★『カルメン』本番画像★海鮮ちらし寿司★毎日・書くだけダイエット★
昨日、カルメンメンバー宅に１０名ほどで集まり、「カルメン」ＤＶＤ上映会をしました。 そのお宅には３ｍ×４ｍほどのスクリーン画面があるのです それをなにげなく携帯で写真を撮ったら、あらら、けっこう良く写るよ～ ４月の本番舞台は写真も映像もプロに頼んだため、著作権云々で ここには出せませんでしたが、これならいいでしょう で、今さらですが公開。 ごく一部ですが、こんな感じでした この場面の衣装。いくつか私が製作♪ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡８月３０日(土) ★海鮮ちらし寿司 (お刺身数種・卵焼き・アボカド) ★アサリの酒蒸し (にんにく・アサリ・小松菜・椎茸) ★ぬか漬け(胡瓜・茄子) ★味噌汁(大根・エノキ) ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ フリーページに晩ご飯一覧をのせています ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ いつもありがとうございます。 ただ今こちらではコメントの受付をしておりません 何かありましたら別館にお願いいたします。 ◆８月３０日（土） ◆４２．６ｋｇ ◆１６．６％ 前日比 －０．３ｋｇ 毎日書くだけダイエット
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