本間友暁の日記帳

[NHK BS２「あなたとエアロビック」] カテゴリの記事

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  あなたとエアロビック収録

  今日はレギュラー出演させて頂いているＮＨＫ ＢＳ２「あなたとエアロビック」の収録でした。今回の収録場所は東京都港区にあります「北里研究所病院」。 糖尿病の患者さん、医師、病院の職員の皆さんとエアロビックを楽しみました。 出演者はキャスターの浅山先生、加藤安子さん、本橋恵美さん。そして今日は新しくレギュラー出演者に選ばれた田中舞さんも見学に来てくれました。毎回思いますが、番組を通して本当に良い経験をさせてもらっているなとつくづく感じます。 番組を通じて各地でお会いする方々は本当に様々です。エアロビックを全くやった事が無かったり、まだエアロビックを知らない方、今回のような糖尿病の患者さん、幼稚園に通っている子供達から９０歳近い元気なおじいちゃん、おばあちゃんまで。 今日も、「とても気持ちが良かった。続けてみるわ！」というお声を頂き、本当に嬉しかったです。 インストラクターは感動、爽快感、楽しさ、達成感・・・など 心を動かす事の出来る素晴らしい職業。 勿論その為には指導力や構成力や動作力などのテクニックは必要不可欠ですが、私の気持ちの中には常に またエアロビックをやってみたい。身体を動かして汗をかきたい。と思って頂けるようなインストラクターになりたいと思っています。 こうやって思えるようになったのも番組を通して様々な方と出会えたおかげだと思います。これからも更に多くの方にフィットネスの素晴らしさを伝えていきます！ 

  Nov 14, 2008

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  帰ってきました

  大阪から帰ってきました～！なんだか東京のほうが蒸し暑い気が・・・。 今日の夜ご飯はこれ。肉めし。  大阪と東京の違う所・・・エスカレーターどちら側を空けて乗るかです。 東京ではエスカレーターを歩いて上がる人に右側を空けます。大阪ではエスカレーターを歩いて上がる人に左側を空けます。  話には聞いていたし、何度か経験しているのですが、やっぱり変な感じです。 私は東京で暮らしているのでついつい右側を空けて乗ってしまいます。今回も右側を空けて乗ったら後ろから突き刺さるような視線を感じ、 もの凄いプレッシャーをかけられました。  この習慣・・・いったい誰が決めたんでしょうね？不思議。

  Jul 18, 2008

• 大阪に来てます

  今日はNHK番組収録の為、大阪に来ています。日本心臓リハビリテーション学会の中で公開エアロビックを行います。 東京も暑いですが、大阪も暑いですね～。今日乗ったタクシーの運転手さん、本当に良く話します。約２０分間ず～っと話しまくりです。 東京ではなかなか無い状況です。でもこういうのも良いですね！色々な話が聞けて勉強になりました。

  Jul 17, 2008

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  収録に行ってきました

  木曜日、金曜日とNHK「あなたとエアロビック」の収録の為群馬県の下仁田まで行ってきました。とってものどかな所で空気も綺麗です。関東の駅百選認定駅にも指定されている緑豊かな所です。 今回の共演者はメインキャスターの吉田知子さん４年前の「BSエアロビック」レギュラー同期の加藤安子さんです。 特に加藤安子さんとはかなり久しぶりの共演。癒し系指導で参加者の皆さんも安心して動いてらっしゃいました。 そして下仁田と言えば、ネギ！こんにゃく！地元の方たちがお昼に差し入れをしてくれました。ネギもこんにゃくも本当に美味しかったです。地元の皆さん、ご馳走様でした！ 

  Mar 8, 2008

• NHK収録

  今日はNHK「あなたとエアロビック」の番組収録で横浜市泉区にあります某小学校へ行ってきました。 小学校の体育館での収録でしたが小学校の体育館って久しぶりに入ったのでなんか新鮮な気持ち。とにかくバスケットゴールが低い！でも小学生の時は高く感じたな～・・・。 小学生達のあどけない笑顔が印象に残った収録になりました。収録終わりに、みんなで 「サインくださ～い！」って近寄ってきた時なんか本当にカワイイです！ 今日は寒く身体は冷えましたが、心はぬくぬくと温まった一日でした

