★フリルワンピ作った～♪着画★晩ご飯３日分★書くだけダイエット★

　ワンピースをつくったぞ～～～！ 　　 　ポリエステルスエード生地７５０円。ファスナー９０円。裏地は家にあったもの使用。 　うふふ安い！ 　デザインはかなり考えました 　数年前MAIに作った、斜め切り替えの型紙を基本に。 　テキトーなフリルとギャザー。袖もいろいろ考えて、ゴムを二本。 　この一本ではなく二本のおかげで、七分袖っぽく見せるのも自然です 　がんばった～　（でもヘンな生地なので実は洗濯後が不安・・・） 　もっと自分の服を作りたいけれど、もう５月本番の舞台衣装に取りかからないといけません 　着てみた。 　ついでに。最近スカートをがんばって着ているのでその画像など。　 　いままで１年３６５日のうち３２０日くらいジーンズだったのですが 　　　　　オバサンもおしゃれをしたいからダイエット→　　 ３月１３日(土) 　★ポークカレー 　　(豚肩ロース肉・玉葱・人参・ジャガイモ) 　★カブ甘酢漬け・他 　晩ご飯を作って食べて４時半に外出。 　ソプラノ歌手の森麻季さんのリサイタルに。 ３月１４日(日) 　★鱈のソテー・バルサミコ酢ソース 　　(鱈・ニンニク・ピーマン・シメジ) 　　(アスパラ・ジャガイモ) 　★豚バラ肉と白菜の蒸し煮・柚子胡椒 　　(白菜・豚バラ肉) 　★豆腐のアボカドソース・・・■ 　　(豆腐・ミニトマト・カマンベールチーズ) 　★味噌汁 　　(ニラ・舞茸・卵) 　■アボカド・レモン汁・黒酢・昆布茶・マヨネーズ ３月１５日(月) 　★鶏もも肉かりかり焼き・ネギソース 　　(鶏もも肉・生姜・ニンニク・ネギ) 　　(モヤシ・椎茸・水菜) 　★カボチャ甘煮・きな粉かけ 　★豆腐温やっこ・キムチ乗せ 　　(豆腐・スナックエンドウ・キムチ) 　★味噌汁 　　(小松菜・薄揚げ) 　　　晩ご飯一覧はこちらのフリーページに 　　　私のダイエット経過はこちらのフリーページに載せています 　　　コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」にどうぞ 　　　お立ち寄りくださったおしらせを下さるなら(特に楽天以外の方) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらでも　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　◆　３月１３日（土）　◆４２．１ｋｇ　◆１５．０％　　前日比　－０．３kg 　　　◆　３月１４日（日）　◆４２．６ｋｇ　◆１５．９％　　前日比　＋０．５kg 　　　◆　３月１５日（月）　◆４２．２ｋｇ　◆１５．３％　　前日比　－０．４kg 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　今朝は「食べるダイエット１位」「ダイエット日記３位」「ダイエット(総合)７位」でした。ありがとうございます 　　　　お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。励みになります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブログトップページへ