本間友暁の日記帳

[ノンジャンル] カテゴリの記事

全357件 (357件中 251-300件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >

• 視聴したけど・・

  今日はレッスンで使う新しいＣＤが欲しくなり、吉祥寺のオシュマンズに行きました。いや～～なかなか私の心を揺さぶるＣＤが見つかりません。視聴しまくって腰が痛くなりました。ずっと立ってたんでこんなに腰が痛くなって何も買わないで帰るのもしゃくだったので２枚購入。とりあえず使ってみないと分りません。早速今日のレッスンで使ってみました。う～ん・・・微妙・・・・。悪くは無いけど、良くもないみたいな感じ。曲って本当に重要です。レッスンが音楽によって左右されます。だからこそ良いＣＤを見つけたいですね。もう少し探してみようと思います！

  Apr 5, 2007

• 今日、さぶっ・・・（ぶるぶる）

  ここ最近の暖かさとはうって変わってなんという寒さ！！ここまで気温の差があると体がびっくりしてしまいます風邪を引かないように気をつけないといけませんね。特にインフルエンザウィルスは寒い日が大好きだそうです。うがい、手洗い、バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動を欠かさないようにしましょうね。ん？適度な運動・・・？私の運動は適度？過度か・・・・・・・・・？ いや！いや！適度です！そういう事にしておいてください。花粉症だけでも憂鬱になるのに「インフルさん」にかかっていられるか！あの苦しみをもうイヤだ！ 健康第一主義だ～～～。 なんだか今日は訳の分らない日記になってしまいました。

  Apr 3, 2007

• 

  執筆させて頂きました。

  （社）日本エアロビックフィットネス協会（JAFA）の機関誌『HEALTH－NETWORK』に少しですが執筆させていただきました。なりたて指導者の素朴な疑問というコーナーがあるのですが、その中の「ADIを取得しエグザミナーを目指している方達にどのような自己研鑽を積めば良いか」という問いにエグザミナーを代表して応えました。もし機会がありましたらご覧下さい！特にADIを取得していて更にエグザミナーを目指そうと思っている方には是非読んで頂きたいです。資格って取得する事も自体も大切なんですが、取得するまでの過程が非常に大事ですよね。この資格を取るために勉強をしたことは今でも自分の糧になっています。今後も日々の自分に満足しないために何かにチャレンジし続ける事をしようと思います。

  Mar 30, 2007

• 

  はい！ち～ず！

  なんだ!?この暑さは・・・？日に日に春の陽気になってきています。今日は夜ワウディー吉祥寺でレッスンです。レッスン前に少し早めに吉祥寺に着いたので井の頭公園に寄りました。いや～花見客でごったがえしています。凄い人でした。この状況を見ると私も一緒に飲みたくなります。輪に入りたいです。ビール飲みたいです。でもレッスン前です。飲めません。残念です桜だいぶ咲いたんじゃないでしょうか。綺麗でしたよ！８分咲き？９分咲き？ぐらいかな。 井の頭公園の人の多さにもびっくりしたんですが、もっとびっくりした事があったんです。  ドクターがいました。吉祥寺駅に！  急いで携帯を取り出し、写真、写真！そうこうしている間にドクターは私の前を通りすぎて行きましたが何とかドクター写真をゲットできました。しかも私だけの為にカメラ目線で。「写真でしょ？良いよ。良いよ。はい！」って言いながら。なんて優しい人なんだ～。 「はい、ち～ず！パシャ」   良く撮れましたありがとうございました！ドクター中松さん

  Mar 29, 2007

• 

  業界情報誌

  なんというポカポカ陽気！どこかに行きたいです！散歩したいです！ツーリング行きたいです！花見したいです！ドライブしたいです！などなど・・・願望を幾つか・・・。 今日は朝ワウディー八千代台でレッスンをしその後はワウディー本社でミーティング。八千代台から渋谷に向かう電車の中で購読しているフィットネス業界の動きがわかる経営情報誌「フィットネスビジネス」の最新号を読もうと思っていました。この雑誌はフィットネス業界に携わる人であれば必ず読んでいるであろう情報誌です。私も購読してだいぶ経ちます。もし読んだことが無いインストラクターの方がいるのであれば是非おススメします。業界の流れや経営者が何を考えているのかなど色々勉強になるばかり書かれています。フリーのインストラクターこそ、この様な情報誌を読むべきではないかと思っています。なぜなら経営者側の考えを理解した上でそれをお客様のニーズに合わせながら具体化していくのが現場で働いているインストラクターだからです。インストラクターはインストラクターの考えを言うだけ、クラブ側はクラブ側の考えを押し通すだけではなく、経営者サイドはインストラクターの事を知り、インストラクターはクラブの経営を知ることをすれば働きやすい環境になり、更に最高のサービスをお客様に提供できるのではないかと思います。これはフィットネス業界に限っての事ではないと私は思います。↑ちょっとまじめ（＾＾； などなど色々考えながら電車の中で読んでました。１時間やそこらでは読みきれない内容の濃い雑誌なので電車での移動にすこしずつ読むようにしています。しかし、今日のぽかぽか陽気にやられ、気がついたら爆睡。「日暮里～、日暮里～」の車掌さんの声で起きました！どうしても電車は眠くなります 電車を降りてから異常なほど喉が渇いていたので、きっと大口開けて寝ていなのは紛れもない事実ではないでしょうか。あ～お恥ずかしい

  Mar 28, 2007

• 

  新作

  キリンからでた新しいビール。飲みましたか？「キリン・ザ・ゴールド」名前が凄い！キリン・ザ・ゴールドって。とりあえず飲んでみました・・・。やっぱり新しい商品は飲んどかないと。結論・・・他のビールとあまり違いが分りません。なぜならさっきまで喉が渇いていたので５００ｍｌをあっという間に飲んでしまいました。味わう暇も無く喉が・・・  「ごきゅっごきゅっ」鳴ってました今日はこの１本で止めておきます。今度飲む時はしっかり味わって飲んでみようと思います。

