[カテゴリ未分類]の記事一覧 | 本間友暁の日記帳

CLUB GESTS

1/24(土)はCLUB GESTSでした。本当に沢山の方にご参加頂きました。会場は超満員！ありがとうございました！皆さんのノリの良さに私もノリノリです。本当に楽しい一日でした。また当日の様子は後日アップしますね。取り急ぎ携帯からの更新でした。

Jan 24, 2009

エアロビクスレストラン

第3回エアロビクスレストラン、本日無事に終了しました。と同時に私も仕事納めです。参加された皆さん、本当にお疲れさまでした！そしてありがとうございました！大晦日に400名近い方が集まるとは。ホントに皆さん… エアロビクス大好きですね～(笑) 私も大好きです！今日のエアロビクスレストランは如何でしたか？私は皆さんに沢山のパワーを頂き、本当に楽しい時間を過ごさせて頂きました。今年も沢山の方との出会いに感謝感謝。数えきれないぐらいの多くの方に支えられて今の自分があると思っています。来年も今年以上に刺激的な一年にしたいと思っています。まもなく年が明けますね。皆さん、良いお年をお迎え下さい。そして来年も宜しくお願いします。今年も一年ありがとうございました。本間友暁

Dec 31, 2008

今日もポジティブな一日

今日もポジティブな話ができた一日だった～。目標を形にしていくために行動あるのみ！さあ、明日は朝から養成コース。カリキュラムも残すところあとわずか。限られた時間を有効に使いたいと思います。さあ、４期生のみんな、明日も集中して頑張ろう！

Oct 25, 2008

真剣勝負！

自宅から自転車で２、３分の所にバッティングセンターがあります。さっき行ってきました！７０ｋｍ、１００ｋｍ、１１０ｋｍ、１２０ｋｍ、１４０ｋｍのスピードが出るマシンが並んでいます。せっかくですから、勿論これですよね！「超高速球１４０ｋｍ」フルスイングの結果、２０球中・・・ヒット・・・・１ファール・・・４空振り・・・・１５まあ、こんな感じです。不甲斐ない。あ～なんて不甲斐ない。勿論諦めがつくはずもなくもう一度チャレンジ！全然当たんね～・・・。え～い！もうこうなったらバントだと思い、犠牲バントをしっかり３回決めて帰ってきましたからね。

Sep 7, 2008

2年間

早いものでこのブログを初めて、２年が経ちました。仕事の事、ど～でもいい事、熱くなっている事、楽しかった事、心を打たれた事、餃子の事（そろそろしつこい）など。沢山の出来事を２年間綴ってきました。毎日訪問してくださっている方、本当に感謝しています。たま～に見に来てくださる方、心から感謝しています。今日、初めて見に来てくださった方、ナイスタイミング！あと何年続くのでしょう・・・。これからも「本間友暁の日記帳」をどうぞ宜しくお願いします。

Sep 5, 2008

やっぱり・・・

何日か前の日記に「出来るだけクーラーつけずに扇風機で頑張ってます！」なんて書いていました。・・・無理です。只今、クーラーのきいた部屋で更新中・・・。

Jul 23, 2008

夏日

なんですか？この暑さは！こりゃ夏ですよ～。しかもこんな日に限ってスーツです・・・(TωT)はうぅ～。本間汁が汗が止まりません。

May 23, 2008

プロフェショナル

ＮＨＫ総合毎週火曜日２２：００～２２：４５で放送されている『プロフェッショナル』～仕事の流儀～http://www.nhk.or.jp/professional/という番組をご存知ですか？たぶんご存知の方も多いと思います。わたくし、この番組が大好きです！世の中には多くの職種がありますがどんな職業でもその道のプロフェッショナルはいます。そんなプロフェッショナルな方の仕事ぶりにフォーカスして番組は進んでいきます。この番組に出てくる方々は本当にかっこいい！自分のやるべき仕事が何かという「軸」をしっかり持っていてその仕事に命をかけています。本当に刺激を受けます。どんな仕事でも自分の心次第なんです。いい加減にやることも出来るし、命をかけてやることも出来る。今日も番組を見て刺激を受けまくり、自分に問いただしています。さあ、明日からもその道のプロフェッショナルを目指す！