  Feb 17, 2008

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  あなたとエアロビック収録

  今日はNHK BS２で放送中「あなたとエアロビック」の収録でした。都内某所の幼稚園で収録。 とっても可愛い子供達ばかりでした。子供達の純粋さを肌で感じ、とても良い経験が出来たと思っています。 収録後控え室に戻ろうとした時、ある園児さんが担任の先生と私のところに駆け寄ってきて恥ずかしそうに 「はい。これあげる～♪」その子の笑顔は全てを幸せで包む天使のような笑顔でした。あの笑顔は忘れられません。 とっても心に残る嬉しいプレゼントです！ありがとうね（＾＾）

  Jan 17, 2008

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  リハーサル＆クリスマス会

  昨日はNHK BS２「あなたとエアロビック」のリハーサルでした！「あなたとエアロビック」は、か・な・り・久しぶりの出演です。１年ぶりくらいかな！？今回の共演者はメインキャスターの知念かおる先生と元気で明るいムードメーカー大久保裕美ちゃんです！収録は来年なのでしっかりと練習を積んで本番に望みたいと思います頑張りま～す！ リハーサル後は制作スタッフの皆さん、レギュラー出演者でクリスマス会＆忘年会をやりました。制作スタッフさんもレギュラー出演者も全員が参加が出来なかったのがなんとも残念でしたが、参加したメンバーでかなり盛り上がりました！各自１０００円程のプレゼントを用意し、プレゼント交換もやりました（＾＾）プレゼント交換・・・小学生以来かな！？ 昨日改めて思いましたがこの番組に携わる人たちは知念先生を筆頭に制作スタッフの皆さん、レギュラー出演者、本当に心優しく気持ちの良い方たちばかりなんです！ この出会いは一生の宝だ～！！

  Dec 15, 2007

• BSエアロビックリハーサル

  今日は朝からNHK　BSエアロビックの番組リハーサルでした。先週の火曜日もリハーサルで   足が棒になった日。 今日棒になるかと思いましたが、問題ありませんでした。 良かった良かった。 それにしてもやることが山積みです。 一つ一つ片付けていかなくては・・・・。    でも眠い・・・      もう少し頑張ります！

  May 29, 2007

• 秋田２日目

  昨日に引き続き秋田です。今日は体育館で収録。１５０名前後の方が集まってくれました。番組収録の１時間前まで大雨が降っていて集まってくれるか心配でしたが・・。参加された皆さん、ありがとうございました！ 秋田では９月に国体が控えているそうです。「わかすぎ国体」です。収録前、 そのPRの為に５歳ぐらいのちびっ子達３０人ぐらいがダンスを踊ってくれました。決して揃っているダンスではないのですがとにかく心が和みました！可愛かったです！ その中でも特にウケたのが、みんなが元気いっぱい踊っている中で一人だけ手を後ろで組んで全く踊る気配のない子供がいた事です。先生が途中でその子の手を持って踊らせようとしても微動だにせず、しら～・・・・っとしてます。  「はい?なにみんなやってるの(－ω－)??」的な感じ・・・  躍動感に溢れる元気いっぱい踊っている他の子供達の中で一人でたたずんでいるその子とのなんとも言えないギャップが最高でした（－－；）

  May 19, 2007

• 秋田収録リハーサル

  今日はNHK　BS２「あなたとエアロビック」のリハーサルでした。来週秋田まで行き、秋田の皆さんと一緒に公開収録をしてきます。 久しぶりの「あなたとエアロビック」の収録の為、今日のリハーサルで、勘と取り戻すのに少し時間がかかりました。NG出さないように頑張ってきます！ 

  May 10, 2007

• BSエアロビック収録

  今日はNHK「BSエアロビック」の番組収録でした。この番組は１０分番組なのですがこの１０分を収録するのに１時間から１時間３０分かかります。動きを合わせたり、コメントを考えたり、衣装を変えたり、リハーサルをしたり、色々やることがあります。先月から４月から放送予定の分を収録しています。今日は朝から６本撮り。収録終了予定時刻より１時間おしてしまいました。私も１度NGを出してしまい、他の出演者、、製作スタッフ、技術スタッフなど沢山の方に迷惑をかけてしまい反省です。この番組の背景はCG合成です。バーチャルスタジオなのでスタジオの背景や地面が  真っ青（まっつぁお）↑こんな色です↑  この仕事に初めて携わった時はかなり戸惑いましたがだいぶ慣れました。番組レギュラーになって今年で４年目ですからね。慣れなきゃおかしいです。まだまだ収録は続きます。収録の為、レギュラーレッスンをおやすみさせて頂いています。皆さんには大変ご迷惑をおかけしております。ご理解ご協力を宜しくお願い致します。