  Mar 27, 2007

• 

  もう少し先かな・・・

  今日は最高の天気でした～！気持ちいですね～！どんどん薄着になっていくのが嬉しいです。桜も少しずつですが咲いてきましたよね。そのほんの一部です↓まだ２分咲き、３分咲きといった感じです。桜の下で宴会をするのはもう少し先の方が良いかもしれませんね。でも今日、いたんです。ブルーシートを敷いて一人で座っている人。きっとこれから会社の人たちで宴会をするんでしょうね。明らかに場所取り。本当にご苦労様です。来週あたりが見ごろではないでしょうか・・・。以上、桜の開花情報でした。 なお、この情報は私が勝手に感じた事です。来週が本当に見ごろか、信じるも、信じないも、 あなた次第

  Mar 26, 2007

• 春ですね～

  なんだかやっと春って感じになってきましたね。最近まで冬に逆戻りって感じだったので毎日着る服に困りました・・・。そろそろ桜も見ごろになりそうだし、楽しみが増えてきました。 最近、最寄駅の横にある踏み切りが約３０mぐらい駅から離れてしまいました。道路工事の為なのですが、その約３０mぐらいの変更が朝急いでいる人にとっては非常にネックなんですね～。電車が来た！→踏み切りが開く→駅までダッシュ→間に合う。といった感じなんですが、今は・・・電車が来た！→踏み切りが開く→駅までダッシュ→間に合わない。もしくはダッシュの途中で諦める。です。この３０m何とかして欲しい。  足がカールルイスみたいに速ければとか思ってみたり。カールルイスって古いかまぁ結局、家を早く出ろ！！って事ですよね。 今日はレッスン４本。私はステップを週に３本やっているのですがその３本が今日に集中しています。４本中３本がステップです。   「しばらく段差は勘弁してください・・・」    って帰宅途中、駅の階段を上っている時にボソって独り言を言ったりします。そんな土曜日です。 家に帰ってテレビをつけたらフィギュアスケートのフリーがやってました。観ましたか？浅田真央ちゃんの演技。最初のトリプルアクセルなんて飛んだ瞬間・・・ 高っ！って、また独り言。優勝は逃しましたけど歓声は凄かった！終わった後の涙に私の目頭も熱くなりましたよ そのあとチャンネルを変えてシンクロの決勝。ロシアと日本の演技を観ました。いやーロシア凄い！日本も凄いけどロシアは凄い！さすが１０年間無敗。今日は芸術スポーツに沢山触れる事が出来た非常に有意義な日でした。

  Mar 24, 2007

• 

  手羽先の店

  今日は祝日だったのでワウディー八千代台でのファットバーンエアロはエアロオリジナルに変更。いつも参加されている方もいらしてくれましたが、お会いした事の無い方も参加して頂き少し新鮮な感じでした。参加して下さった皆様、ありがとうございました！ 夜は手羽先を食べに行きました。知ってますか？この店。「山ちゃん」ビールと手羽先。最高です。この山ちゃんという店は安くて、早くて、ウマイ。初めて行ったんですけど気に入りました！たぶんまた行きます。手羽先食べまくります。メニューを見るとこのジョッキの「山ちゃん」らしき人の絵が沢山のっています。これでもかってぐらい。     ゆ、夢に出てきそうです・・・。

  Mar 21, 2007

• メンテナンスは必要！

  毎日といっていいほど私はキャリーバックを使っています。どうしても荷物が多くなる為です。シューズ、CD、パソコン、書類・・・その他もろもろ。今のバックを使ってから３年ぐらいだと思います。最近バックを引くときに妙な音がします きゅるきゅる・・・・きゅっきゅ～・・・き、き、きゅ～。 今日本屋さんに行ったんですけど、ちょっと恥ずかしかったです。静かな店内にきゅるきゅる音が響きわたっておりました。車輪に油をさした方が良さそうです。メンテナンスは大事ですからね～。だいぶガタがきていますがもう少し頑張ってもらおうと思っています。ポールスミスで買ってちょっと高かったので・・

  Mar 20, 2007

• 今日はリハーサル

  今日は朝からNHK「BSエアロビック」のリハーサルでした。相変わらず動きを一つ作るのにも沢山意見を出し合いながら作っていきます。エアロビック動作って本当に無限大なんだなって感じさせられました。自分の頭の中をとにかく柔らかくするのが大事。これは普段のレッスンにも言えるし、どんな仕事をする時も必要とされるものだと思います。この業界に携わり１０年。今、自分はどれぐらい頭が固くなっているんだろう。って思う時があります。コンビネーションを作成する時もいつも同じリズム変化かな？いつも同じ展開方法かな？いつも同じキュー出しかな？いつも同じ言葉がけかな？などなど・・・。常に柔軟な考えを持つために沢山の刺激を得ることも大事ですよね。クラシックバレエを観に行ったり、HIPHOPを観たり、ミュージカルを観たり、映画を観たり、人と話したり、沢山沢山インプットが必要ですね。そして良いインプットが出来たら自分のイマジネーションと融合して最高のアウトプットが出来る様に頑張ります！ リハーサルが終わった後は、恒例の同年代会。沢山のインストラクター集まり様々な話をしました。今日も新しいインストラクターの方と知り合いになりました。どんどん輪が広がっています！次回も楽しみです。