Apr 8, 2008

桜、綺麗！

桜、満開ですね！お花見シーズン真っ只中です。皆さんはお花見に行きましたか？年に一度のこの季節、お花見をたっぷり満喫して下さいね！

Mar 30, 2008

レギュラーレッスン2008.4月～

２００８年４月～のレギュラーレッスンスケジュールです。今回から新しく月曜日の夜にワウディー国立店でレッスンを担当する事になりました。月曜日ワウディー国立店http://www.wowd.jp/shop/kunitachi/kunitachi.html １９：４５～２０：１５　はじめてエアロ２０：３０～２１：３０　ファットバーンエアロ火曜日ワウディー川口店http://www.wowd.jp/shop/kawaguchi/kawaguchi.html１８：３０～１９：１５　エアロウォーク１９：３０～２０：３０　エアロオリジナル木曜日ワウディー吉祥寺店http://www.wowd.jp/shop/kichijouji/kichijouji.html１９：４５～２０：１５　はじめてエアロ２０：３０～２１：３０　ファットバーンエアロ土曜日ワウディー志木店http://www.wowd.jp/shop/shiki/shiki.html１２：１５～１３：００　ステップベーシック１３：１５～１４：１５　エアロオリジナル皆様のご参加心よりお待ち致しております。

Mar 25, 2008

東京マラソン

東京マラソン、とにかく疲れました。初めての経験なのでペース配分も分らず・・・しかしなんとしてもゴールしたかったので前に走っている人に必死にくらいついて行きました。精神的、肉体的にかなりハードです。翌日はレッスンでしたが朝起きたら今までに経験した事のないぐらいの筋肉痛で身体が動きません。これはレッスンが出来ないかもと思いながらも必死の思いでレッスンに向かいましたが途中で身体が動かなくなり、脚をコンクリートで固められたような感じ。レッスンを途中でやめてしまいお客様には本当にご迷惑をおかけしました。最悪なレッスンをしてしまいました。という恐ろしい夢を見て飛び起きた今日の朝でした。いや～マジで怖かったぁ・・・(;´Д`)

Feb 18, 2008

教え子の成長

今日はワウディーエアロビクスインストラクター養成コース３期卒業生とちょっと遅い新年会をしました。とっても楽しい時間を過ごす事ができました。勿論、講師の石塚直樹さん、田中小夜子さんも一緒です。みんな様々な悩みを抱えながらレッスンに励んでいます。養成を卒業してまだ間もないので不安要素は沢山あるとは思いますが、前向きに頑張って欲しいです！応援していますよ～（＾＾）いや～それにしても教え子が頑張ってるって本当に嬉しいですね～！私もみんなにみんなに負けないように前向きに頑張りたいと思います！

Feb 9, 2008

怯える本間友暁・・・

寒い日がつづいていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日も雪が降りましたし、明日も寒いようなので皆さん、風邪などひかないようにしてくださいね。まもなく私の苦手な季節が到来しようとしています。そう！春です！恐怖の花粉症の季節です。 (((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙしかも今年のスギ花粉の飛散量はありえない程多いって言うじゃありませんかぁ・・・こ、怖ぇ・・・(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙ早めに耳鼻科に行って薬もらってきます！

Feb 6, 2008

限定販売します！

ダンスエクササイズコンテストまでいよいよ１週間をきりました。私達チーム「BIG TOP」の練習も最後の追い込みにはってきています。皆さんにお知らせがあります！私達BIG TOPオリジナル限定シャツをダンスエクササイズコンテストの会場で限定販売することになりました！胸にはBIG TOPのマーク。今回はドクロです！生地も良いものを使っていて伸縮性もあり、かなり着心地が良いですよ。今回GESTSさんに作って頂きました。価格は定価6,000円（税込み）のところダンスエクササイズコンテスト当日に限り5,000円（税込）で販売致します。サイズはユニセックスサイズでS、Mの２種類。会場のGESTSさんのブースで販売予定になっていますので是非覗いてみてくださいね！そして当日は皆さんでこのシャツを着て応援してくれたら私達メンバー６人、とっても嬉しいです皆さんのご協力よろしくお願いします！

Jan 20, 2008

お～～！

なんて今日はさぶいんだ！皆さん､風邪ひかないようにして下さいね！(駅のﾎｰﾑで風に吹かれながら更新中…)