  Mar 22, 2007

• は～・・・

  今日は朝からＮＨＫ「ＢＳエアロビック」の収録を品川のバーチャルスタジオで行なってきました。６本撮りです。まずお昼前に２本の収録を終えてお昼ご飯を食べます。今日のお弁当も美味しかったです。収録の時の一つの楽しみはこのお弁当なんですね。ご飯を食べ終わってからトイレに行った時事件は起こりました。 ガランガラン・・・         ポチャン    ？？        ぬぬああああ～～～ 携帯電話が１００％水没   水没してからわずか０．８秒後急いで便器から携帯電話を救出  時・・・  すでに・・・  おそし  必死で水気を切り、ドライヤーで乾かしました。水気があるときに電源を入れてはいけないって昔誰かから聞いたので乾くまで電源を入れるのは待ちました。 しばらく経ってから祈り捧げながら電源をＯＮ！ ・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・・・・ 「うん」とも 「すん」とも      「ぬん」とも     いいません。  最悪です。最悪です。最悪です。最悪です。最悪です。最悪です。最悪です。最悪です。最悪です×１００００００００００００ブツブツ・・・・・・・・・       午後の収録が始まる時間だったのでとりあえず携帯は置いて収録に望みました。やっと６本収録し終わって、もう一度電源を入れてみることに・・・      やっぱりダメです。    もう買うしかない。早速明日朝一で買いに行こうと思っていました。だって携帯が無いと仕事にならないし・・・。  ぽっこり凹んでいました。かなり凹みました。かなり落ち込みました。バックアップとっておけば良かったって今更思っても遅いですよね。  さっきダメもとでもう一回電源を入れてみました。       ピカッ    　　　　      復活!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!     うおーーーーーーー!!!    電話帳もメールも写真も全部無事でした二度とトイレに携帯は持って行かないと誓いました。それにしても良かったです。皆さんも気をつけてくださいね。  本当に！ 

  Mar 9, 2007

• 今日はリハーサル

  今日は朝からＮＨＫ「ＢＳエアロビック」のリハーサルでした。６本分のリハーサルなので気合入れて頑張ってきました。それにしても今日はいい天気でしたね。春！って感じの陽気で気持ちよかったです。こんなに天気のいい日はツーリングなんか行くと最高なんですけどね。。。私の愛車、「パパサン」最近本当に可愛そうな状況です。動かしてやりたいです。 パパサンって・・・      お父さんじゃないですよ。      ８８３（パパサン）ハーレーダビッドソン　スポーツスター８８３Ｒの事です。待ってろよ我が愛車！今年はちゃんとまたがってあげようと思います。  昨日のゴールドジムでのレッスン後に撮影した写真です。 参加者全員集合じゃないんですが。私、本間はなんて色白なんでしょう。ってつくづく思います      後ろの外国人の方・・・ちょ、ちょ、ちょっと・・・。   

  Feb 27, 2007

• きっかけ。

  今日は朝から「ＢＳエアロビック」のスタジオ収録でした。久しぶりのスタジオ収録だったので感覚を取り戻すまで少し時間がかかりました。途中ＮＧもあり予定終了時間よりも１時間近く伸びてしまいました。でもとても良い映像が撮れていると思います。 この番組を見てエアロビックをやられている方、又は興味を持ってくれる方が日本全国にいるんだな～って。いつも思います。とてもやりがいのある仕事です。興味を持ってくれてもっと身体を動かしたいと思いスポーツクラブに足を運ぶ方もいらっしゃいます。毎日身体を動かそうって思い散歩を始めた方もいらっしゃいます。この番組が身体を動かす何かのきっかけになってくれれば良いなって。普段運動しない方がコタツに座ってＴＶをつけたら、この番組がやってて、コタツから出てＴＶの前でステップタッチとかヒールタッチとかをなんとなくやってみる。これが身体を動かす第１歩になるかもしれませんよね。収録はまだまだ続きますがテレビの前の皆さんを思い浮かべながら収録に望もうと思います！