  Mar 18, 2007

• 

  得した気分

  なんだか冬に逆戻りな感じですね。暖かくなったと思ったら寒い日が続き、東京では観測史上最も遅い初雪を観測しましたね。最近地球がおかしな事になってます。このままで良いのでしょうか・・・。不安です。 寒い時に妙に食べたくなる食べ物ってありませんか？私はこれ！ 美味しそうでしょ～？美味しかったです！たこ焼きって嫌いな人いるんですかね？たこ焼きは餃子に匹敵するぐらいの大好物です。以前食べた時は口の中がでろんでろんになったのでゆっくり食べました。 話は変わりますが本日最後のレッスンが松戸で終わり、帰りの電車で得した気分になりました。目の前に止まった車両がグリーン車ではないですか！急いで他の車両から乗ろうと思いホームを走り出そうとした瞬間、目に入ってきたのがこれ！ただいまこの車両は普通車です。 ３月１７日まではグリーン券なしでご利用いただけます。との事です。？今日は何日だ？？？・・・ じゅう・・・ろく？だっけ？１６日だ！ 大丈夫じゃん！乗れるじゃん！   オ～！俺、ついてる！！ 松戸から日暮里までのわずかな時間でしたがちょっと得した気分でグリーン車を満喫しました

  Mar 16, 2007

• 

  新潟イベント写真

  先日行ってきた新潟でのイベントレッスンの写真です。データを上手く保存できなかったのでPCの画面に映った写真を激写しました。画像が悪くて申し訳ありませんお許し下さい  １本目のレッスン終了後です↓  ２本目終了後です↓

  Mar 14, 2007

• 

  悩んだ結果・・・

  先日、携帯電話を水没させた記事を書きました。会う人、会う人に「携帯大丈夫ですか？」「まだ使えるんですか？」「早く買い換えたほうが良いですよ！」「データはバックアップ取りました？」というようなありがたい心配のお言葉をかけてくれます。皆さんありがとうございます！故障するのが心配だったので、早速   買い替えました！「DoＣｏＭｏ　ＳＯ９０３ｉ」です。今までがＳＯ９０２ｉだったのでワンランクアップです！しかも今まで使った事がない色にしてみました。今までは黒や白が多かったのですがこのシルバーとイエローの組み合わせが気に入りまして・・・。それにしても今まで使っていたのがまだ６ヶ月しか経っていなかったので機種変更するのにかなりいい値段しました今月の予想外出費です。しょうがないですね。古い機種にしようと少しは思ってみたものの、ショップに行くとやはり気になる新機種。ワンセグ対応機種も発売されていてかなり迷いましたが（ビックカメラ内をうろうろ・・・かなり挙動不振です・・・）何とか踏みとどまりました。 さっきまで新しい携帯をイジっていましたがいまいち使い方が分らないところがあります。それにしてもこの携帯、音が良い！スピーカーがステレオなんですって！（買ってから気づきました。）早速写真も撮りました。マックスの雨具を昨日、母と姉と妹で買ってきたそうです。マックスは 「こんなの着たくないよ～」 「オイラは裸で十分だよ～」 って顔をしながら無理やり母に着せられてました。可哀そうなマックスです。  値札つきです。。。

  Mar 12, 2007

• 

  新潟に行ってきました。

  今日は新潟にあります明治スポーツプラザさんでイベントレッスンをやってきました。どの仕事もそうですが初めていくところはやはり緊張します。新潟駅に着くと、現地スタッフの寺田さんと橋本さんが駅まで迎えにきてくれていて本当に助かりました。ありがとうございました！ 今回は２本のレッスンを担当しました。まず１本目は初中級者向けレッスン。まずウォーミングアップで動き始めると皆さん、  上手！  素晴らしいです。なので・・・考えていたコリオよりも少しレベルを上げて進めてみました。 １本目が終わり３０分後には７５分の中上級者向けレッスン。想像していた通りこちらに参加して下さった皆さんも・・・   上手!!!   しかも声は出してくれるは、笑顔は最高、動きは綺麗、皆さんエアロビクスを心から楽しんでます！それが凄く伝わるんです。そんな皆さんの姿を見ていてこちらが楽しくないわけが無いですよね。勿論、私もか～な～り楽しかったですよ参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました。 寺田さん、橋本さんをはじめ、スタッフの皆さんにも本当に感謝しております。 帰りの新幹線で食べたお弁当です。新幹線から雪景色を見ながらのお弁当は良いですね。コシヒカリ最高です。美味しかったです！寺田さんごちそうさまでした！最後に・・・     新潟、最高～！！

  Mar 11, 2007

• 確定申告　済

  やっと確定申告が終わりました。前回税務署に行ってからかなりの時間が経ってしまいましたが、今回はちゃんと出来たと思います。昨年まではサラリーマンでしたので自分で確定申告をするする必要がありませんでした。久しぶりの申告です。たぶん７年ぶりくらいかな～？会社員になる前はフリーでやってましたからその時依頼です。税務署の皆さんはこの時期かなり忙しいんでしょうね。。。税務署の皆さーん、頑張って下さい！  話は変わりますが昨日の日記。のりしお味じゃなくて・・・ のり味でした。 しかもまだ食べていません。 ついにひらがなまで読めなくなっている今日この頃

  Mar 8, 2007

• 

  甘い→しょっぱい

  今日も朝からさっきまで１３時間労働。今日も頑張りました！なんだか疲れたので甘いもの（プリン）でも買って帰ろうと思いコンビニに寄りました。実はビッグプッチンプリンよりも更に大きいプッチンプリンがあるらしい・・・。その名もハッピープッチンプリン！！http://shop.glico.co.jp/products/pudding.htmlなんと１個、５００キロカロリーもあるそうです。す、すげ～。一度で良いから見てみたいです。ていうか食べたいです。太りそ～・・・。寄ったコンビニには無かったので明日も探してみようと思います。甘いものを買おうと思って入ったコンビにですがなぜかしょっぱいものを買ってました。自分でも気づきませんでしたがなんだか知らぬ間に気持ちが変わったみたいです。「期間限定」というのに惹かれちゃったんですかね～。このブログを書いたら食べようと思います！  じゃがりこ　のりしお味

