『鏡の法則』by野口嘉則

昼過ぎに突然の豪雨＆雷雨。 いきなり停電して、パソコンもプチッ。 あーーーん、作業データが。。。 いま、コーチングのプログラムで「ＥＱ」というカリキュラムを受講中。 これは簡単にいえば「こころの知能指数」といったところか。 そのクラスコーチにすすめられた本『鏡の法則』を読み終えた。 いろいろ考えるところはあったが、素直に承服できかねるところもあった。 概要はこんな感じ。 ◎私たちの人生の現実は、私たちの心の中を映し出す鏡である すなわち、「自分の心の波長にピッタリな出来事が起きる」＝心の中の原因が、結果として現実化する 人生の問題を根本的に解決するには、自分の心の中の原因を解消する必要がある ◎ゆるすことで、私たちの体も心もゆるんで、リラックスでき、やすらぎが手に入る 「ゆるす」とは、過去の出来事へのとらわれを手放し、相手を責めることをやめ、今この瞬間のやすらぎを選択すること だれかをどうしても許せないときに、「許すことができない自分はダメだ」とか「そんな自分は幸せになれない」などと、自身を責めてはいけない。 自分が傷ついていることを理解し、そのままの自分を受け入れることを練習する まずは自分をゆるす＝「自己受容」 「人生で起こるどんな問題も、何か大切なことを気づかせてくれるために起こります。そして、あなたに解決できない問題は起きません。あなたに起きている問題は、あなたに解決する力があり、そしてその解決を通じて大切なことを学べるから起こるのです」