  Feb 13, 2007

• リハーサル

  今日は朝からNHK BSのリハーサルでした。リハーサル・・・レッスンとは違う疲労感が・・・そんなに激しく動くわけでもないんですが、 脳みそフル回転！ 動きを作る段階では結構こだわります。やっぱり初心者に対してはこの方が分かりやすいのでは？とか映像的に見てこっちの方が見栄えがする！とか番組のプロデューサー、ディレクター、出演者で議論します。こうやって動き一つ作成するのにもここまで考えて作成すると非常に良いものが出来上がります。とにかく初めてエアロビックをやる方の気持ちに立つ事が大事なんですね。そうしないと自己満足で終わってしまう。スポーツクラブのスタジオプログラムで初めてプログラムに参加された方が、動きが出来なくて、恥ずかしい思いをして、もう二度と参加したくないって思ってそれ以来スタジオに足を運んでいない方って本当に多いだろうねって、今日出演者みんなで話しました。これはその出来なかった方が悪いのではなく、インストラクターが悪いのです。一度嫌な思いをした方は二度とスタジオに足を運ばない方が多いでしょう。そのような方を少しでも減らしたいんですね。だから私はいつも分かりやすいレッスンを心がけるようにしています。 分かれば→動ける→動ければ→効果が出る、汗がかける、ストレス発散など→楽しくなる→続けたくなるという感じです。NHK BS２「あなたとエアロビック」や「BSエアロビック」はインストラクターにとって当たり前の考えを改めて感じさせてくれる仕事です。私はこの番組のおかげで成長させてもらっていると思っているんです。奥が深いインストラクターという仕事。まだまだやらなくてはいけない事が山積だ

  Jan 29, 2007

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  ２日目、病院にて・・・

  今日は昨日に引き続き、NHK　BS2「あなたとエアロビック」の収録をしてきました。昨日の収録場所の千葉県市原市から車で１時間３０分ほど行った所に匝瑳市（「そうさし」読めた人挙手！）という所があります。JRの駅でいうと「八日市場駅」です。場所は八日市場の駅から車で１０分ほどの所に、「国保匝瑳市民病院」です。糖尿病患者さん、ケアスタッフさん、看護師さんなど20名ほどの方とゆったり動いてきました。患者さんもいるし、年齢層も高いという事を番組ディレクターさんから聞いていたので、かなり運動強度を下げて動きを作っていきました。とにかく皆さん頑張ってましたよー。平均年齢は７０歳ぐらい？最高年齢は85歳ぐらいかな？最高齢の方は最初に来たとき、腰が曲がってて杖をついていたんです。でも収録が終わって帰る頃には背筋がピンっと伸びてたし、参加者の皆さん、顔がイキイキしててその顔を見るだけで私は幸せな気持ちになりました。最初は、「いや～、わしゃ～出来ないよ～」「恥ずかしいよ・・・」でしたが、最後は「いい汗かいた！」「楽しかった！」「若返った！」などのお言葉を頂き本当に嬉しかったです。なんか少し良い事したかもって思っちゃいましたそれにしても千葉って広いですね～！帰りの電車は２時間３０分かかりました。神奈川方面や埼玉方面に行く電車よりも千葉方面に行く電車の方が少なく感じるのは気のせいでしょうか？皆さんどう思います？隣の県なのに遠い千葉でした。 放送もまだ先ですが良かったら見てくださ～い↓↓↓（放送日はあくまでも予定です。変更する可能性もあります。）

  Dec 17, 2006

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  １日目無事終了

  今日は千葉県市原市にある、市原市中央武道館でNHK　BS２「あなたとエアロビック」の公開収録を行なってきました。出演者は、知念かおる先生、田中小夜子さん、大久保裕美さんと私のの4名です。参加された人数は１７０名を越える方達で、殆どの方がエアロビックは始めて。皆さん楽しそうに動いてくれてこっちまで楽しんじゃいました。下は4歳ぐらいの女の子から上は８０歳ぐらいの方もいらっしゃいました。幅広いですね！今回、私の出番は少ないですが良かったら放送を見て下さい。初回放送予定：２００７年２月１６日（金）９：００～９：２５再放送予定：２００７年２月１７日（土）５：００～５：２５（はやっ！） また明日は千葉県匝瑳市（そうさし）にある病院で収録をしてきます。患者さんもいらっしゃるので、かなりソフト～な感じで収録してきます。朝日の方が出番が多いので今から練習して寝ます！さあ練習、練習！！  

  Dec 16, 2006

• リハーサル♪

  今日は朝からNHK　BS２『あなたとエアロビック』のリハーサルをしてきました。前回の収録は幼稚園生を相手に収録をしてきましたが、今回伺う所は、２箇所あります。一箇所目は千葉県市原市にある体育館での公開収録とあともう一箇所は病院です。看護師さんと患者さんを相手に収録してきます。もちろん患者さんといっても重度の症状の方ではなく、多少の運動が必要な方達です。TV収録は普段のレッスンとは違う緊張感があります。でも私はこの番組のおかげで、度胸がついたと思っています。TVでは自分の癖がイヤ～～～～ってほど良く分かります。動きの癖、口癖（言葉遣い）、表情・・・などなど今までは気にしていなかった所が全て分かるんです。普段のレッスンで気にしなかった言葉がけも収録になるとNGになるんです。だから普段のレッスンの時から気をつけようと意識するようになりました。カメラの前だと普段の自分が出てしまうんです。本当にその場凌ぎは出来ません。いい経験させてもらってるな～って思います。

  Dec 7, 2006

• 凄いパワーだ！

  今日はＮＨＫ「あなたとエアロビック」の収録でした。昨日も書きましたがかなり久しぶりなのです。約９ヶ月ぶり。収録の感覚を呼び起こすのに結構時間がかかりました。テレビ収録は普段のレッスンとは違う緊張感があります。でもその収録のおかげでインストラクターとして一皮向けたなって感じる時期が自分なりにありました。それぐらい自分にとっては重要な仕事だと思っています。今日は国分寺にある「若竹幼稚園」という所で収録してきました。この幼稚園がとにかく凄い！！校庭（幼稚園って校庭っていうのかな？）が広い。園児の数が200人を超える。緑が多いから、カブトムシやクワガタも採れるらしい東京都内にこれだけの規模の幼稚園があるんだって関心しました。自分に子供がいたら是非入園させたいなって思います。そんな緑いっぱいの幼稚園で元気いっぱいの子供たちとたわむれてきました。ま～とにかく元気が良いその元気に負けないようにこっちも全力でぶつかっていきました内容的にはエアロビックというよりもお遊戯的になってしまったけどこれはこれでありだと思う。子供って本当に正直で無邪気で可愛い。お昼ごはんを食べた後だったかもしれないけど、収録後半になるにつれてあくびをする子、確実に飽きてる子、カメラを向けられてそのカメラを凝視してる子・・・様々です。「え～まだやるの～」なんて言われる始末。「もう少しだから頑張ろうね～！」「はーい」って最初は元気だった声もだんだん元気がなくなってきた。でも先生が「うぐいす組のみんな！頑張るぞ！」って言ったら。「は～い」って、みんな・・・さっきまであんな顔してたのに・・・凄い反応の良さやっぱり先生の存在は大きかった。また12月に収録が控えているけど今度は子供じゃなくて大人だからまた切り替えていこう。大人は大人で難しいんです。カメラがあるとみんな構えちゃうんですよねま～良く映りたいというのが自然な考えだから仕方がないですけどね。

  Sep 29, 2006

• 明日は久しぶりの…

  今日は携帯から更新です。ワウディー吉祥寺でのレッスンが終り、今帰りの電車の中です。靴の大きい養成生Aさんと話してたらこんな時間になってしまった。お互い真面目だからエアロの話をしだすと止まらないんですね～。あーだこーだって(^_^;)でも前向きに頑張っているAさんを見ていると応援したくなります。頑張れ！A.S！早く足に合った靴を購入して下さい。お願いします！話は変わって明日は約9ヶ月ぶりのNHK BS2『あなたとエアロビック』の収録です。国分寺にある幼稚園で園児達100名ぐらいを相手に頑張ってきます。子供達の心をつかめるか心配だ…でも子供は大好きだから一緒に楽しむつもりです！今から家に帰ってリハーサルのDVDを観て練習、練習！話し方もある程度変えないと変だしね。『右足から歩いて下さい！』って子供に？『お腹を引き上げて』…通じる訳がない(´Д｀)『みんな～！お兄さんと一緒にジャンケンしよ～！』よし！これでいこう。 深夜まで練習し過ぎて明日、目の下にクマが出来てたらマズイし…。ただでさえクマが出来やすいのに。集中して練習を済ませて、サッサと寝るようにします。

  Sep 28, 2006

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