  Mar 7, 2007

• 薬が切れたのかな？

  今日の仕事が終わり、帰りの電車で辛そうな車掌さんに出くわしました。本当に辛そうです。かなりの鼻づまりなんです。花粉症の薬が切れた模様。その気持ちがわかるだけに本当にかわいそうです。  本日の車掌さん（花粉症）「ほんでぃずぼごどぉ～しゃいだだぎばじぃであでぃがどうごだいばす。このでんちゃはかくえきでいしゃど○○行きでず。」「どぅぎは○○です。おでぐじばびぎがわです。」   クスッ！って車内が微妙にどよめきました。   正しくは・・・「本日もご乗車頂きありがとうございます。この電車は各駅停車の○○行きです。」「次は○○です。お出口は右側です。」 ガンバレ！車掌さん！

  Mar 6, 2007

• 今日のおススメ！

  風、強っ！ていうか今日、暖かっ！皆さ～ん、今日は風に飛ばされないように・・・こんな日は、             『歩伏前進』がおススメですよ。   昨日はワウディーエアロビクス養成スキルアップコースでした。５時間があっという間に過ぎてしまった感じがします。４月からレギュラーレッスンを持つ養成卒業生の皆さん、頑張って下さいね！この半年間皆さんの成長を見てきましたが本当に良く頑張ってると思います。私も皆さんに負けないように頑張りまーす。

  Mar 5, 2007

• ばったり×３

  ここ最近ばったり知り合いのインストラクターに会うんです。電車の中、駅のホームが多いです。昨日、今日と立て続けに３名の知り合いインストラクターに会いました。電車の中ではかなりスイッチを切ったような表情をしているので、ばったり知り合いに会うとかなりびっくりです口開いてなかったかなとか、変な目つきしてなかったかなとか、変な行動してなかったかなとか・・・気になります。 以前、駅のホームで私を見かけた方にこんな事を言われました、  「本間先生、ありえないほど疲れた顔してましたよ」って。  「あんまり辛そうな顔だったので話しかけられませんでした」って。    そ、そんなにぃ～？？？？？あまりＯＦＦらないように気をつけます。    小学校の時先生に言われましたが、家に帰るまでが、何とかって言いますからね～。

  Mar 3, 2007

• 熱い男！！

  今日は、ゴールドジム原宿東京でレッスンを行なってきました。ゴールドジムは自分がトレーニングをしたり、誰かのレッスンを受けに行ったりする事はあるのですが、レッスンをしたことが無かったので新鮮な感じでした。また、平日の１５：１５～という時間にも関わらず沢山の方たちが参加してくださり本当に感謝しています。ありがとうございました。宇津城久仁子さんもレッスンに参加されたので若干緊張しましたが・・・。とても良い経験になりました。  レッスンが終わり、今日は前の会社の同僚と新橋で食事。(飲みがメイン）仕事終わりのサラリーマンの皆さんに混じって色々な話をしました。彼は私と同じ歳のトレーナー。私の脚と同じ太さの腕の持ち主です。とにかく前向きで、真面目で、情熱があって、一生懸命な男です。だからいつも会社で話してた時も私もポジティブな気持ちになれるんです。トレーナーとしての知識も勿論豊富です。今は某スポーツのナショナルチームのトレーナーをやっています。2008年に開催される北京オリンピックに向けて選手達のサポートをしていて、かなり尊敬できる人間なんです。お互い同じ時期に会社を辞めて、フリーランスで頑張っている身。勿論共通する所が沢山あるんです。ネガティブな話は一切出ません。したくありません。  ていうか出てきません。  ポジティブな話を熱く語ってきました。ただ、今は彼にとって転機の時期なんです。その話を聞いて自分なりのアドバイスをしてきました。がんばれよ！！お互い活躍の場は違いますが、良い刺激を与え続ける存在でいたいと思っています。今度会った時はお互いどれぐらい大きな人間になっているんだろう・・・。楽しみです。  志は常に高く今の現状に満足せず日々自己研鑽を積んでいこう。

  Feb 26, 2007

• 朝の迎え方

  花粉症のみなさ～ん、いかがお過ごしですか？毎日元気にくしゃみしてますか私は毎日６、７発のくしゃみで朝を迎えていますたまに鼻をかみすぎで鼻血がでますそして       世の中の空気が黄色（花粉）に見えるのは私だけでしょうか？もう少し頑張りましょうね！      今日は、溜まっていた仕事を一気に片付ける時間に費やした。結局片付けきれませんでしたが・・・休みと言ってもレッスンがないだけ。やることは山ほどあるので一つずつ確実にスピーディーに処理する必要があります。期限が迫っている業務があるので明日も引き続き最後のツメの部分をやろうと思います。ツメが甘いとせっかく頑張ってきた仕事が台無しになっちゃいますしね。気づいたらもう2月が終わろうとしています。今年も去年よりも増して１年が早く感じそうな予感が・・・      したり、しなかったり。

  Feb 25, 2007

• 劇団四季「コンタクト」

  今日の出来事ではないのですが、 この前、ちょっと時間が出来たので劇団四季の「コンタクト」を見てきました。知ってます？も～かなりプロフェッショナル本間友暁の全身の毛穴という毛穴が     「ぶぁ！」って開いた感じがしました。（どんな感じだ・・・？）     とにかく踊る場面が多い作品なので、見ていて迫力があります。なんかこういうミュージカルを見ると、裏では血のにじむような練習をしているんだろうなっていう目線で見てしまうんです。私も人の前で踊る事が少なからずあるので、余計その人たちの偉大さや大変さが分ります。尊敬です！ビューティフルです！パーフェクトです！ワンダフルです！興味がある方は是非見に行ってみてください。今度は「キャッツ」を見に行こうと思ってます。

  Feb 23, 2007

• 妄想。

  水曜日の朝はワウディー八千代台でレッスン。ちょっとした小旅行。日暮里から京成線の特急成田行きに乗っての移動です。毎週思いますが、皆さん荷物が大きい。きっと海外旅行に行く人達なんでしょうね。かなりうらやましいっす！皆さん目がきらきらしております。 そしてレッスンが終わり渋谷に向かう時は特急上野行きに乗ります。こちらは海外旅行から帰ってきたような人たちでごったがえしています。デューティーフリーの袋を持っている人がかなり多いですよ。そんな電車に乗っていると、行ってもいないのに旅行に行った気分に浸れます。勝手に行っている雰囲気になっております。勝手にです。      妄想です。 来週もきっと妄想列車です！

  Feb 21, 2007

• 明日も頑張ろう！

  久しぶりの更新。なんだか最近バタバタしています。結構やることがあるので一つ一つ片付けていかなければ・・・。来週までに終わらせなければいけない仕事を明日一気にやってしまおうと思う。今日もパソコンと携帯電話が手放せない一日でした。明日も前向きにがんばろぉ～

  Feb 20, 2007

• 

  フィットネスジャーナル　祝２０周年！

  今日は、フィットネスジャーナルの２０周年懇親会に招待され参加してきました。業界関係者の方達が沢山来ていて興奮しました。この業界ってフィットネスジャーナルと共にあるなって感じです。この業界を支えてこられた方達が沢山いらしたので本当に刺激になりました。写真は解散直前にメンズインストラクターのみで撮ったの写真！この写真を撮っているときに女性インストラクター陣もだんだんと集まってきて・・・こんな人数になりました。皆さんで大爆笑しながらの撮影。楽しかったです！これからもＦＪは健在です！ 解散した後に少人数でのみに行きました。その時のワンショット！もう真ん中の人は誰だか分りますね・・・。○塚○樹さんです！一生懸命、目を大きくしています！頑張ってます！ その隣はパーマネントを当てた○野○士君です。最近髪が伸びてパーマがかなり馴染んで良い感じです！相変わらず楽しい時間を過ごしました。

  Feb 17, 2007

• 金曜日の夜

  金曜日の夜というのは本当に駅や街ががワイワイしてますね金曜日はワウディー松戸でレッスンが終わるのが２２：１５分。掃除をして、シャワーを浴びて、着替えて、報告書を記入してから帰ります。家に着くのは２４：００を回る頃なんです。だから駅では丁度飲んで帰る方達と同じ電車。 皆さん、楽しそうもしくは、気持ち悪そう又は、眠そう 大体この3種類の方が多いですね。全国のサラリーマンの皆さん、今週も１週間ご苦労さまでした！私は土日も頑張ります！明日は４本なので早めに寝ます。ではおやすみなさい

  Feb 16, 2007

• 

  確定申告

  今日は夜のレッスンの前にここに行ってきました。↓平成１８年の確定申告をする為です。一応ちゃんと書類など準備して行ったつもりだったのですが書類が１通足りなくて提出できませんでした。残念・・・でも今はインターネットでも申告が出来るようなので今度はネットで申告をしようと思います。なかなか仕事をしている人が平日の昼間に税務署に行くのは大変ですからね。でも今日行った時は結構な人数の方が申告に来ていて係りの人は質問攻めにあって大変そうでした。「すいませ～ん分らないんだけど」「ここはどうやって書くの？」って一度に２人３人の方に話しかけられててアタフタです。私も話かけたかったんですが、ちょっと躊躇してしまうぐらいでした。申告、早めに済まそうと思います。

  Feb 15, 2007

• マナーって大事！

  私は街を歩いていて気になることが幾つかあります。その中でも特に気になるのは歩きタバコをしていて、吸殻を平気な顔してポイって道路に捨てる人  はぁ～・・・・・・  今日も渋谷の街中でそんな人を見かけました。こういう人にはなりたくありません！別にタバコを吸うなとは言いませんが、道路に捨てなくてもいいんじゃないでしょうか？って思います。どんな事でもマナーって大事ですよね。私も様々な部分で自分勝手にならないように気をつけようと思います。そんな一日でした。

  Feb 14, 2007

• 右を見ても、左を見ても・・

  電車に乗っていると１車両全部が同じ広告だって事ありますよね。あれを思いついた方はスゴイですね。だって電車に乗った瞬間からイヤでも目に入ってくるんです。右を見ても、左を見ても、まっすぐ見ても、上を見ても・・・。あ～もう見たくないって思ったら 寝る！（得意技）しかないのです。今日は「ウィンドウズ　ビスタ」の広告でした。去年の今頃ＰＣを新しくしてまだ１年ちょっとしかたっていないのにあんなに積極的にこれでもかって広告を張られたら新しいＰＣが欲しくなります。ＸＰからビスタに乗り換えたいと思ってしまいます。う～ん・・・どうしよう・・・。困りました。もうビスタにした方いますか？どんな感じなんでしょうか？広告的には「ＷＯＷ！」ってみんな驚いてました！

  Feb 10, 2007

• 成人男子6名が・・・（無言で）

  今日、不思議な光景を目にしました。いや、そんなの普通だよって言う方もいるかもしれませんが、レッスン前にある所でコーヒーを飲んでたら隣にふと目をおくると、隣の席の成人男子6名が無言で下を向いています。6名全員猫背です。なんか異様な雰囲気が漂っていました。何やら、パチパチ、カチャカチャ・・・って音がします。      全員で「ＰＳＰ」やってました。しかも一言も話さずに かなり異様な光景にびっくりです。私は別にゲームが嫌いとかじゃないんです。最近は全くやりませんが、昔は良くやってました。だからゲーム自体全然否定しないです。・・・が。でも成人男子6名が無言で行儀良く腰掛けてゲームをやっている姿を見た事が無かったものですから・・・・。ちょっと怪しい雰囲気で面白かったです。