Jan 13, 2008

第９回デイリーエアロコンテスト

皆さん、１２月９日（日）はスケジュール空けておいて下さいね！なぜなら第９回デイリーエアロコンテストが開催されるからです。今回のリードは石塚直樹さん、宇津城久仁子さん、増子俊逸さん。なんと豪華なメンバー！！！！！今、日本各地で最も活躍されている大人気インストラクター３名が勢揃いです。もう定員必至です。まだ、デイリーエアロに参加された事の無い方、いつもフィットネスクラブではエアロビクスをやっているけど何か刺激が欲しい方、みんなでワイワイ盛り上がりたい方、エアロビクスが好きな方、などなど・・・皆様、お友達をお誘い合わせの上是非ご参加下さい。尚、受付開始は１１月９日からになります。お申込み方法、その他詳しい事は・・・健康向上企画「第９回デイリーエアロコンテスト」http://www.kkk3.com/event/event_dac.html#dac09 また、１１月１０日（土）に開催される第８回デイリーエアロコンテストですが、まだお申込人数に余裕がありますので、是非この機会にお申込下さい。皆様のご参加、心よりお持ち致しております。

Oct 24, 2007

レギュラーレッスン2007.10月～

２００７年１０月からのレギュラーレッスンをお知らせいたします。皆様のご参加、心よりお持ち致しております。＜火曜日＞ワウディー川口１８:３０～１９:１５　エアロウォーク（初級者向け）１９:３０～２０:３０　エアロオリジナル（中上級者向け）＜木曜日＞ワウディー吉祥寺１９:４５～２０:１５　はじめてエアロ（初心者向け）２０:３０～２１:３０　ファットバーンエアロ（中級者向け）＜土曜日＞ワウディー志木１２:１５～１３:００　ステップベーシック（初心者向け）１３:１５～１４:１５　エアロオリジナル（中上級者向け）

Oct 5, 2007

熱い夏

この季節、高校時代を思い出します。私は小学校から高校まで野球をやっていました。高校時代は丸坊主です。今やってますね、甲子園。私も甲子園を目指していた高校球児の一人でした。早いもので10年以上昔の事です。毎日泥だらけになりながら白球を追いかけていた時代が懐かしく感じます。当時は野球の事しか考えていませんでした。絶対甲子園に行くぞ！って…。目標は叶わなかったけど今でもあの時一つの事に一生懸命になって良かったなって思います。仲間が次のプレーに移りやすいような所にボールを投げる。仲間を信じて自分が犠牲になる。犠牲になった仲間の気持ちに応える。テレビの向こうで頑張っている高校球児と昔の自分を重ねてしまい、毎日目頭を熱くしている自分がいます。高校3年生にとっては最後の夏… 悔いのないように全てを出し尽くして欲しいと思います。それがきっと今後に生きてくるから。あの時の一生懸命な気持ちを忘れずに明日からも頑張ります！

Aug 17, 2007

本日のおやつ

今日のおやつはこれです。甘いの最高！

Aug 14, 2007

ZZZ…

今日は朝から養成コース。その後、南砂町、松戸という流れでレッスンに向かいました。今日はたまたま電車で座れました。電車での移動中、面白いぐらいぐっすり眠れます。爆睡です！そしてあり得ないぐらい寝過ごしてしまいました。 3回も… 一回目はあと3駅で降りるというのに目の前の席が空いたので座ったら3秒後には夢の中。気付いたら降りる駅を4つも過ぎていました。 2回目は2つ過ぎていました。 3回目も2つ過ぎていました。もう… 駅を行ったり来たりです。誰か起こして下さい… そんな1日でした。

Jul 20, 2007

デイリーエアロ満員御礼

第6回デイリーエアロコンテストですが、申し込み開始初日で300名定員に達した為受付を終了とさせて頂きます。皆様ありがとうございました。

Jun 12, 2007

秋田に来ています

今日は秋田に来ています。NHK　BS２「あなたとエアロビック」番組収録の為です。秋田に来たのは今回で２回目です。以前来た時は紅葉の真っ只中でした。今の時期は緑が青々していて生命力に満ち溢れています。空港に着き外に出たときの空気が美味しい事！美味しい事！空気が澄んでます。土の香りがします。かなり心地がいいです。自分がいつも生活している東京の空気がいかに汚れているかを実感した瞬間です。秋田滞在あと２日間、澄んだ空気を鼻の穴をしっかり広げてコレでもかっ！っていうぐらい吸って帰ろうと思います。

