[GYM]【会長】グレイシャアクラス・代講初日

今日からグレイシャアコーチはいません。どこかへ行ったそうです。4週間ほどは、代講になるようです。 練習前の計量…66.7キロ 練習前から、66キロ台に突入。筋トレしても、バカ食いしてない成果かな。最近、いい体してんだよなぁ。見せる機会はないけど…涙 今日の代講は、入門クラスが成田会長、初級クラスが武田インストでした。二人ともグレイシャアコーチとは教え方が違って、とても新鮮でした。成田会長は、ヒザを怪我したそうですが、教えていただきありがとうございました。武田インストは二度目でした。蹴りのフォームがきれいで、教え方も丁寧でした。 練習後は、クラス練習でちょっと一緒にやった人に、蹴り方を教えてあげました。僕の拙い教えでうまくなってもらえたらいいですね。それから奈津さんと亜紀ちゃんに関するトーク。面白トークに盛り上がりました。勝って酒飲みたいですね！ 練習後の計量…65.5キロ 今週も、1キロ以上も体重が落ちました。これもまたヴァームのおかげですね。やっぱヴァームはやめられない！ 明治乳業　ヴァームウォーター（500mlX24本入） PUMA[男女兼用]プーマ　ジャパン新作ベーシックビーニープリズムピンク