  Feb 9, 2007

• 独り言

  今日はちょっと独り言・・・。    今年、自分の「道」は自分で作るって決めた。2007年も早くも１ヶ月以上が経ち今、自分はどれぐらい行動を起こしているのだろう？と、ふと考えてみた。忙しいを理由にして行動を起こさないでいたらいつまでたっても何も変わらない。負荷を与えない事には変化は無い。一つ一つ目の前にある事をクリアして前進しよう。もっと積極的に、アクティブに、スピーディーに！ 「頑張ろう！頑張ろう！」って言うよりも具体的にいつまでに何をどのようにするかが大事。    以上、今日の独り言でした。

  Feb 8, 2007

• 

  発売。

  先日、「グラマラス」という女性雑誌に出ますとお伝えしました。本日発売されました。 恐る恐る見てみました。  ひ～！！ 載ってました！ なんだか恥ずかしい。ちなみに右下の彼じゃありません。水色のタンクトップの方が私です う～ん・・・かなり真顔です。いったい何をそんなに怒っているんでしょうか？？ そして写真の隣、緑のハートですが、「たくましい肉体と笑顔のギャップ」・・・っと。写真、笑っていないのに～。真顔なのに～。 でもありがたいですね。フィットネス誌以外、しかも女性向けファッション誌に自分が載るなんて思ってもみなかったんで。他にも沢山インストラクターが載ってましたよ。興味があれば是非見てみてくださいね。 そして今日の夜ご飯は、 また!?またですか!?  また餃子ですか!? 左が海老餃子、右下が肉汁たっぷり餃子、右上がチーズ餃子です。すいませんいつもいつも餃子ネタで。決して毎日食べているわけではないですよ。最近たまたま続いているだけですからね（言い訳がましい・・・）あ～美味しかった

  Feb 7, 2007

• いつぶりだ??

  今日は久しぶりの休み。休みと言ってもさっきまでず～っと家でデスクワークしてました。だから休みって感じはしません。でも一歩も外に出ていません。 前回はいつ休んだかな～って手帳をパラパラとめくっていたら  １月８日に休んでからずっと働き続けていました。これはいかんちゃんと休まなくては。たまにはゆっくり旅行でも・・・ってかなり前から思っているかも今年こそは海外旅行だ～！！

  Feb 5, 2007

• 飛んでませんか？

  だんだん憂鬱になる今日この頃・・・そうだなぁ～もう10年以上もお付き合いしていますかね～。                         花粉症と  なんか最近、鼻がムズムズするんですけど。もう飛んでませんか？春は本当にイヤです。スギ花粉が飛ばなければ最高の季節なのに。毎年色々な対策を講じているのですが、やはり体質を変える必要があります。花粉症には良くないお酒や肉類などの摂取がどうしても多くなってしまいます。この季節のレッスンは最悪です。レッスン中・・・「グレープバ・・・バ・・・ぶぁ～～っくしょん」「ステップタ・・・へっっっっくしょんあぁぁぁ～」（もう完璧オヤジです）はよくあります。 クールダウンの時も・・・「では、腰周りの・・・ずるずるず～～ストレッチをしましょう・・・ずずず～～」（鼻水たら～）でございます。 夜は寝れないし、朝はくしゃみ20連発で起きる毎日。薬を飲むと眠くなって仕事できないし。食事も鼻が詰まっているのであまり美味しく感じません。今年は花粉の量が少ないと言いつつも、やはり症状は出るでしょう。さあ、私にとって最悪な季節がもう目の前。スギ花粉よ！今年も私を苦しませるのかい？

  Feb 1, 2007

• 

  3種類の・・・

  新しい腕時計を買いました。時計ってピンからキリまでありますが、普段色々な場面でつける事の出来る時計が欲しかったのでこれにしました。ベルトが3種類違うものが付いています。その日の気分や、洋服に合わせて付け替える事ができます。スーツなどの時はこれ↓ちょっと雰囲気を変えたい時はこれ↓カジュアルにいきたい時はこれ↓みたいな感じです。秒針のオレンジが気に入ってます。明日は何色のベルトにしようかな・・・？   

  Jan 31, 2007

• 

  パリン！

  このブログを見てくれている方であれば私の大好物はもうご存知だと思います。そう餃子です。今日はワウディー川口でレッスン3本終わり、帰ってきたのが２３：５０頃。夜ご飯はそれから準備するので結構遅い時間なんです。かなり胃に悪いです。内臓は休みたがっているのに～・・・そんな時間に食べ物がドカン！！！大ダメージです。今日のご飯はこれ！油っぽいもの。そして大好物！ 上手く焼けたので思わず撮ってしまいました。なんか今、この日記書いていて餃子の写真をアップした瞬間に、さっき食べたばっかりなのにまた食べたくなっちゃいました。さっき食べたのに（30分前）、俺の胃っていったい・・・？そして食べたら洗う！食器を洗ってたら  パリン！     ぬぅあぁぁぁぁ～～～気持ち良いぐらいの3分割。綺麗に割れました。落とした訳でもなく、普通に洗ってただけなのにぃぃ～。この皿の最後の仕事は12個の餃子を乗せる事でした

  Jan 30, 2007

• 

  ありがとうございます！

  今日はワウディーエアロビクス養成コースでした。今日は認定試験だったんですが、終わった後に養成生の皆さんから誕生日プレゼントを頂きました！マイクベルト！皆さん本当にありがとう～。かなりの頻度で使わせてもらいますね。そして、養成が終わりその後は、今年初めての同年代会。そこでも、皆さんに誕生日を祝ってもらいました。 ハッピーバースデイの曲に合わせて急にケーキが出てきたんです。もうなんてありがたい事なんでしょう。マジで嬉しかった！写真は3人しか写っていませんが、今日はインストラクターが男女合わせて１５名ぐらい集まりわいわい！隣に写っているのは私の右隣が独鈷君。左が矢向さんです。同年代会の皆さん、本当にありがとね。感謝感謝です！

