その信頼、信仰そのものが私の人生に平安と慰めを与えてくれる。 感謝。すべてに感謝。
最終更新日
2016年10月09日 00時35分15秒
2016年07月28日
カテゴリ：ひとりごと
誰もがきっとそういう瞬間があると思うけど、
気が付いたら、本当に何もする気がなくなっていることがあります。 普段、そんなこと滅多にないので 自分の無気力に気が付くと、自分自身が驚いて少し動揺します。 私は、根本的にウツになりやすい脳を持っていると自覚しているのですが、 それは、若い頃に極端なストレスを感じた経験があって、 その為にPTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害） となり、その症状に数年にわたり苦しみ、抗うつ薬も処方してもらっていた過去があるからです。 脳はいったん強烈なストレスにさらされると、その時に反応した神経回路が一生残るらしく、 似たような状況ではパニック状態を引き起こしやすくなります。 なので、私は本来はある面でストレスには弱いのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ PTSDとは 人間は強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージ（トラウマ）となって、 時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるようになる。 震災などの自然災害、火事、事故、暴力や犯罪被害などが原因になるといわれている。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ PTSDの症状がおさまったとしても、ただ症状が出てないだけで、実際には潜在的なPTSD患者です。 でも、私はこれを単なる個性だとみてます。 PTSDやそれに伴うウツ状態は、人格形成に大きな影響を与えます。 それに対する対処は本当にひとそれぞれですが、 PTSDを経験するというのは、厳しい宗教的な修行を体験することと似ています。 しかも、自覚的には自分で望んでもいないのに、運命によって谷から突き落とされ、 修行の道を歩かざるを得なくなったという感覚です。 その谷底で生き延びるためには、「執着を捨てる」しかありませんでした。 と、これは私の経験ですが、これも、仏教の修行と似ています。 そして、結果的には、こんな自分になってしまいました。 異常にサバサバしていて様々な面で執着に欠けています。 ある意味、よくも悪くも無神経で、マイペースになりました。 なんで、こんなことを書いたかというと、ひとつは暇だから、 もうひとつは、最近ＦＢ上に、明るくて元気な投稿を書いているので、 実は、本当の姿はそんな面ばかりじゃない。 ということを一応書いておきたかったんです。 人にはあえて今表現してなくても、心の中には様々な色があるから、 それも含めて自分を愛していかないとね。 PTSDの体験については、今となっては滅茶苦茶感謝しているんだけど、 その話はまた次回。 ではまた。 詩音
最終更新日
2016年07月28日 23時09分06秒
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