May 18, 2007

雨天決行！

今日は友人8人でバーベキュー(￣▽￣) こ、こんな天気に！？だいぶ前から企画していたので雨天決行する事に。大きな木の下に雨よけのテントを張り、雨を防ぎながらのバーベキューは天気が良い時とはひと味違う感じ。いや～朝からビールは最高です(^^) 休日の特権ですね！バーベキューが終わった後友人の家でご馳走になった『ネバネバツルツルお蕎麦』がホントに美味しかったぁ～(^o^) 引き割納豆やしば漬けなどが入っているんですがバーベキューの後の油っぽい胃にさっぱりと染み渡ります。 Yちゃん、美味しいお蕎麦ご馳走様でした！そして〇口夫妻、遅くまでお邪魔しました(^_^;) いっぱい充電が出来たので明日から気合い入れて頑張りますよ！

May 6, 2007

今日は衝撃！

素晴らしい天気になりましたね(￣▽￣) 日向ぼっこ日和です。光合成です。今日はワウディー吉祥寺にてイベントです。今からちょっと早めに集合してみんなで最終打ち合わせをしようと思います。皆さん、ゴールデンウィーク満喫してくださいね～！

Apr 30, 2007

代行キャンセルのお知らせ

先日、番組収録の為下記のレッスンが代行になる旨をお伝えしましたが、急遽収録日程が変更になりましたので代行はキャンセルになります。通常通り私が担当させて頂きますので宜しくお願い致します。 4月3日(火) ワウディー川口 18:30～19:15 エアロウォーク 19:30～20:30 エアロオリジナル

Apr 2, 2007

レギュラーレッスン　2007.4～

2007.4月からのレギュラーレッスン（火）ワウディー川口１８：３０～１９：１５　エアロウォーク１９：３０～２０：３０　エアロオリジナル（水）ワウディー八千代台１０：３０～１１：３０　ファットバーンエアロ１１：４５～１２：３０　エアロウォーク（木）ワウディー吉祥寺１９：４５～２０：１５　はじめてエアロ２０：３０～２１：３０　ファットバーンエアロ（金）オッソ南砂町１５：３０～１６：１５　ソフトエアロワウディー松戸２０：００～２０：４５　エアロウォーク２１：１５～２２：１５　エアロオリジナル（土）ワウディー志木１２：１５～１３：００　ステップベーシック１３：１５～１４：１５　エアロオリジナル皆様のご参加お待ち致しております。

Mar 27, 2007

急代行のお知らせ

本日、石塚直樹さんが体調不良の為ワウディー渋谷にての代行を行います。 19：30～20：30 エアロサーキット急なお知らせになりますが、お時間がある方は是非いらして下さい。お待ちしています！

Feb 28, 2007

レギュラーレッスン

今日、ワウディー吉祥寺のレッスン後に「本間さんのブログにレッスンスケジュールの記事が無いよね」と言われた。確かにその通りですよね。レッスン来てくださいと言ってもどこに行ったらよいのやらという方がいたのではないでしょうか？すいませんでしたH１８．１０～レギュラーレッスンスケジュールですどうぞいらしてして下さいね！↓（火）ワウディー川口店・１８：３０～１９：１５　エアロウォーク（初級者向け）・１９：３０～２０：３０　エアロオリジナル（中上級者向け）・２０：４０～２１：１０　ストレッチ（水）ワウディー八千代台店・１０：３０～１１：３０　ファットバーンエアロ（中級者向け）・１１：４５～１２：３０　エアロウォーク（初級者向け）（木）ワウディー吉祥寺店・１９：４５～２０：１５　はじめてエアロ（初心者向け）・２０：３０～２１：３０　ファットバーンエアロ（中級者向け）（金）オッソ南砂店・１５：３０～１６：１５　ソフトエアロ（初級者向け）ワウディー松戸店・２０：００～２０：４５　エアロウォーク（初級者向け）・２１：１５～２２：１５　エアロオリジナル（中上級者向け）（土）ワウディー志木店・１２：１５～１３：００　ステップベーシック（初級者向け）・１３：１５～１４：１５　ファットバーンエアロ（中級者向け）ワウディー広尾・１６：４５～１７：１５　はじめてステップ（初心者向け）・１７：３０～１８：１５　ステップベーシック（初級者向け）

Oct 19, 2006