  Jan 28, 2007

• こんな所に！

  昨日の続き。今朝起きてから、部屋中を探しまわりましたが、なかなか見つからず、そうこうしているうちにレッスンに行かなくてはいけない時間に！「ぬう～・・・くそ～・・・母親め～なかなか手強いなぁ。」また帰ってから探すか。とりあえず部屋に干していた洗濯物をたたんでから行こうと思い、せっせとたたんでいました。洗濯ばさみから衣類を取った次の瞬間、    パタッ。・・・・・あっ       あった～！こんなところにぃぃぃぃぃ～！Ｔシャツの中から封筒が落ちてきたではあ～りませんか！「お誕生日おめでとう。これで好きなものでも買ってください。」と書いてありました。でも見つかって良かった～。一安心です。さて、何を買おうか迷っている今日この頃です。

  Jan 26, 2007

• 

  29回目の誕生日

  今日は私の誕生日でした。沢山の方にお祝いのメッセージをいただきまして本当に感謝の気持ちで一杯です！そして今日はインストラクターをやっていて本当に良かったなって思える１日でした。ワウディー吉祥寺でレッスンが終わった後、レッスンに参加されていた方達全員で誕生日を祝ってくれたんです。クラッカーあり、ハッピーバースデイの曲あり、お花あり、寄せ書きありでした。なんて気持ちのこもったプレゼントなんだーって感謝感激です！こんな形で沢山の方に「おめでとう！」を言われる事はなかなか無いのではないでしょうか。この感謝の気持ちを忘れずに明日からも皆さんに満足していただけるようなレッスンをしていこうと思います。２９歳になったから、特別に何か変わった訳ではありませんが、色んな方に支えられて生きているんだなって実感がある誕生日でした。 そして家に帰ると、なにやら母の字でメモが残されていました。「プレゼントを部屋のどこかに隠しました。見つけられるかな～？」って。・・・・・・・さっき一生懸命探しましたが、いっこうに見つかる気配がありません。なんだか一生見つけられなそうです。う～ん・・・ヒントぐらい書いておいてくれよ～。悔しいので明日も一生懸命探そうと思います。

  Jan 25, 2007

• 気づくと

  今日は、ワウディー八千代台で２本レッスンを終えて、本社でディレクターミーティング。その後はずーっとデスクワークでした。ＰＣ見すぎて目がしぱしぱ・・・ずっと座って仕事をしていると無性に歩きたくなります。レッグカールしたくなります。ストレッチしたくなります。このまま続けていたら延々と続きそうだったので、今日は帰る事にしましたが、スタジオチームリーダーの平野さんと本社近くの居酒屋でさくっと飲みに行きました。初めて入る店で、何気に「美味いじゃ～ん」てな感じで気に入りました。後からビクラムディレクターの上野郁美さんと本社の斉藤さんも合流。わずか３、４０分でしたが楽しくお酒が飲めました。あの店また行きたいかも。 って思って家に着いたらもう０：００を回っているではありませんか！ついに29歳になりました！１月25日は私がこの世に生を受けた日。両親をはじめ、私に関わる全ての人に感謝します。ありがとう！ 

  Jan 24, 2007

• 取材＆撮影

  今日の昼間はワウディー本社にてデスクワークと雑誌の撮影＆取材でした。その雑誌とは「グラマラス」知ってますか？女性向けのファッション雑誌なんですけど、それに載ることになりました。イケメンインストラクターやイケメントレーナーが載るそうです。・・・・私で大丈夫でしょうか？？みたいな感じです。今回のような女性向けファッション雑誌に載るのは初めてなのでちょっと楽しみなんですが、写真がどんな感じで映っているかを確認していないんです。ヤバイ写真じゃない事を祈ります。3月号に載るらしく、発売は2月上旬だそうです。もし興味がある方はご覧になってみて下さい。 話は変わり、マックの「メガマック」食べました？私は今日食べてみました。あのボリュームが気になってたんですよね。感想！食べづらい！ガブっと食べると、噛んだ反対の側からビーフ4枚とレタスとピクルスなどなどが「むにゅっ」て出てきちゃいます。手が汚れるのは覚悟していましたが、でもできれば汚したくなかった。もう諦め手でメガマックを押しつぶし、口に放り込み完食。メガマック・・・やっぱりビーフ4枚は入れすぎでは？

  Jan 23, 2007

• 

  待ち遠しい

  私は、毎日毎日電車に乗ります。ざっと挙げると、西武池袋線、山手線、りんかい線、埼京線、京浜東北線、中央線、京成線、千代田線、東西線、常磐線、東武東上線、日比谷線、有楽町線の電車は１週間のうちに必ず乗ります。JRもあれば、私鉄もある。地下鉄もあれば、新幹線も乗る。スイカとパスネットの残高の減りが半端じゃないんです。5000円チャージしても1週間もたない。たまに何を血迷ったか山手線に乗るのに改札に「パスネット」を入れ、「ピンポ～ン！係員のいる窓口へお回り下さい！」みたいに改札に言われるし・・・私鉄から降りる時にスイカをかざし、「やべっ！」って独り言を言ってみたり・・・もうかなり怪しい人物です。全部スイカみたいなICカードにしてくれると楽なんですけどね。でもついに出るみたいですね。これが↓「PASMO」パスネットの変わりにPASMO。これはかなりありがたい。バスも乗れるらしい。まだ詳しくは知りませんが・・・でもスイカ＋PASMO＝パスイカモ（無理がある・・・かなり。・・・）みたいなのが早く出来ると良いな～なんて思ってます。でもどんどんモバイル化してきますね。時代に乗り遅れないようにしないと。 ちょっと気になるこのキャラクター。なんなんだ？足にローラー？「オイラ、PASMOは早いよ！スムーズだよ！」って事？？

