腰がぁ～

もともとヨットをしていた頃から腰痛持ちなんだけど、息子を産んで1年したころから治っていた。 でも双子を妊娠⇒出産したら、やはり少し悪くなり、なぜか北京に来たら悪化した！ 多分ベッドのせいだと思う。 やっす～いマットで、かなり固め。 「腰の悪い人は固い方がいいんじゃない？」とよく言われるけど、私は寝間が固いといつも腰が悪くなる。 ここ数日は生活にも支障があったほど痛かったんだけど、今日エアロビをして激痛の一歩手前まで来てしまった。 北京に来てから「いつかマッサージに・・・」と思いつつ、なかなか時間が取れなかったんだけど我慢しきれず明日の予約を入れた。 マッサージと言ってもちゃんとした病院で、レントゲンも撮って内科の先生の診察もあって整体の先生にバトンタッチなので、ちょっと安心。 保険も効くし。 最近の痛み方は「ヘルニアかも・・・」という感じだったので、ちょっとドキドキ・・・。 もう歩くのもお婆さん！ってなくらいひどいんですけど・・・・。