  Jan 20, 2007

• 

  ポケットの中には

  今日もお疲れ様でした！金曜日はレッスンが終わるのが２２：１５で、エアロオリジナルと言う走るクラスなんです。だから家に帰っても身体がまだ火照っているんです。冬はまだいいですけど、夏は大変ですね。熱くって寝れない日々です。私のズボンのポケットの中にはいつも携帯が2つ。プライベート用と仕事用。たまにＵＳＢ（２５６ＭＢ）も入っています。あと欠かせないのがこれ！私はフリスカーです。特に「ＬＩＭＥ　ＭＩＮＴ」です。結構ガムや飴も持っているんですけど、今はフリスクです。あのＣＭみたいにフリスクを１粒口に入れるとなんかスイッチ入る・・・気がする・・・。 寒い日に食べると、口の中が更に寒いですよ・・・。お勧めです

  Jan 19, 2007

• 釘付け。

  木曜日の深夜にやってる深夜番組があります。ダパンプと鈴木サリナがＭＣをしているダンス番組です。見たことありますか？私は結構好きで観てます。そこに出てくるダンサーは一流の人たちばかりです。私は仕事上ダンサーの人たちとも交流があるし、間近で色々なダンスを見ています。でもこの番組に出てくる人たちは半端ないです。音楽と身体一つでここまで人を釘付けに出来る人ってすごいか～な～り格好良いっすね！番組名を忘れてしまいました。「なんとか」ってやつです。あ～思い出せない・・・あの番組を見た後にいつも思う事・・・「あんなに格好良く踊ってみて～」興味がある方是非チェックしてみて下さいね。ね、眠い。。。おやすみなさい

  Jan 18, 2007

• 最近の悩み

  今日はパソコンをずっと見てたので目がしぱしぱします。また目が悪くなったかなぁ～？パソコン作業が終わった後、外を歩くと本当に字がぼやけます。メガネをしている時は大丈夫なのですが、外すと結構見えなかったりします。コンタクトにしようか迷っていますが、目に何かを入れること自体が    恐怖です  でも見えないよりマシか・・？コンタクト派の方、メガネ派の方、どう思います？私の最近の悩みです。

  Jan 16, 2007

• 新年会

  今日は、Ｌａ-Ｚｅｅのメンバーで新年会をやった。部屋が個室でそこにはテレビデオが！昨年末行なわれた「ＳＵＰＥＲ　Ｈ２０　ＣＵＰ」でのデモンストレーションのビデオを観てみんなで大いに盛り上がった。 「あっ！今の！ちょちょちょちょっと巻き戻してみて。」「ほらほら足が違う～！」とかがぁぁぁははは～（みんなで爆笑）「一人で早い人がいる～！」とかぬぅぅははは～（みんなで大爆笑）「走り方がへ～ん」とかなぁははは～（みんなで超大爆笑）で、また・・・「あっ！今のやばいでしょ～」「はい！もう一回巻き戻し～！」てな感じになる訳です。この繰り返しです。かなりみんなで笑いましたあーやって良く観ると結構ミスがあったり、一人だけ変な行動をとってたりしてます。とても楽しい時間が過ごせました。

  Jan 13, 2007

• 

  マックス君大丈夫？

  さっき家に帰ったら階段から何か物体が落ちてきた。『ごろごろ、がたがた、どった～ん！』な、なんだ？？   そう、彼である↓おーい。大丈夫か？マックス？最近目が悪くなったのもあると思うし、だいぶ年をとったなって感じる時がある。マックスはいつも2階で寝ている。だから誰かが帰ってきたりすると２階からチャッチャッチャって足音を鳴らして降りてくるんです。（フローリングだからチャッチャッチャ。）この前も夜中お漏らしをしてしまい、私の部屋に来て申し訳なさそうな顔でこちらを見てくる。『ごめんよ～。もうしないよ～。すんません』みたいな感じ。↓そんな顔をするなよ。気にするなって！なでなで。お前は大事な家族。いつまでも元気でいてくれよ。

  Jan 12, 2007

• 

  購入！

  今日は新しいＣＤを吉祥寺のオシュマンズで2枚買った！エアロビクスのレッスンにとって音楽は切っても切り離せないものですよね。色々なＣＤが出ていますが、音楽って人の好みがあるので人から推薦されたものが必ずいいとは限りません。だから自分の感覚を信じるしかないですね。今まで何枚も買って家には使っていないＣＤが山のようにあります。あとテープも山のようにあります。私はレコードの時代はレッスンをやっていないのでレコードはありませんが・・・今日買ったＣＤご紹介します。今日のワウディー吉祥寺「はじめてエアロ」で使ったのはこれ↓『CM　Song　Hits　JAPAN』なんか聞きなれた曲がいっぱい入っていたのでこれにしました。なんつってもCMソングですからね～。そりゃ聞きなれてますよね。 その後の「ファットバーンエアロ」で使ったのはこのCD↓『HAPPY　FITNESS　7　PURE　HI-ENERGY』　１曲目の『ＤＡＮＣＩＮＧ ＱＵＥＥＮ』と７曲目の『HUNG UP』が好きなんです。結構ノリノリでいいかも♪BPMが早いので走るクラスには良いと思いますよ。これからも良いCDにめぐり合えますように。でも本当に良いのは自分が選曲した曲でオリジナルのCDを作るのが良いんですけどね。前からオリジナルを作ろうと思っててなかなか行動に移せてませんインストラクターにとってCD（音楽）は大事な商売道具だから投資しなくちゃね～！

  Jan 11, 2007

• 熱い！

  今日はワウディー本社でデスクワークの後にある方と飲みに行った。とにかく熱い話が聞けた。今の自分に出来る事はまだまだ沢山あるんだと感じた。自分は頑張っているなんて勝手に思っていただけかも。どうする？俺・・・  

  Jan 10, 2007

全357件 (357件中 251-300件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 >